Yn ôl natur, roedd Renee denau (cyn ffilmio, pwyso ar 46 kg) yn amsugno'r bwydydd calorïau mwyaf uchel. Wrth gwrs, yn ôl rheoliadau'r diet arbennig, na ddylai ei deietau fod yn llai na 4,700 o galorïau nawr. Dechreuodd y bore gyda chyfran enfawr o frysiau Ffrengig, a golchi hi i lawr gyda llaeth; nid oedd cinio yn llai calorig - pizza, rholiau menyn cnau daear, sglodion a'r un llaeth. Macaroni, tatws, cig, yn ogystal â rhosglod, pasteiod, omelettes a chwrw - roedd yn rhaid i hyn oll fwyta seren wedi ei chwythu'n llawn ar gyfer cinio, ar gyfer cinio a chyn amser gwely.
Ar yr un pryd, roedd Renee eisoes yn profi bingegl ar ôl seibiant gyda Jim Carrey. Mae ei actores dristwch ac anobaith wedi'i atafaelu gan fwydydd niweidiol gyda chynnwys uchel o ran calorïau. Ond yna roedd yn ddadansoddiad oherwydd y straen a brofwyd, ac yn awr - set pwrpasol o cilogramau er lles y rôl yn y ffilm.
Pob un er mwyn gyrfa
I'r dechrau ffilmio disgwyliedig, pwysoodd Renee Zellweger 70 kg. A byddai popeth yn iawn, ond nawr roedd hi'n meddwl sut i ddychwelyd i'w ffurflen arferol, gan fod y ffilm newydd, lle roedd i fod i chwarae'r brif rôl, yn gofyn am y paramedrau blaenorol a'r pwysau cyfatebol o 46kg.
Pan oedd saethu "Bridget Jones" drosodd, dechreuodd Renee gam newydd yn ei fywyd o'r enw "colli pwysau argyfwng". Yn ystod y cyfnod hwn, rhoddodd gynnig ar lawer o ddulliau - a thech am golli pwysau, ac atchwanegiadau arbennig. Ond fel byddai'r lwc yn ei gael, roedd saeth y pwysau'n aros yn y 70 kg blaenorol, gan fod colli pwysau bob amser yn fwy anodd na gwella. Yma, roedd angen ymagwedd gymhleth arbennig.
Ym mywyd yr actores ymddangosodd ffitrwydd, tylino a maeth priodol, yn seiliedig ar ddiet adnabyddus Atkins. Hanfod y diet oedd bod y diet yn cael ei dominyddu gan fwydydd protein, a bod carbohydradau yn cael eu lleihau i isafswm. O'i deiet, mae rheini wedi eu heithrio o liwiau, cynhyrchion blawd, llysiau gyda chynnwys uchel o starts a rhai ffrwythau. Roedd alcohol a chaffein hefyd dan waharddiad mawr. Roedd y rhannau, sy'n bwydo'r seren, yn fach, ond roedd angen bwyta'n aml iawn (hyd at 5-6 gwaith y dydd), felly nid oedd hi'n arbennig o newynog.
Sail y rheswm oedd llysiau a chig pysgod a thwrci wedi'i stemio. Ond mae yma i ddefnyddio olew a halen wedi'i wahardd yn llym. Ychydig yn ddiweddarach, daeth yr actores yn gaeth i grawnffrwyth a sudd grawnffrwyth. Mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys naringenin flavonoid, sy'n gyfrifol am losgi brasterau yn y corff.
Ar ôl gadael y diet, dechreuodd yr actores lanhau'r corff. Yn ystod y dydd roedd hi'n bwyta dim ond grawnfwydydd, orennau, dŵr glân, o leiaf 2 litr y dydd, a the llysiau llysieuol. Dim ond fel hyn roedd hi'n gallu adennill ei hen ffurfiau rhywiol. Gwir, heb help beautician yno ni allai hefyd ei wneud - sagging croes angen braces.
Therapi Ffitrwydd
Ar ôl gollwng cilogram mor sydyn, mae Renee Zellweger yn sensitif iawn i'w gorff, felly mae'n monitro ansawdd a maint y bwyd a ddefnyddir yn ofalus, ac nid yw'n anghofio mynd i'r gampfa hefyd. Gyda llaw, nid yr olaf oedd y lle olaf yn y frwydr ar gyfer corff cael. Yn ystod diet brys, aeth yr actores i mewn i chwaraeon bob dydd. Ac nid oedd hi'n mynd i ddosbarthiadau, roedd hi'n well ganddi redeg.
Heddiw mae'r seren yn ymweld â'r gampfa ac yn gwneud ioga, beicio a nofio yn y pwll. Yn ddiddorol, mae bywyd o'r fath yn gweddu iddi yn llwyr. Felly efallai ei bod yn werth ceisio ail-ymgarniad mor ddiddorol?