Mefus
Eiddo
Gellir gwneud te llysieuol defnyddiol a blasus gennych chi'ch hun. Mae'r aeron yn gyfoethog mewn elfennau olrhain (haearn, ffosfforws, calsiwm, cobalt, manganîs), fitaminau (C, grŵp B, caroten), asidau organig (citric, ffolig), olewau hanfodol. Mae'r dail yn cynnwys llawer o asid ascorbig.
Rysáit
1 llwy fwrdd pob un. aeron a dail wedi'i dorri, arllwys 2 llwy fwrdd. dŵr poeth a gadewch iddo fagu am 15-20 munud.
Buddion
Mae infusion mefus yn normaleiddio metaboledd, yn gwella treuliad ac archwaeth, wedi eiddo diuretig a choleretig, yn soothes y system nerfol. Fe'i nodir ar gyfer gorbwysedd arterial (pwysedd gwaed uchel), atherosglerosis, asthma bronchaidd, diabetes mellitus (mae ganddo effaith sy'n lleihau siwgr), gyda niwrows. Argymhellir ar gyfer beichiogrwydd.
Birch
Eiddo
Mae dail beiriog yn gyfoethog mewn olewau hanfodol a fitaminau (asidau ascorbig a nicotinig, caroten). Mae dail wedi'u malu gan y ifanc yn rhoi'r gariad chwerw chwerw ac arogl resinous bregus.
Rysáit
2 llwy fwrdd. dail wedi'i dorri arllwys 1 llwy fwrdd. dŵr poeth a'i adael i dorri am 30 munud, straen. Diod at ddibenion meddyginiaethol erbyn 1/2 ydd. 3-4 gwaith y dydd am hanner awr cyn prydau bwyd.
Buddion
Mae'r mwyafrif o fathau o de llysieuol defnyddiol a blasus yn cryfhau eiddo mewn hypo- avitaminosis, annwyd, afiechydon febril, gydag edema ar gefndir methiant cardiofasgwlaidd ac arennol, gyda ffurfiau ysgafn o colecystitis; cael effaith choleretig, diuretig.
Nettles
Eiddo
Mae'r dail yn cynnwys fitaminau (grwpiau C, B a K), caroten, elfennau olrhain (copr, haearn, manganîs), ffytoncidau, asidau organig (ffurfig, pantothenig, ac ati), taninau, cloroffyll.
Rysáit
3 llwy fwrdd yn gadael arllwys 2 llwy fwrdd. dŵr poeth a'i adael i dorri am 30 munud, straen. Diod 1/2 llwy fwrdd. 3-4 gwaith y dydd am 30 munud. cyn prydau bwyd (gallwch chi gyda mêl ychydig).
Buddion
Mae infusion yn normaleiddio metaboledd, yn cael effaith hematopoietig, gwrthlidiol, bactericidal, tonig; yn hyrwyddo tynnu cynhyrchion metabolig o'r corff. Argymhellir ar gyfer diffyg haearn, asthenia, hypotension arterial, atherosglerosis, analluogrwydd cardiofasgwlaidd, wlser peptig o stumog a duodenwm, neffritis, piloneffritis, cystitis, niwrows.
Thym (tyme)
Eiddo
Mae perlysiau blodau o deim yn gyfoethog mewn olewau hanfodol, asidau organig (coffi, ursolig, oleanol), halwynau mwynau, flavonoidau.
Mae ganddo flas tartus bregus.
Rysáit
2-3 llwy fwrdd Melltir y glaswellt yn ei dorri mewn 2 llwy fwrdd. dŵr poeth, straen. Yfed yn ddefnyddiol ar gyfer 1/2 celf. cyn bwyta.
Buddion
Mae ganddo wrthsefyll gwrth-lid, sedative, analgraffig, gwrth-ysgogol cryf; yn gwella archwaeth, yn normaloli gwaith y llwybr gastroberfeddol. Argymhellir ar gyfer clefydau llym a chronig y llwybr anadlol uchaf, asthma bronchaidd, niwroisau.
Pwysig
Wedi'i ddrwgdybio mewn clefydau yr afu a'r arennau, wlser peptig y stumog a'r duodenwm, yn ystod beichiogrwydd.
Mwsyn
Eiddo
Mae'r dail yn gyfoethog mewn asidau organig, halwynau mwynau, cyfansoddion mwcws a mwcws, fitaminau.
Mae gan infusion ar ddail neu aeron ddymuniad blasus a blasus.
Rysáit
2-3 llwy fwrdd yn gadael arllwys 2 llwy fwrdd. dŵr poeth, gadewch iddo dorri am 30 munud, straen.
Mae 1/2 cwpan yn dda iawn i'w yfed cyn mynd i'r gwely.
Buddion
Mae'n gwella'r metaboledd yn y corff, mae ganddo eiddo chwysu effeithiol. Fe'i nodir ar gyfer annwyd acíwt, pwysedd gwaed uchel ac atherosglerosis.
Peidiwch â defnyddio yn y diet o blanhigion sy'n achosi adweithiau alergaidd neu anoddefgarwch unigol.
Mint
Eiddo
Mae'r planhigyn hwn yn enwog am ei chynnwys uchel o olewau hanfodol (menthol), microelements (copr, manganîs, strontiwm), yn ogystal ag asidau organig a fitaminau (caroten).
Ychwanegwyd at de, dail mintys yn ei lenwi â nodiadau o ffresni bywiog.
Rysáit
1 llwy fwrdd. Mae dail wedi'i falu yn cuddio 1 llwy fwrdd. dŵr poeth, gadewch iddo fagu am 10-15 munud.
Buddion
Mae gan infusion Mint effaith antispasmodig ac analgig, eiddo adferol a lliniaru, yn ysgogi gweithgaredd cardiaidd, yn gwella treuliad ac yn gwella archwaeth. Mae'n cael ei argymell ar gyfer pwysedd gwaed uchel, atherosglerosis, gastritis, wlser peptig, dyskinesia coluddol a thra'r bil, clefydau llwybr anadlol uchaf, cur pen, cur pen meigryn.
Pwysig
Peidiwch â defnyddio ar gyfer pwysedd gwaed uchel.
Currant
Yn y dail o groes du mae llawer o fitaminau (asid ascorbig, fitamin P), olewau hanfodol, taninau.
Rysáit
2-3 llwy fwrdd Llyfr brew 2 lwy fwrdd. dŵr poeth, gadewch iddo fagu am 15-20 munud. I yfed mae'n well ar 1/2 ydd. 3-4 gwaith y dydd cyn prydau bwyd.
Tip
Ychwanegwch ddail currant sych mewn gwres oer neu mewn te.
Buddion
Mae ganddo weithred adferol, gwrthlidiol, chwysu. Fe'i nodir ar gyfer hypovitaminosis, asthenia, awydd gwael, oer.