Yn anffodus, mewn bywyd mae'n rhaid i ni nid yn unig gwrdd â ni, ond hefyd i rannu â phobl. Ac mae'r rhaniadau hyn, ar brydiau, yn dod yn drawm difrifol iawn i'r galon a'r enaid. Sut allwch chi ddysgu gadael i bobl fynd fel na fydd yn rhaid i chi ddioddef clwyfau emosiynol ers blynyddoedd lawer?
Introspection
Weithiau mae'n digwydd ein bod yn teimlo - mae angen i ni ryddhau person, oherwydd bydd yn well i ni ac ef. Yn yr achos hwn, mae angen dadansoddi'r sefyllfa er mwyn gwireddu: hebddo, bydd eich bywyd yn newid i'r gorau. Ni waeth pa mor galed yw hi yn y galon, ni waeth faint o toriadau hwyliog, ceisiwch feddwl yn rhesymegol. Yn ddiau, gall fod yn anodd iawn, ond mewn rhai sefyllfaoedd, dim ond osgoi'r angen i ddiffodd y teimladau. Felly, pe baech yn gwneud y penderfyniad i waredu'ch hun gyda rhywun y mae ei berthynas yn dod â thrafferth, canmol eich hun am resymoldeb a pheidio â chaniatáu i chi roi cyfle i emosiynau. Rhaid i bob un ohonom ddewis y bywyd hwnnw a'r bobl hynny sy'n dod â phleser ysbrydol ac emosiynol inni. Felly, os ydych chi'n teimlo eich bod yn anghyfforddus wrth ymyl y bobl, dylech bob amser adael iddi. Ac nid dim ond rhywbeth sy'n gysylltiedig â chi pan fyddwch chi'n droseddu. Mae'n ymddangos bod y berthynas yn ymddangos yn normal, hyd yn oed yn dda, ond rydych chi'n deall bod gennych chi'r tu allan i'r ffordd gyda'r person hwn, oherwydd bod gennych wahanol safbwyntiau, agweddau gwahanol at sefyllfaoedd ac yn y blaen. Yn y sefyllfa hon, ni ddylech dreisio eich hun, gan egluro eich ymddygiad gan y ffaith eich bod yn teimlo'n ddrwg gen i rywun, rydych chi wedi bod yn ffrindiau ac yn daclus ers tro byd. Weithiau mae'n rhaid i ni adael hyd yn oed hen ffrindiau, oherwydd ein bod yn tyfu, rydym yn newid, rydym yn ennill profiad, a gyda rhai pobl, rydym yn unig yn anghytuno. Ac yn y diwedd, nid yw eich perthynas yn dod i ben â chasineb o'r naill ochr i'r llall, dim ond i chi dorri i fyny a gadael ei gilydd.
Dywedwch ddim i fwynhad
Ni all llawer ohonom adael person, oherwydd eu bod yn meddwl yn gyson amdano, cofiwch wahanol sefyllfaoedd, gwrando ar ganeuon sy'n achosi cymdeithasau sy'n gysylltiedig ag ef, gwyliwch ffilmiau â straeon tebyg. Gyda anwedd ac agwedd, ni fyddwch, yn naturiol, yn anghofio am amser hir am bwy rydych chi am adael. Mewn rhai sefyllfaoedd, mae dynion yn hyn o beth yn haws, oherwydd nid oes ganddynt yr arfer o ddweud caneuon am yr un peth, gan gofio pob peth bach ac yn y blaen. Ond mae'r merched yn gyson eisiau cofio, yn trafod gyda ffrindiau rhywun sydd wedi gadael eu bywyd, fel petai'n rhoi pleser iddynt. Os ydych chi'n gwybod eich bod chi'n fenyw o'r fath, ceisiwch eich bod yn gwahardd eich hun yn llythrennol i fynd i mewn i hwyl. Cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo eich bod am siarad am rywbeth, gwrando ar gân neu wylio ffilm - gyda'ch ewyllys, newid rhywbeth arall. Ar y dechrau, bydd yn anodd iawn i chi, ond yn y pen draw byddwch yn arfer da ac yn dysgu sut i reoli'ch emosiynau. Yn syrthio i fwynhad, yr ydym ni am ddioddef ein hunain, oherwydd credwn, os byddwn ni'n crio'r holl ddagrau i sychder, bydd yn dod yn haws. Mae hyn yn wir mewn gwirionedd: er mwyn goroesi rhywbeth, mae'n rhaid i un gyntaf wenu. Ond ni ddylai eich tristwch droi i mewn i iselder isel, sy'n achosi hwyl cyson. Felly, bob amser yn ceisio byw heddiw a pheidiwch â meddwl am yr hyn oedd unwaith. Yn y gorffennol, mae gennych lawer o eiliadau da a dylent aros yn eich cof, ond os ydych chi'n byw'n barhaol yn unig gan y rhain, yna yn y diwedd bydd eich bywyd heddiw yn mynd i ben. Cofiwch hyn bob amser a cheisiwch feddwl ar yr holl gostau yn unig am y dyfodol.
Peidiwch â bod yn hunanol
Mae'n digwydd na allwn adael i rywun fynd, oherwydd ein bod ni'n sâl ac yn ddrwg hebddo. Ac yr ydym yn sôn am sut i ryddhau rhywun mewn dinas neu wlad arall, ac am roi syml i'r person fwy o ryddid i weithredu ac nid yw'n gysylltiedig â'i ben ei hun. Y ffaith yw, pa mor dda a charedig oeddem ni, mae pob person yn gynhenid yn hunanol. Yn syml, gall rhai atal a rheoli eu hunaniaeth, mae rhywun arall fel yr ymddygiad hwn yn normal. Os na allwch ryddhau person am y rheswm hwn, cofiwch beth yw ystyr "cariad gwirioneddol". Os ydym yn caru rhywun yn ddiffuant ac yn wirioneddol, rydym bob amser yn dymuno'n dda iddo, yr ydym bob amser yn dymuno'r bywyd y bydd ef yn hapusaf. Ac hyd yn oed os yw'r bywyd hwn yn dechrau llifo mewn dinas arall, a hyd yn oed y wlad, os oes angen pobl heblaw chi ar gyfer y bywyd hwn, rhaid i chi gyd-fynd â hyn a dymuno hapusrwydd y person. Rydych chi'n ei garu, mae'n caru iddo gymaint na allwch ei adael. Felly, dan arweiniad eich cariad eich hun, mae angen i chi sylweddoli mai ar gyfer y person hwn y bydd yn ddigon ffodus i roi'r cyfle iddo gael yr hyn y mae ei eisiau. Wrth gwrs, does neb yn dweud y byddwch chi'n hawdd ac yn syml. Ond ceisiwch ddychmygu sut mae'n chwerthin yn hapus, sut y bydd ei lygaid yn disgleirio. Meddyliwch am hyn bob tro y byddwch chi'n ymweld â chi gan dristwch ac awydd i glymu person atoch chi'ch hun. Po fwyaf y byddwch chi'n ei feddwl am ei hapusrwydd, yr hawsaf fydd hi i chi ymddiswyddo i'r ffaith nad ydych bellach mor agos ag o'r blaen. Tembolee, os yw'r person hwn yn frodorol iawn i chi. Dim ond byddwch chi'n gwerthfawrogi cyfarfod mwy.
Delio â Busnes
Yn aml iawn, ni allwn adael i rywun fynd, oherwydd ein bod ni'n cael eu defnyddio i rai pethau, achub ac ati. Mewn gwirionedd, nid ydym yn gysylltiedig â rhywun â bywyd mesuredig, lle nad oes unrhyw beth annisgwyl ac mae'n ymddangos bod popeth yn cael ei baentio o'r blaen. Yn naturiol, pan fydd person o'r fath yn diflannu, mae gennym lawer o amser rhydd, y mae'n rhaid inni ei gymryd ac mae gennym ofn. Dyna pam yr ydym yn dechrau colli'r polion ac yn ceisio eu cael yn ôl. Ac mewn gwirionedd, yn hytrach na gorfod astudio dilyn y gorffennol, mae angen i chi ddysgu edrych am weithgareddau newydd, hobïau ac yn y blaen. Yn hytrach na dioddef heb berson, dim ond newid eich bywyd, dechreuwch wneud pethau na allech chi ei wneud ag ef. Rwy'n siŵr bod gennych ddymuniadau, nad oedd ganddynt ddigon o amser. Yna, mae'n ymddangos i chi y gallwch chi ei wneud heb hyn, ond os ydych chi'n dadansoddi'r sefyllfa eto, nawr bod gennych chi amser rhydd, sicrhewch eich bod yn deall faint o bethau sydd heb eu gwneud a faint o ddymuniadau heb eu cyflawni yr ydych wedi eu gadael. Felly gofalu amdano, yn hytrach na edrych ar y wal a thrawdeithio'ch hun gyda'r ffaith bod eich bywyd a gynlluniwyd wedi peidio â chyfateb i'r amserlen, a oedd unwaith yn cael ei ddatblygu a daeth i chi yn gyfarwydd. Byddwch yn siŵr, bydd yn cymryd peth amser a byddwch yn deall nad yw'r cynllun newydd ar eich cyfer chi yn llai diddorol na'r hen un. Nid oes angen i chi gael eich trethu i ffordd benodol o fywyd. O bryd i'w gilydd mae'n dda iawn i newid popeth. A chofiwch hyn, a bod dyn yr ydych yn caru ac yn dal i garu, wedi rhoi'r cyfle i chi ddysgu rhywbeth newydd.