Symptomau dysbiosis.
Yn y coluddyn dynol - microflora arferol, sy'n hwyluso treuliad bwyd. Mae'r rhain yn lactobacilli, bifidobacteria, sawl math o Escherichia coli a'r tebyg. Ond ynghyd â'r microflora defnyddiol yn y coluddyn, mae rhywfaint o microflora cyfleus yn gyson yn lluosi o dan rai amodau ac yn achosi gwahanol glefydau. At hynny, mae'r microflora pathogenig yn amharu ar y broses o dreulio. Mae'r cyflwr, pan gynyddir nifer y microflora cyfleus, yn wir, yn cael ei alw'n ddysbiosis.
Yn ystod dysbiosis, nid yn unig mae tarfu yn cael ei aflonyddu, ond hefyd imiwnedd. Mae pobl sy'n dioddef ohono'n aml yn disgyn yn sâl gydag annwyd.
Gall dysbacteriosis ymddangos yn erbyn cefndir triniaeth wrthfiotig, yn ystod salwch difrifol, anhwylderau bwyta, diffyg fitaminau ac ati. Cynhelir y dysbacteriosis bron bob amser ynghyd â chlefydau cronig y llwybr gastroberfeddol.
Symptomau o ddysbiosis yw gwastadedd, rhwymedd, dolur rhydd, poen yn yr abdomen, gwendid, blinder uwch ac amrywiol adweithiau alergaidd.
Maeth am ddysbiosis.
Oherwydd y gall mecanwaith ac achosion dysbiosis fod yn wahanol, yna dylai'r diet fod yn fwy neu lai unigolyn hefyd. Fodd bynnag, mae rhai argymhellion cyffredinol ar gyfer maeth priodol yn y clefyd hwn.
Er enghraifft, ni ddylai diet cleifion â dysbacteriosis gynnwys carbohydradau digestible. Gyda dolur rhydd hir, ni argymhellir bwydydd blawd, ar yr un pryd, mae llysiau a ffrwythau'n cael eu hamsugno'n eithaf da. Fodd bynnag, mae'n digwydd, mae cleifion â dysbiosis yn cael eu treulio'n wael ar lysiau amrwd, sy'n cynnwys llawer o ffibr garw, felly dylent gael eu disodli gan stiwiau.
Os yw'r clefyd yn y dysbacteriosis yn y prosesau pydru yn arwain y coluddion, yna mae ffrwythau a llysiau yn symle na ellir eu newid. Dylai llysiau gael eu bwyta'n gyntaf ar ffurf wedi'i ferwi neu wedi'i stewio, ac yna mynd yn raddol i saladau o lysiau ffres, sudd wedi'u gwasgu'n ffres a salad ffrwythau. Brakewch gynnydd bwyd a lleihau cynhyrchion dolur rhydd, sy'n cynnwys tannin (te cryf, llus, coco), bwyd mewn ffurf wedi'i gratio, cawl mwcws, bwyd wedi'i ganolbwyntio a symiau bach o hylif.
Pan gynghorir rhwymedd i ddefnyddio prydau sy'n ysgogi symudiad stôl yn y coluddyn: sudd ffrwythau, cynhyrchion llaeth a phwrs. Fodd bynnag, os yw'r rhwymedd yn parhau, yna dylai'r bwyd gael ei gyfoethogi â ffibr ffrwythau a llysiau ffres. Y mwyaf defnyddiol yw salad o bresych ffres, a elwir yn "broom ar gyfer y coluddion." Hyrwyddo cynnydd bwyd a grawnfwydydd (ceirch, gwenith yr hydd, perlog a mwdt), yn ogystal â llestri oer.
Dylai cleifion â dysbiosis eithrio o'r cynhyrchion dietegol sy'n llidro'r mwcosa coluddyn. Mae'r rhain yn brydau ysmygu, piclo, sbeislyd, ffrio, sur, sbeislyd, yn ogystal â rhai llysiau: radish, garlleg, nionyn, sarnren, ffrwythau ac aeron. Effeithiau negyddol ar y coluddion o gig cryf, madarch a broth pysgod.
Mae'r cynhyrchion "cyfartalog" yn cynnwys cig a physgod mewn ffurf wedi'i dorri, bara gwyn bach sych.
Ni all rhai cleifion â dysbiosis oddef bwydydd brasterog. Mae hyn yn dangos eu bod wedi torri'r swyddogaeth sy'n ffurfio bwlch yr afu.
Dylai maethiad ar gyfer y dysbiosis afiechyd ddioddef â fitaminau a mwynau sy'n cymryd rhan weithredol mewn treulio. Gyda dysbacteriosis y coluddyn, cynhyrchir effaith gadarnhaol gan puree apple. Pan fydd y clefyd yn gwaethygu, mae'n cael ei baratoi o afalau wedi'u stwio o fathau melys. Ar ôl lleihau'r gwaethygu, symudwch i afalau ar ffurf wedi'i gratio. Mae purei o afalau yn prebiotig, sef cyfrwng maethol da ar gyfer microflora coluddyn. Ar ben hynny, oherwydd bod digon o sylweddau perthig mewn afalau, mae ganddynt effaith astringent, sy'n eu gwneud yn arbennig o ddefnyddiol gyda thuedd i ddolur rhydd.
Mewn dysbacteriosis ni argymhellir bod cysondeb yn cael ei gyflwyno'n gywir gan y gall waethygu afiechyd cyfredol. Felly, argymhellir dietegol dim ond os yw'r clefyd yn gwaethygu.