Dywedwyd wrth bob un ohonom o leiaf unwaith yn ein bywyd rhywbeth na ddylai pobl eraill wybod amdano. Ac os yw rhai merched yn cadw cyfrinach - mae hyn yn fater anodd, i eraill, mae tawelwch am rywbeth yn dasg bron yn afrealistig. Sut y gallwn ni ddysgu cadw cyfrinachau, fel nad yw pobl sy'n ymddiried ynddynt ni'n siomedig ni ac yn ymddiried yn eu cyfrinachau ymhellach?
Ysgrifennu
Os ydych chi'n teimlo eich bod am gadw gwybodaeth yn gyfrinachol, rydych am ddweud wrth rywun am bopeth - ysgrifennwch. Gallwch ysgrifennu cylchgrawn wrth law, deipio dogfen Wardiau ar eich cyfrifiadur. Nid yw'r ffordd o ddatguddio yn bwysig. Y prif beth yw i chi allu siarad, siarad am y cyfrifiadur neu'r llyfr nodiadau. Ar yr olwg gyntaf, mae'n ymddangos bod ymdeimlad zateenet, ond mewn gwirionedd, ar ôl i chi ddisgrifio'r sefyllfa, mae'n ei gwneud hi'n haws i chi. Gallwch ailadrodd yr hyn rydych chi'n ei wybod neu ddod o hyd i stori gyfan. Y prif beth yw cael y wybodaeth allan. Pan fyddwch chi'n gorffen ysgrifennu, byddwch o reidrwydd yn teimlo'n rhyddhad ac ni fyddwch yn cael eich temtio i agor y gyfrinach i rywun mwyach.
Dumyenena yn gyntaf
Os ydych chi'n teimlo eich bod am ddweud wrth gyfrinach i rywun, yna cyn i chi agor eich ceg, meddyliwch am yr hyn y gall ei droi atoch chi. Yn aml, mae ein holl broblemau'n dechrau pan fyddwn yn siarad am rywbeth heb feddwl. Felly, dadansoddwch y sefyllfa, cyflwyno amrywiadau posibl o ddatblygiad digwyddiadau. Gwnewch yn siŵr pe bai ym mhob lliw yn dychmygu sut mae'ch person agos yn cymryd trosedd gennych chi neu hyd yn oed yn torri eich perthynas â chi, bydd yr awydd i ddweud wrth rywun am ei gyfrinach yn lleihau'n sylweddol. Mae'r un peth yn berthnasol i'ch cyfrinachau personol. Hyd yn oed os ydych yn ymddiried yn berson ac eisiau ei agor, meddyliwch a fydd eich perthynas mor dda â mis, y flwyddyn. Ac ni fydd yn newid ei farn arnoch ar ôl iddo ddarganfod y gyfrinach.
Nelyzte ddim yn eu busnes
Weithiau, ni allwn gadw gwybodaeth yn gyfrinachol, byddwn yn meddwl y dylai rhywun ddarganfod y gwir. Er enghraifft, dywedodd eich ffrind wrthyf ei fod wedi newid y ferch a gofyn iddo fod yn dawel amdano. Rydych chi, yn ei dro, yn gwneud ffrindiau gyda'r anwylyd hwn ac yn meddwl bod rhaid iddi wybod y gwir. Mewn sefyllfaoedd o'r fath, mae'n well tybio dyletswyddau llais tynged. Wrth gwrs, mae dwyll eich ffrind yn dwp, ond ar y llaw arall, mae gan bawb yr hawl i wneud camgymeriad. Felly peidiwch â dringo lle na ofynnir i chi. Os yw'n bwriadu dysgu, bydd yn sicr yn dysgu o ffynhonnell wybodaeth arall. Os na, yna bydd y ferch yn parhau i fyw'n dawel yn y tywyllwch. Ond yn yr achos pan fyddwch chi'n penderfynu dweud y gwir, gall y sefyllfa droi fel y bydd y cariadon yn cysoni, ac ni fyddwch chi'n ymddiried ynddo'n syml. Felly, os nad yw'r dirgelwch yn cydweddu â chi yn bersonol ac na allwch fod yn fygythiad i iechyd neu fywyd rhywun, mae'n well i chi fod yn dawel ac nid yw'n well yn eich busnes. Bydd bywyd yn bendant yn rhoi popeth yn ei le ac heb eich help.
Holi
Ynglŷn â'r dirgelwch rydych chi am ei ddweud fel arfer ac nid yw'n bwysig i bwy. Gall y person hwn fod yn gwbl y tu allan. Felly, os nad ydych o gwbl yn ofni, gofynnwch i'ch ffrind, gallwch ddweud wrth y gyfrinach. Efallai y bydd yn cytuno. Y prif beth yw eich bod yn sicr o bwy ydych chi'n ymddiried yn y gyfrinach. Wedi'r cyfan, hyd yn oed pe bai o wlad arall ac na allai byth gyfarfod â'ch ffrind, mae bywyd yn wahanol. Felly, er mwyn ymddiried yn y gyfrinach, dewiswch berson a all bob amser fod yn dawel ac nid yw'n tueddu i'r awydd i siarad am rywbeth yn gyson. Mae'n haws i bobl dawel gadw cyfrinachau, oherwydd nid ydynt fel arfer yn hoffi siarad, felly mae'r dasg hon yn llawer haws iddyn nhw nag i bobl sy'n siarad. Gan ddweud wrth rywun o'r fath, nid oes angen mynd i mewn i fanylion. Ni allwch hyd yn oed sôn am enwau. Rhowch y wybodaeth rydych chi'n ei wybod. Ar ôl hynny, rydych chi'n teimlo'n well, y person sydd heb ddiddordeb yn y gyfrinach hon, dim ond gwrando arnoch chi, mae'r aptom, yn fwyaf tebygol, yn anghofio am bopeth yn gyffredinol.
Peidiwch â labelu
Mae rhai pobl, ar ôl dysgu cyfrinach, yn dechrau awgrymu eraill, a phan maen nhw'n dyfalu, maen nhw'n dweud popeth. Ar yr un pryd, ymddengys eu bod yn cymryd cyfrifoldeb drostynt eu hunain, oherwydd dyfalu'r dyn ei hun. Mewn gwirionedd, mae'n anghywir, oherwydd mewn gwirionedd, yr ydych yn dal i eisiau dweud cyfrinach a gwneud hynny, fel y byddai pobl yn gwybod amdano. Felly, nid penderfyniad o'r fath yw'r un iawn. Ac y person y mae ei gyfrinach yr ydych wedi'i ddweud wrthych, yn dal i gael ei droseddu, a dwyn casgliad na ellir ymddiried ynddo. Felly, yn lle awgrymu rhywun, rydych chi'n well ceisio osgoi rhai sy'n peri pryder i'ch cyfrinachau. Os ydych chi'n teimlo y byddwch chi'n sgwrsio cyn bo hir, yna yn gyffredinol, torri ar draws y sgwrs a symud ymlaen i bwnc arall. Gallwch hyd yn oed fynd i ffwrdd am ychydig funudau, cadwch yn haw ac atgoffa eich hun beth yw'r canlyniadau a allai fod yn awgrymiadau o gyfrinachau rhywun arall.
Peidiwch â chymryd diddordeb yn y diddordeb segur gan eraill
Weithiau mae'n digwydd bod rhywun yn awyddus iawn i wybod eich cyfrinach ac yn dechrau eich perswadio i ddweud popeth am bopeth. Yn yr achos hwn, gant o weithiau, meddyliwch pam ei fod eisiau cymaint o wybodaeth. Yn aml, pan fydd rhywun eisiau gwybod rhywun arall yn gyfrinachol, fe'u harweinir gan ddiddordeb segur. Yn aml iawn efallai y bydd yn digwydd, ar ôl dysgu'r gyfrinach, gall rhywun wirioneddol helpu'ch ffrind a newid eich bywyd er gwell. Mewn achosion eraill, mae pobl yn ceisio dod o hyd i gyfrinachau yn unig oherwydd bod ganddynt ddiddordeb mewn dysgu rhywbeth newydd neu maen nhw'n mynd yn ddig oherwydd eu bod yn dweud wrthych am wybodaeth gyfrinachol, nid nhw. Felly, os gwelwch fod rhywun yn ceisio eich gorfodi i agor y gyfrinach mewn unrhyw ffordd, ar unwaith rhoi'r gorau i'r ymdrechion hyn. Esboniwch i'r rhyngweithiwr nad ydych am siarad ar y pwnc hwn, ac os na fydd yn dawelu, bydd eich cyfathrebiad drosodd. Yn yr achos hwn, mae angen i chi ddangos y sazu na fyddwch chi'n cael y wybodaeth gennych chi, fel arall bydd y person yn gwrthsefyll ac yn y pen draw, bydd yn dod o hyd i ffordd i wneud pwysau arnoch chi fel eich bod yn dweud wrthyn popeth iddo.
A'r peth olaf i'w ddweud, os yw cadwraeth yn dasg mor drwm ac amhosibl, mae'n well peidio â'i wneud iddo o gwbl. Byddai'n fwy gonest ac yn gywir i rybuddio person ar unwaith na allwch gadw'n dawel, felly nid yw diogelwch ei gyfrinach yn sicr. Felly, os yw am ddweud rhywbeth yn gyfrinachol, yna dylai fod yn barod am y ffaith na allwch wrthsefyll a dweud wrth y gyfrinach i bobl eraill. Felly, rydych chi'n rhyddhau'ch holl rwymedigaethau ac yna ni ellir eich cyhuddo o beidio â chadw'ch gair a gweithredu'n anonest.
Yn gyffredinol, nid yw cadw cyfrinachau yn dasg o'r ysgyfaint. Mae rhai meddygon hyd yn oed yn ystyried bod rhwystro eich hun rhag eisiau dweud wrth rywun y gall rhywfaint o wybodaeth arwain at broblemau iechyd. Felly, bob tro y gofynnwch i'ch cariad eich hun ddweud wrthych rywbeth yn gyfrinachol, meddyliwch a fyddwch chi'n gallu dwyn y baich hwn ac a fydd cyfrinach rhywun arall yn faich i chi.