Fitaminau yn ystod bwydo ar y fron.
Mae bwydo ar y fron yn broses gyfrifol, oherwydd ar y pryd mae metaboledd y plentyn wedi'i sefydlu, yn ogystal â'i siopau. Am y rheswm hwn, mae fitaminau yn rhan angenrheidiol o faeth y fam. Gallant helpu nid yn unig adfer gwarchodfa eu cryfder a'u imiwnedd eu hunain, ond hefyd yn ychwanegu at y corff y plentyn yr holl sylweddau angenrheidiol. Dylai diet y fam wrth fwydo ar y fron gael ei adeiladu ar nifer fawr o lysiau a ffrwythau. Bydd hyn yn helpu i lenwi'r llaeth gyda'r holl fitaminau angenrheidiol.
Peidiwch â dibynnu ar addewidion gweithgynhyrchwyr fitaminau artiffisial, dylai'r plentyn yn ystod y bwydo gael stoc naturiol yn unig. Mae'n well peidio â throi i dabledi, ond i "ffynhonnell naturiol". Mae tocsicosis mam yn dod i ben gyda beichiogrwydd, felly gallwch chi fwyta unrhyw fwyd.
Hemoglobin ar gyfer bwydo'r fam wrth fwydo ar y fron.
Yn aml yn y cyfnod ôl-ôl, mae'r fam â bwydo ar y fron yn ddiffygiol mewn hemoglobin. Mae hyn yn cael ei achosi gan golli gwaed yn ystod geni, felly nid oes unrhyw beth ofnadwy ynddi. Yn naturiol, mae'r meddyg yn arsylwi ar y fam nyrsio, a bydd y profion yn datgelu presenoldeb diffyg hemoglobin yn hawdd. Dim ond pan fo bwydo ar y fron yn cael ei wahardd yn llwyr ar unrhyw feddyginiaeth. Ni fydd y meddyg yn eu cynghori, ond nid yw hyn yn angenrheidiol. Y ffordd hawsaf i adfer hemoglobin yw ychwanegu grenadau ac afu i'r diet neu am gynnydd sydyn, y hematogen. Bydd y bwyd yn cael ei newid ychydig yn unig, ond bydd y gwaed yn adnewyddu yn gyflym.
Maethlon sail i'r fam wrth fwydo.
O reidrwydd, dylai diet y fam gael ei llenwi â llawer o sylweddau defnyddiol. Dylai merch anghofio ar unwaith am ddeietau a ffigwr, bydd hi'n cael ei adfer yn ddiweddarach. Yn ogystal, bydd bwydo ar y fron mewn unrhyw achos yn cymryd llawer o sylweddau allan o'r corff, felly nid yw mam "yn cynyddu gormodedr dros ben yn y waist." Bydd angen llawer o brotein anifeiliaid (cig, cynhyrchion llaeth), ffibr (cynhyrchion pobi) a glwcos (siwgr) ar y diet. Trwy hyn, bydd y plentyn yn derbyn popeth sy'n angenrheidiol ar gyfer ei dwf a'i ddatblygiad. Maethiad llawn y fam wrth fwydo yw gwarant iechyd a harddwch y newydd-anedig.
Ni ddylai bwyd gael ei llenwi â'r holl sylweddau angenrheidiol, ond yn amrywiol. Mae hyn yn ffactor pwysig, gan fod pob cynnyrch hefyd yn cynnwys microniwtryddion. Ni ddylai eu rhif fod yn rhy fawr, felly, mae angen ichi wneud y diet yn ddiddorol.
O faeth y fam wrth fwydo ar y fron, mae angen gwahardd:
Yn gyntaf, nicotin. Mae hwn yn sylwedd hynod niweidiol, sy'n ymddangos yn y corff yn gyntaf trwy ysmygu. O ran sigaréts roedd yn rhaid anghofio cyn beichiogrwydd, ac wrth ei fwydo bydd yn ffactor gorfodol.
Yn ail, cynhyrchion sy'n cynnwys alcohol. Fel arfer, mae pob mam yn gwrthod diodydd alcoholig, gan gredu bod hyn yn ddigon. Mewn gwirionedd, mae rhai mathau o candy a siocled yn cael eu gwneud gan ddefnyddio cognac neu rum, felly mae angen ichi roi sylw i'r pecyn. Yn ogystal, mae mamau'n aml yn yfed amrywiadau llysieuol tra'n bwydo ar y fron i wella eu cyflwr. Maent yn aml yn cael eu gwneud ar sail alcohol, felly gallant fod yn niweidiol i'r plentyn.
Yn drydydd, sylweddau meddyginiaethol. Mae angen i chi gofio pob sylwedd meddyginiaethol synthetig bob tro. Os oes gan y fam gyflwr iechyd gwael, yna dim ond triniaeth naturiol y dylid ei ddewis (perlysiau a meddyginiaethau cartrefopathig).