Mae mamwlad hanesyddol ffrwythau trofannol feijoa yn rhan ddeheuol America. Mae'r ffrwyth hwn yn gyfoethog o ïodin a haearn, ac mae hefyd yn cynnwys cymhleth enfawr o fitaminau. Yn unol â hynny, mae feijoa yn ddefnyddiol iawn i'r corff ac argymhellir gwneud cais am wahanol broblemau iechyd, ac yn bwysicaf oll ar gyfer atal canser. Mae ei nodweddion buddiol wedi'u cynnwys yn y mwydion a'r ysgubor. Defnyddiant ffrwythau mewn gwahanol ffurfiau, gan gynnwys ar ffurf jam.
Rysáit gyda llun o jam feijoa cartref
Mae'r rysáit ar gyfer jam o feijoa yn eithaf syml a gall unrhyw wraig tŷ ei baratoi heb lawer o ymdrech. Wrth brynu ffrwythau ar gyfer jam o feijoa, rhaid i chi ddewis ffrwyth aeddfed i'w wneud ar ffurf jeli gyda lliw dymunol. Os ydych chi'n dal i gael ffrwythau anaeddfed, peidiwch â phoeni. Mewn unrhyw achos, byddant yn cyrraedd cartref.
Cynhwysion angenrheidiol:
- feijoa - 1 kg (ffrwythau aeddfed)
- siwgr gronnog - 1 kg
- lemwn - 0,5
- cnau (cnau Ffrengig) - 0.5 cwpan
Dull paratoi:
- Mae ffrwythau o feijoa yn rinsio'n drylwyr â dŵr cynnes, yna'n trosglwyddo gyda dŵr berw. Ewch oddi ar y ponytails a thorri i mewn i 4 darn, gan adael y croen. Peidiwch â gwahanu'r lemwn o'r grychfan. Mae cennel y cnau yn cael eu cynhesu mewn dŵr poeth, yna eu taenu ymlaen llaw.
- Mae'r holl fàs i drosglwyddo grinder cig mawr, ychwanegwch y siwgr a gadael am gyfnod nes ei ddiddymu yn llwyr.
- Dylid rinsio jariau gwydr, wedi'u rinsio â dŵr berw, a'u sychu'n sych. Arllwyswch y jam wedi'i baratoi dros y caniau, cau'n agos â chaeadau a'i storio mewn oergell.
Priodweddau iachau jam byw o feijoa
Manteision jam crai o feijoa yw cadwraeth yr holl nodweddion blasus a meddyginiaethol ynddo, gan nad oes angen ei goginio. Gellir cyflwyno Jam i'r bwrdd, ychwanegu at y grawnfwyd, caws bwthyn, pasteiod neu jeli. Mae cynnwys uchel ïodin, asidau organig a siwgr yn ei gwneud yn ddirlawn ac yn frawdurus. Felly, yn y gaeaf, bydd yn berffaith yn cefnogi imiwnedd, yn enwedig i blant. Yn ogystal, mae jam byw o feijoa yn ystod y cyfnod hwn o'r flwyddyn yn ffrwythau ffres ar eich bwrdd. At hynny, nid yw proses o baratoi annibynnol yn gofyn am wariant amser ac ymdrech. Wrth gwrs, gellir ei brynu mewn siopau, ond byddwch yn cytuno bod popeth a baratowyd gan ddwylo ei hun yn cael blas ac ymddangosiad arbennig.
Mae angen llawer o ïodin ar gleifion sy'n dioddef o broblemau thyroid. O ganlyniad, mae'n dilyn bod jam feijoa amrwd yn syml na ellir ei ailosod ar eu cyfer. Dylid nodi bod cnawd y ffetws yn cael effaith fanteisiol ar weithrediad y system dreulio, ac mae'r briwiau â gwrthocsidyddion yn rhoi effaith gwrth-heneiddio ardderchog.
