2 wythnos cyn y sioe ffasiwn, mae'r modelau enwog Victoria's Secret yn eistedd ar ddiet arbennig Angel. Mae ei chynllun deiet yn seiliedig ar faint mawr o brotein a llysiau, tra bydd yn rhaid diswyddo'n fân â melysion. Ond dychmygwch - stêc cig eidion sudd ar y gril a pirozhenka diflas ... beth ydych chi eisiau mwy? Mae diet Diet Victoria's Angel yn cynnwys darnau da o gig a saladau fitamin blasus yn gyfan gwbl - pleser dwyfol, onid ydyw?
Mae'r dieteg yn hawdd ei oddef gan amaturiaid i fwyta'n dda yn y nos, ac mae'r bore yn dechrau gyda chwpan o goffi. Yn gryf nid yw'n addas ar gyfer pobl â phroblemau yr afu a'r arennau, pancreas a metaboledd sydd â nam ar eu traws.
Canlyniadau'r deiet Angel yw 7 kg am 10-13 diwrnod.
Beth yw'r deiet angonaidd yn ddefnyddiol ac yn niweidiol i'r corff?
Yn anffodus, ni ellir galw deiet ag enw dwyfol yn extrapolous, ond hefyd yn niweidiol. Mae'r llinell rhwng "peidiwch â niwed" a "sicrhau cydbwysedd" yn aneglur iawn. Ymhlith y manteision rydym yn nodi:
- Glanhau'r llwybr gastroberfeddol o gaethweision;
- Yn arferoli gwaith y llwybr treulio oherwydd y nifer fawr o ffibr yn y fwydlen;
- Mae bwydydd dyddiol o lysiau yn goresgyn y corff gyda swm dyddiol o fitaminau;
- Moron a thomatos yn gwella cyflwr a lliw y croen;
- Mae protein yn anghydbwysedd anghydbwysedd calorïau oherwydd prinder carbohydradau.
Anfanteision deiet Secret Angela Victoria yn y defnydd gormodol o brotein anifeiliaid. Heb fod yn gyfarwydd â'r bwyd hwn, mae'n ymddangos bod tunnell y corff a mellt yng nghanol yr awyr, bydd yr afu a'r arennau'n cymryd yr holl ergyd. Mae protein brin yn niweidiol iawn i iechyd. Os na fyddwch chi'n ei wario ar ymarferion corfforol, bydd y cynhyrchion pydru yn gwenwyno'r corff yn syml. Felly, y rheini a benderfynodd roi cynnig ar deiet model Angels, mae angen cymryd rhan mewn ffitrwydd neu aerobeg.
Ffaith annymunol arall yw'r gwendid anfeidrol oherwydd diffyg glwcos. Mae meddygon yn ymateb yn negyddol i weithrediadau o'r fath dros y corff ac yn argymell bwyta llwy de un neu ddwy y dydd. mêl. Ni fydd y dogn hwn yn niweidio'ch gwist, ond bydd eich iechyd yn gwella.
Deiet Angels: bwydlen ar gyfer yr wythnos
Diwrnod Un
- Brecwast: te / coffi gwyrdd heb melysyddion;
- Cinio: 2 wyau cyw iâr wedi'u coginio'n galed, salad llysiau â gwyrdd a tomato;
- Cinio: chopen cig eidion neu stêc mewn olew olewydd, esgidiau o sbigoglys.
Diwrnod Dau
- Brecwast: coffi / te gyda croutons (1-3 darn);
- Cinio: rhan dda o gig iâr wedi'i ferwi a salad gwyrdd;
- Swper: cawl llysiau â thatws.
Diwrnod Tri
- Brecwast: coffi / te gyda croutons (1-3 darn);
- Cinio: cig eidion wedi'u ffrio ar grid sych neu gril, salad gwyrdd;
- Cinio: 2 wyau wedi'u berwi, 2 sleisen o ham a salad o lysiau.
Diwrnod Pedwar
- Brecwast: coffi / te gyda croutons (1-3 darn);
- Cinio: stêc fawr, salad o bresych Peking, glaswellt a tomato;
- Cinio: 2 sleisen o ham, 2 wy wedi'i ferwi.
Diwrnod pump
- Brecwast: moron crai wedi'i gratio'n fawr, wedi'i sbri gyda sudd lemwn;
- Cinio: pysgod pysgod ar gyfer stemio, grilio neu yn y ffwrn gyda llysiau;
- Cinio: dogn o salad cig wedi'i ferwi a llysiau.
Diwrnod Chwech
- Brecwast: coffi / te gyda croutons (1-3 darn);
- Cinio: salad cyw iâr wedi'i grilio, glaswellt;
- Cinio: stêc a thomatos.
Dydd Saith
- Brecwast: te neu goffi gwyrdd heb siwgr;
- Cinio: cig mewn unrhyw ffurf gyda tomatos a pherlysiau;
- Cinio: caws, salad.
Yn yr ail wythnos, ailadrodd yr un diet, ond dim ond 6 diwrnod. Mae modd cyfnewid dyddiau'r wythnos.
Sut i golli pwysau o 13 kg mewn 7 diwrnod ar ddeiet Angel?
Mae merched Angelic Victoria Secret yn hapus i rannu'r cyfrinachau o sut i golli llawer o bunnoedd yn ystod diet. Mae adolygiadau o golled pwysau yn cadarnhau'r effeithiolrwydd. Darllenwch hi?
- Eithrio halen, cwrw, soda, siwgr ac alcohol yn gyffredinol;
- Mae addurno ar gyfer cig yn wyrdd, a dylai fod yn fwy na chig;
- Mae sachau mân a salad gwyrdd yn lle unrhyw lysiau gwyrdd, yn ogystal â persli, seleri, brithyll, bresych Peking a brocoli;
- Mae tomato a moron, coffi a the gwyrdd yn gyfnewidiol;
- Gwisgo saladau: 1 llwy fwrdd. olew olewydd a sudd lemwn. Mae pupur du a basil yn ddewisol;
- Arsylwi'n gaeth ar y gyfundrefn yfed - 2 litr y dydd o ddŵr glân. Gwnewch te llysieuol o'ch hoff gymysgedd roc (heb flasau!);
- Gan fod byrbrydau yn dioddef esgidiau gwyrdd, mae 2.5% yn ffyrnig, mae afalau swn;
- Ymgysylltu'n weithredol â chwaraeon, ymarferwch yn y bore a jog gyda'r nos;
- Bob dydd, bwyta 3-4 cnau Ffrengig neu lond llaw o cedr.
Rhowch wybod i chi amyneddgar ac ennill punnoedd ychwanegol!