Pwmpen yfed Pwmpen-oren - mae'r llysiau'n iach iawn. Mae mathau o bwmpen oren yn cynnwys beta-caroten sawl gwaith yn fwy na moron. Mae sudd pwmpen yn cryfhau enamel dannedd, mae'n effeithiol iawn ar gyfer annwyd. Mae'r ddwmp pwmpen yn foddhad unigryw lliniaru: mae'n cyflymu'r nerfau ac yn dod â breuddwyd melys yn ôl. Ac os nad ydych chi'n hoffi pwmpen - peidiwch â phoeni. Yn y diod hwn dim ond nodiadau lemwn ac oren dymunol.
Cynhwysion:- Pwmpen 300 g
- Oren 70 g
- Lemon 40 g
- Llwy fwrdd siwgr 5. l.
- Dŵr 1500 ml
- Cam 1 I wneud diod pwmpen, mae arnom angen pwmpen, oren, lemwn, siwgr, dŵr.
- Cam 2 Peelwch y pwmpen a'i dorri'n giwbiau,
- Cam 3 Tynnwch y oren a'r lemwn o'r croen, torri a gorchuddio am 10 munud gyda siwgr,
- Cam 4 Arllwyswch y dŵr pwmpen a'i berwi am 8-10 munud,
- Cam 5 Ar y diwedd ychwanegwch y gymysgedd oren-lemwn a'i ddwyn i ferwi.
- Cam 6 Rhowch y cymysgedd gyda chymysgydd.