Pan fydd y rhestr o faterion dyddiol yn tyfu bob munud, a bydd eich egni bywyd yn lleihau bob dydd, bydd yn anodd ymdopi. Mewn achosion o'r fath, mae llysieuwyr adnabyddus fel arfer yn argymell addasiadau planhigion. Mae hi wedi bod yn hysbys ers tro fod fitogensau a gafwyd o blanhigion a'u rhannau yn lleihau lefel y straen ac yn cywiro llawer o gamweithdrefnau yn y corff. Ond mewn amgylchiadau modern, ni all hyd yn oed y sylwedd mwyaf effeithiol weithredu ar ei ben ei hun.
Cyfuniad mwy effeithiol o berlysiau . Mae pob planhigyn yn unigol: mae ganddi eiddo defnyddiol arbennig. Gall un ysgogi, tra bydd y llall yn ychwanegu egni, neu'n cynyddu dygnwch. Mae cyfuniadau o'r fath o addasogensau planhigion yn cynyddu gallu'r corff i wrthsefyll ffactorau straen corfforol, biolegol ac emosiynol, gan ddibynnu ar y sefyllfa, tynhau neu arafu'r system nerfol. Gan weithio mewn "cydweithrediad" gyda'i gilydd, mae'r perlysiau yn rheoleiddio'r system hypodilam-pituitary-adrenal, cywiro anhwylderau'r system nerfol, cefndir hormonol neu imiwnedd. Mae person a ryddhawyd o amrywiadau hormonaidd a dadansoddiadau nerfus, yn edrych yn fwy cadarnhaol ar fywyd, yn dysgu'n fanwl y byd ac yn rhyngweithio ag ef. Gall cyfuniadau a gynlluniwyd yn briodol o addasogensau helpu yn y frwydr yn erbyn y straen sy'n aros i ni ym mhobman.
Dosbarthu canllaw
Ond nid yn unig y gall cyfuniadau gael budd, niweidio a niweidio person. Gyda mynediad priodol, os ydych chi'n dilyn y cyfarwyddiadau ar y label, mae addasogensau yn ddiogel i oedolyn iach. Yn ogystal, gallwch chi eich hun drwy ddod o hyd i ffytotherapiwtydd cymwys, a fydd yn addasu'r dos o blanhigion yn dibynnu ar eich problem, eich pwysau a'ch rhyw. Er enghraifft, os yw eich pwysau yn llai na'r arfer, mae angen i chi gymryd dos llai na phawb arall. Os ydych chi'n fam nyrsio, yn aros am blentyn neu'n bwriadu beichiogi, ymgynghori â meddyg cyn cymryd planhigion meddyginiaethol: a allwch chi eu cymryd. Fodd bynnag, os oes gennych glefyd neu os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth, gall cyfuniad o addasogensau a rhai cyffuriau fod yn niweidiol. Er mwyn osgoi "gosod" effeithiau'r ddau sylwedd, ymgynghori â llysieuol.
Efallai na ellir rhagweld y canlyniad. Er enghraifft, gall ginseng Asiaidd gynyddu effaith cyffuriau sy'n gwanhau gwaed ac yn gwaethygu lles pobl â phwysedd gwaed uchel, pryder ac anhunedd. Oherwydd ei allu i ysgogi'r chwarren thyroid, er enghraifft, ni argymhellir addasog fel ashwaganda ar gyfer mwy o weithgarwch thyroid (hyperthyroidiaeth). Os rhagwelir pwysau emosiynol yn y dyfodol agos, er enghraifft, straen gwyliau (straen sy'n cael ei achosi wrth baratoi ar gyfer y gwyliau, gan gynnwys prynu anrhegion, a threulio amser gyda'r teulu), dechreuwch gymryd addasogensau bythefnos cyn y digwyddiad. Ac yna erbyn amser ei dramgwyddus, byddwch chi yn eich siâp gorau.
Ashwaganda (blinder ac anhunedd)
Mae gwreiddiau'r planhigyn hwn wedi cael eu defnyddio ers amser maith mewn rhannau o Asia ac Affrica ar gyfer trin anhwylderau amrywiol. Mae'r planhigyn yn cael trafferth â straen, pryder, pryder, blinder, anhunedd a chanddo effaith gadarnhaol ar y system nerfol ganolog.
Sut i gymryd: Tincture (1: 5): 30-40 yn disgyn 3 gwaith y dydd. Capsiwlau: un capsiwl 400-500 mg 2 gwaith y dydd. Yn cyfateb â derbyn addasogensau o'r fath fel: Schisandra Chinese, Panax a Eleutherococcus yn y bore yn y dosau a argymhellir.