Y pen-glin yw un o rannau mwyaf agored i niwed y corff dynol, sef "siwgr Achilles" unrhyw athletwr a'r person sy'n arwain ffordd o fyw eisteddog. Os gwelwch fod y pen-glin wedi'i chwyddo, cofiwch y gall yr achos fod yn trawma, yn ogystal â chlefydau difrifol y system cyhyrysgerbydol. Os caiff rhywun sydd â therapi cymwys ei adfer ar ôl trawma, gall clefydau'r system gyhyrysgerbydol dorri rhywun am flynyddoedd ac arwain at ganlyniadau trist.
Pam fod y pen-glin yn hudol ac yn ddiflas?
Bwrsitis, gout, arthrosis ac arthritis - gall yr holl glefydau hyn achosi cwymp a chwydd y patella yn dda. Mae'n digwydd bod chwyddo, ac nid yw achos eu hymddangosiad hyd yn oed yn llid cymalau y goes, ac nid yw'r clefydau sy'n gysylltiedig yn uniongyrchol â'r pengliniau: osteochondrosis a phinsiad yr fertebrau ger y waist. Mewn achosion o'r fath, rhoddir poen i'r pen-glin, mae pen-gliniau'n anodd eu blygu, ac maent yn dechrau "chwythu". Pa fath o niwed a all achosi chwyddo a chwydd y pengliniau?
- Clefydau ligamentau. Mae bylchau a chwistrellu yn achosi poen difrifol, y pen-glin yn troi'n hylif, gellir tarfu ar gydlynu. Mae'n amhosibl camu ar y goes heibio ac mae'r person yn wan iawn.
- Tendonitis neu lid y tendonau. Mae cerdded, rhedeg, symudiadau cylchdro gyda'ch traed pan fydd tendonau arllwys yn achosi ymddangosiad chwydd yn achosi poen boenus i rywun.
- Gall bwrsitis (y clefyd a elwir yn, pan fydd y bag articol yn llosgi ac yn dechrau poeni'n wael) yn arwain at boen difrifol yn ystod hyblygrwydd y goes, yn ogystal â thiwmo amlwg a chochni marw pen y pen-glin.
Yn ogystal â'r clefydau hyn, gall yr achos, pan fydd y pen-glin yn tyngu, yn arthritis, arthrosis, osteoporosis a thrawma. Mater i'r meddyg yw penderfynu ar ba resymau penodol y mae'r goes wedi'i chwyddo.
Sut i gael gwared ar chwydd o'r pen-glin?
Mae llwyddiant therapi i raddau helaeth yn pennu ansawdd y cymorth cyntaf a ddarperir, cyn gynted ag y bydd y goes wedi gostwng yn sâl, ac mae'r pen-glin wedi chwyddo'n uchel.
- Mae poen dwys, chwyddo, a chwydd y pen pen-glin yn llwyr yn tynnu darn o iâ neu unrhyw beth iâ ynghlwm wrth y cap pen-glin.
- Wedi'i brofi'n dda fel cywasgu ambiwlans: cymysgedd mewn cyfrannau cyfartal o alcohol camffor, ïodin ac alcohol meddygol, lle ychwanegwch 10 tabledi o gymysgedd. Mae'n lleddfu poen yn gyflym ac yn dileu'r holl chwydd.
Ond hyd yn oed os byddwch yn amlwg yn ysgafnach, mae'r chwydd yn cysgu, mae'r chwyddo wedi mynd - nid yw hyn yn esgus i ohirio'r ymweliad â'r meddyg.
Yn ofalus, yn boeth!
Ond beth all ei wneud yn gategoraidd â thiwmo yn y pen-glin, felly mae'n ei gynhesu. Gall gwres chwarae rôl angheuol a gwaethygu'r sefyllfa yn unig.
Pam mae fy ngliniau'n ysgwyddo, ond does dim cleis?
Mae clais yn arwydd clir bod anaf wedi digwydd mewn man lle mae chwyddo. Mae absenoldeb hematoma yn awgrymu bod y goes yn ddrwg ac yn chwyddo oherwydd afiechydon y system cyhyrysgerbydol. Mae llawer o bobl yn byw mewn grŵp risg a phob dydd y gallant ddeffro â chliniau a chwynau gwyllt yn eu coesau. Dynion a menywod yw'r rhain, sy'n arwain ffordd o fyw eisteddog, athletwyr, y mae eu ffordd o fyw yn gysylltiedig â llwythi trwm ar y corff. Gall pobl sydd â phwysau gormod mawr wynebu anffurfiad a dinistrio cymalau bob dydd.
Mae menywod ar ôl 40 oed hefyd yn peryglu osteoporosis, sy'n cynyddu'n sylweddol y siawns o anaf neu dorri'r pen-glin.
Cwrs ar iechyd!
Ceisiwch arwain ffordd iach o fyw, peidiwch â chael eich cario ag alcohol, eithrio bwyd cyflym, rhoi'r gorau i ysmygu a dechrau cerdded o leiaf. Mae'r awgrymiadau syml hyn yn ymestyn yn sylweddol bywyd ac yn hwyluso gwaith y system cyhyrysgerbydol dyn.
Roedd y pen-glin wedi'i chwyddo: pwy ddylwn i gysylltu?
Gyda unrhyw anaf i'r pen-glin, os bydd tiwmor yn ymddangos, hyd yn oed gyda'r cymorth cyntaf cywir, mae angen i chi gysylltu â'r meddyg trawma cyn gynted â phosib. Gellir gwneud asesiad gwrthrychol o'r sefyllfa a diagnosis cywir gan y meddyg sy'n mynychu yn unig ar ôl archwiliad trylwyr o'r claf. Mae diagnosis tiwmorau yn y pen-gliniau o reidrwydd yn cynnwys palpation y goes, tomograffeg gyfrifiadurol, archwiliad gan y rhent neu ar y peiriant uwchsain. Er mwyn gwella pen-glin sâl, roedd yn aml yn rhagnodi cymhleth gyfan o fesurau therapiwtig. Weithiau bydd angen i chi gymryd cwrs o wrthfiotigau, yn aml yn cymhwyso massages a therapi ymarfer corff.
Gwrandewch ar y meddyg!
Mae'r pen-glin yn dechrau brifo? Peidiwch â chymryd rhan mewn hunan-feddyginiaeth a pheidiwch â meddwl y bydd y pen-glin, os yw wedi'i chwyddo, yn hwyrach neu'n hwyrach "yn pasio'i hun." Gall pengliniau arllwys arwain at ddatblygiad patholegau mwy difrifol a hyd yn oed gwlyb am fywyd.