Saladiau na wyddoch amdanynt

Yn y swydd fawr i'r defnydd o rai mathau o gynhyrchion, ond nid yw hyn yn golygu y bydd y bwyd yn brin. Mae yna nifer helaeth o ryseitiau a all arallgyfeirio'r diet yn y cyfnod hwn. Yn ogystal, mae rhai ohonynt yn ddiddorol iawn ac nid yn llai blasus. Yn yr erthygl hon, byddwn yn rhannu gyda chi ddau ryseitiau gwreiddiol ar gyfer salad bras, yr ydych chi erioed wedi debyg.

Gall person sy'n hoff o goginio greu gwyrth o unrhyw set o gynhyrchion. Byddwn yn cynnig ryseitiau i chi nad oes angen eu mireinio'n arbennig. Gallant goginio pob gwraig tŷ.

Salad ffa gyda ffa

Mae hwn yn ddysgl anhygoel a all ddisodli cig yn llawn yn ystod cyfnod ymprydio. Mae'n hawdd iawn ei goginio.

Cynhwysion:

• Ffa coch a gwyn o 400 gram yr un
• Cilantro
• Oren
• Winwns werdd
• Garlleg
• Olew olewydd
• Mwyngan sych a basil
• Pepper a halen

I baratoi'r salad hwn mae angen dechrau ail-lenwi.

1. Cymerwch oren, tynnwch y coesyn oddi yno a gwasgu'r sudd allan.

2. Torri'n fân iawn y winwns ac un ewin o garlleg.

3. Rhowch yr holl gynhwysion hyn mewn cymysgydd, ychwanegwch bedwar llwy fwrdd o olew olewydd, pinyn o oregano, basil, pupur bach a halen. Mellwch am ddau funud nes bod màs cwbl unffurf yn cael ei gael.

Nawr ewch yn syth i'r salad. Mae'n syml iawn, mae'n rhaid ichi gymysgu ffa gyda winwns werdd a'i gymysgu gyda gwisgo. Rhaid paratoi ffa cywir ymlaen llaw. Rydym yn argymell defnyddio ffa gwyn a choch tun. Mae'n ddigon i arllwys dŵr berwi am dri munud, draenio'r dŵr a'i sychu.

Mae'r salad yn barod. Mae ganddi lawer iawn o faetholion a fitaminau. Yn ogystal, mae'n maethlon iawn, sy'n bwysig i gynnal ei gryfder.

Salad betys a madarch

Nodwedd arbennig o'r salad hwn yw betys pobi. Mae'n eithaf ysgafn ac ar yr un pryd yn ddefnyddiol iawn, gall atgoffa'r vinaigrette, ond gyda blas melys arbennig.

Cynhwysion:

• Tri chwilod bach
• Lignandenni ffres - 200 g
• Nionyn bach
• Olew llysiau ar gyfer gwisgo
• Un llwy fwrdd o finegr seidr afal
• Powdwr siwgr ychydig
• Pinsiad o halen

Dewch i ni baratoi'r salad:

1. Yn gyntaf oll, mae angen ichi baratoi beets. I wneud hyn, cynhesu'r popty i 160 gradd, golchwch y beets yn drylwyr a'u lapio mewn ffoil. Rhowch y ffwrn am hanner awr. Os yw'r betys ychydig yn fwy na ninnau, mae'n werth ei bobi am ryw awr.

2. Tra bo'r betys yn cael eu pobi, gofalu am gynhwysion eraill. Golchwch a thorri madarch. Gallwch ei wneud yn sleisys neu sleisennau, fel y dymunwch. Lledaenwch nhw ar ail daflen pobi a'u hanfon at y ffwrn i'r betys am 20 munud. Dylent gael rhywfaint o fwyd i fyny.

3. Torrwch y winwns yn hanner cylch.
4. Dylai'r betys pobi gael eu hoeri a'u torri i mewn i stribedi.

5. Cymysgwch mewn powlen ar wahân o olew llysiau gyda finegr, tymor gyda phinsiad o siwgr powdwr a halen. Cychwynnwch yn dda ac ychwanegwch y gymysgedd hwn i'r betiau wedi'u sleisio.
6. Ychwanegwch madarch a winwns, cymysgwch.
7. Gadewch y salad am hanner awr. Felly mae'n well marinate ac yn datguddio chwaeth pob cynhwysyn yn llwyr.

Yma, gall saladau mor fraen mor syml ddod yn addurniad ardderchog o'ch bwrdd bwyta. Cytunwch, nid ydych chi wedi gwneud y fath brydau eto. Felly mae'n amser i arbrofi a syndod i'ch hanwyliaid â rhywbeth hollol newydd.

Archwaeth Bon!