- cregyn gleision - 2 cilogram
- olew - 1 Pie
- dail bae - 1 darn
- halen - 1 darn
- hufen - 2 eitem. llwyau
- Cwrw - 2 Cwpan
- Talu - 2 darn
- Thyme - 1 llwy de
- pupur - 1 Pie
- Mwstard Dijon - 1 Celf. llwybro
Cynhwysion Rinsiwch gleision yn drylwyr. Gwnewch yn siŵr eu bod i gyd wedi eu cau'n dynn. Toddwch yr olew mewn sosban a rhowch y pupur, y crib, dail y bae, hadau carafas, halen a phupur. Arllwyswch y cwrw a'i ddwyn i ferwi. Rhowch gleision mewn cwrw berw a choginiwch am 3.5 munud. Tynnwch y cregyn gleision o'r broth, gan ddileu y rhai nad ydynt ar agor. Ychwanegwch yr hufen a'r mwstard i'r cawl. Gweini cregyn gleision gyda chawl a bara crustiog. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 2