- Ffisioleg. I'r wyth ffetws (elfen hanner estron) wedi gwreiddio, mae angen i gorff y fenyw wanhau'r amddiffyniad dros dro. Felly, mae'n rhoi golau gwyrdd nid yn unig i feichiogrwydd ond hefyd i ddieithriaid-firysau a bacteria eraill.
- Diffyg fitaminau. Mae'r fam yn y dyfodol yn dioddef digon o fitaminau, ond erbyn hyn fe'u hanfonir i adeiladu bywyd newydd. Yn ogystal, mewn menywod beichiog, yn enwedig cyn geni, mae amharu ar weithgarwch modur y llwybr gastroberfeddol, oherwydd y maetholion hyn a amsugnir yn wael.
- Problemau Intestinal. Mae'r coluddyn yn gyfrifol am gynhyrchu mwy na 70% o wrthgyrff gwrthgyrff, ac mae imiwnedd coluddyn lleol yn bwysig iawn i system amddiffyn y corff cyfan. Mae microflora camweithredol, tuedd i rhwymedd a phroblemau eraill sy'n nodweddiadol ar gyfer menywod beichiog yn lleihau rhwystrau gwrthfeirysol.
- Clefydau cronig. Maent yn aml yn gwaethygu yn ystod beichiogrwydd ac yn agor y ffordd ar gyfer heintiau.
- Diffyg cwsg. O ran ansawdd y cwsg, nid naw mis o aros yw'r ffordd orau: mae drowndod yn gosod yn ystod y dydd; ni all y nos gysgu, oherwydd bod y hormonau stumog neu "swn" yn ymyrryd. Nid yw'r organeb am fynychu'r sefyllfa hon - ac yn mynd yn sâl o'r seiniad cyntaf yn y gymdogaeth.
- Straen. Bydd mamau yn y dyfodol bob amser yn canfod rheswm i ofid. Ond mewn menywod beichiog mae'r cysylltiad rhwng emosiynau ac imiwnedd yn arbennig o agos.
- Torri'r gyfnewidfa. Oherwydd y ffaith bod nifer y gwaed yn cynyddu a newidiadau cefndir hormonaidd, bydd y fam sy'n disgwyl yn ei daflu yn y gwres, yna yn yr oerfel. Nid yw codi dillad am y tymor ar hyn o bryd yn hawdd. Mae'n bwysig nid yn unig i osgoi drafftiau, ond hefyd i gau'r cefn isaf: os yw'n cael ei oeri (hyd yn oed mewn nod amser cynnes), bydd yr imiwnedd yn dioddef. Mae ffactorau eraill sydd heb gysylltiad uniongyrchol â beichiogrwydd yn effeithio ar gyflwr iechyd y fam yn y dyfodol.
Oedran
Os yw menyw yn llai na deunaw oed, mae grymoedd amddiffyn ei chorff yn dal yn anaeddfed. Ac os hŷn na thri deg pump ar hugain - ar y groes, mae imiwnedd wedi'i ddiddymu. Mae'r ddau gategori hyn o ferched beichiog yn fwyaf agored i niwed a firysau.
Meth anghywir y dydd
Nid yw pob moms yn y dyfodol yn well gan gerdded yn yr awyr iach ffres a'r swyddfa stwffio. Mae imiwnedd yn ddefnyddiol ar gyfer ymarfer corff, sef ei fod (yn cynnwys gymnasteg) yn aml yn cael ei wahaniaethu i fenyw feichiog oherwydd y bygythiad o ymyrraeth neu dôn gynyddol.
Modd pŵer amhriodol
Mae Habit ar gyfer dau, nid y mwyaf defnyddiol ar gyfer imiwnedd. Rhaid inni feddwl am ochr ansawdd y diet: cynnwys ynddi lawer o lysiau a ffrwythau ffres, sy'n cynnwys fitaminau, cynhyrchion llaeth wedi'i eplesu.
Pwysig
Ni ellir brechu mamau yn y dyfodol yn erbyn y ffliw: nid yw effaith y brechlynnau hyn ar y ffetws wedi'i astudio eto. Er mwyn atal heintiau anadlol acíwt, mae meddygon yn argymell eu bod yn aml yn mynd allan yn yr awyr agored, peidiwch â gorchuddio, osgoi mannau dwfn ac yn golchi eu dwylo'n amlach: caiff firysau eu trosglwyddo trwy ddalennau drws, rheiliau grisiau, ac ati.
Pa mor beryglus yw hyn?
Gall canlyniadau haint resbiradol - tocsicosis, anhwylderau metabolig - achosi problemau. Yn enwedig yn y trimester cyntaf, pan fydd ARVI gyda'i holl "swyn" yn bygwth ymyrraeth. Mewn dyddiadau diweddarach, mae peryglon eraill yn cael eu dal gan ferched beichiog - dileu dŵr a chymhlethdodau'n gynnar yn ystod y geni. Os cafodd y fam sy'n dioddef oer yn syth cyn ei eni, gallai fod gan blentyn haint cynhenid. ARVI - nid arwydd ar gyfer adran cesaraidd (os nad oes unrhyw lwybrau eraill). Bydd y wraig wraig yn rhoi genedigaeth yn yr adran heintus. Beth sy'n ddiddorol: yn ystod y llafur, mae'r corff yn cynnwys ei adnoddau ynni yn llawn, ac yn aml mae'r menywod tymheredd a peswch mewn llafur yn adfer yn syth dros nos. Mae cyffuriau gwrthfeirysol, gwrthfiotigau a llawer o gyffuriau gwrthffyretig yn cael eu gwahardd yn famau yn y dyfodol. Y prif driniaeth yw cynorthwyo organedd gwanhau o'r eithaf a gwneud i'r system imiwnedd ymladd y firws drosti ei hun. Bydd modd pobl a'r rheolau ymddygiad symlaf yn helpu yma. Awyru'r ystafell o leiaf 5-6 gwaith y dydd. Peidiwch â gorfodi eich hun i fwyta, os nad ydych chi eisiau. Ond yfed mwy: sudd a diodydd ffrwythau, cawl rhosyn gwyllt, te gwyrdd gyda lemwn neu laeth. Bydd hyn yn helpu i ymdopi â gwres a dadhydradu. Mae tymheredd rhy uchel ar gyfer beichiogrwydd yn beryglus. Ond hefyd i ddod â hi i norm 36.6 nid yw'n werth chweil - mae'n golygu "rhwymo dwylo" i'ch corff, sy'n cael trafferth gyda'r pathogen. Dechreuwch gymryd antipyretics pan fydd y tymheredd yn agos at 38.5. Yn gyntaf - dulliau gwerin fel te gyda mafon neu addurniad o flodau calch. A dim ond wedyn, ar ôl ymgynghori â'r meddyg ac, mewn achos o argyfwng, - cyffuriau gwrthffyretig ar sail paracetamol.