- Nionyn - 1 Pie
- Cig eidion ar gyfer ffrio - 200 gram
- Nionod werdd - 20 gram
- Powdwr chili - 1/2 llwy de
- Halen - 1/2 llwy de
- Spinach - 30 gram
- Olew llysiau - 40 mililitr
- Stallau seleri - 30 gram
- Ffa coch yn y sudd ei hun - 300 gram
- Zira - 1/2 llwy de
- Puryn Tomato 250 Gram
- Tacos - 6 darn
Y peth cyntaf i ffrio mewn olew llysiau winwns wedi'i dorri'n fân hyd nes y tryloywder. Cig eidion wedi'i dorri'n giwbiau bach (tua 1 cm) ac ychwanegu at y winwns. Gwisgwch dros wres canolig am 10-15 munud. Yna, ychwanegwch at y sosban ffrio seleri wedi'u torri'n fân a winwns werdd. Pan fydd y cig yn dod yn feddal, ychwanegwch y ffa tun i'r sosban. Yn olaf, ychwanegwch y puri tomato, y chili, halen, wedi'i gratio mewn morter i'r sosban. Stirwch, rhowch y cymysgedd hwn i ferw, yna tynnwch ef o'r tân. Nawr, gadewch i ni gymryd lle harddwch. Ewch â phlât eang, gorchuddiwch ef gyda charped sbigoglys, trowch ein tacos ar y sbigoglys (mae'r platiau yn cael eu gwerthu mewn archfarchnadoedd). Rydym yn llenwi'r platiau gyda stwffio poeth - ac, mewn gwirionedd, mae'r ddysgl yn barod. Os dymunir, gallwch chwistrellu caws wedi'i gratio ar ei ben. Gallwch chi wasanaethu poeth ac oer (rwy'n ei hoffi'n bersonol). Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 6-6