Dylai'r camel, a ddefnyddir yn union cyn rhyw fod yn ysgafn, yn ddefnyddiol ac yn naturiol naturiol. Mae'n werth rhoi'r gorau i'r cadwolion lled-orffen a diniwed. Rhoddir blaenoriaeth i gynhyrchion bregus a llachar. Dylid rhoi sylw arbennig i ffresni pob cynhwysyn. Y mwyaf defnyddiol yw'r berw wedi'i goginio.
Cynhyrchion sy'n achosi cyffro rhywiol
Y prif gynnyrch sy'n cael eu hargymell cyn eu rhyw yw bwyd môr, condiment, gwyrdd ac wyau. Maent hefyd yn cynnwys cnau, ffrwythau, aeron, garlleg, olew olewydd a sudd ffres. Yn ychwanegol at y rhan fwyaf o gynhyrchion, mae arogleuon yn bwysig. Canfu'r meddyg Americanaidd fod yr awydd rhywiol yn cael ei ddylanwadu'n gryf gan aromas siocled, sinamon, mintys a fanila.
Mae wyau yn fwyd protein, a ddefnyddiwyd ers amser hir fel ysgogydd rhyw cryf. Y mwyaf cyffredin yw wyau cyw iâr, ond mae'r chwail yn edrych yn erotig ac fe'i hystyrir yn fwy effeithiol. Argymell iddynt ffrio gyda garlleg, sydd hefyd yn werth ychwanegu at fwyd cyn rhyw. Mae ganddo arogl eithaf annymunol, ond gall anwybyddu angerdd. Nid yw llawer o ddynion yn dychmygu bwyd heb gig. Peidiwch â'i roi i fyny, ond mae'n well dewis cyw iâr, sy'n haws. Ond bydd yn well pe bai pysgod yn cael ei ddisodli gan bob cig. Mae'n cymryd llawer o amser ac egni i dreulio cig. Ar ôl ei ddefnyddio, ymddengys gogwydd a blinder. Felly, nid yw rhyw a chig llawn yn gydnaws iawn. Wrth ddewis pysgod, mae'n werth rhoi blaenoriaeth i fflys, a all godi cariad. Ond gall unrhyw bysgod arall wella gallu rhywiol, mewn cysylltiad â chynnwys ffosfforws.
Mae fitaminau grŵp B yn cael effaith gadarnhaol ar gyflenwad nerfau, sy'n uniongyrchol gysylltiedig ag eithriad rhywiol. Felly, mae angen ei gynnwys yng nghyfansoddiad grawnfwydydd a chodlysiau.
Mae sbeisys yn chwarae gwerth gwych am gyffro. Fe'u hystyrir yn afrodisiacs cryf iawn. Yn y Dwyrain, mae prydau sbeislyd a bregus ymysg y pathogenau cryfaf eu hunain. Mae'r rhan fwyaf o sbeisys yn cynnwys olewau hanfodol, felly mae ganddynt effaith mor gryf. Argymell defnyddio sinsir, saffrwm, cnau cnau, sinamon, anis, basil a mwstard. Ar gyfer iechyd y gonads a'u gweithrediad arferol, mae'n orfodol i fwyta cnau. Er enghraifft, gall pistachios gynyddu faint o sberm a gwella atyniad. Hefyd, mae'n werth talu sylw i gnau pinwydd ac almonau. Mae cnau yn cynnwys fitamin E, heb ddatblygiad hormonau rhyw yn gwbl amhosibl.
Mae wystrys yn ddefnyddiol iawn. Mewn cysylltiad â chynnwys uchel ffosfforws a sinc, mae wystrys yn ddefnyddiol mewn termau rhywiol, dynion a merched. Mae gan yr kale môr yr un eiddo hefyd. Dynion sy'n bwyta bwyd môr yn rheolaidd yn cael eu hystyried fel y rhai mwyaf pwerus.
Mae rhai pobl yn ystyried y prif faiori bwyd cariad. Mae'n hawdd iawn treulio ac yn cynnwys llawer o brotein. Mae Caviar yn cael effaith ar y genital.
Ar gyfer cariadon exotics, gallwch roi sylw i wraidd ginseng, corn rhinoceros neu nifer fawr o siarcod. Maent hefyd yn cyfeirio at afrodisiacs ac yn gallu hybu angerdd.
Gan ddefnyddio'r cynhyrchion hyn, gallwch chi baratoi gwahanol brydau. Mae pob pâr yn dewis y cynhyrchion mwyaf addas ar eu cyfer trwy'r dull prawf. Mae'n bwysig iawn peidio â gorfudo, gall effeithio'n negyddol ar ryw a chael yr effaith arall. Argymhellir bod pob pryd yn cael ei goginio a'i oleuo gyda olew olewydd. Mae'n llenwi'r genetals gyda grym. Mae olew olewydd yn hynod gyfoethog mewn asidau brasterog hanfodol. Y defnydd o siwgr a datrysiadau i gyfyngu.
Rhyw a Ffrwythau
Dylid rhoi sylw arbennig i ffrwythau. Maent yn cynnwys llawer o fitaminau, carbohydradau ac yn hawdd eu treulio. Felly, maent yn codi'r hwyliau. Credir y gall bwyta ffrwythau wella ansawdd y sberm a'r arogl corff. Yn ôl gwyddonwyr mewn bananas, mae ensymau sy'n gallu cryfhau angerdd dynion. Maent hefyd yn codi'r hwyliau'n sylweddol, sydd hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar awydd. Mae bananas yn eithaf uchel mewn calorïau, felly gallant godi tâl ar y corff gydag ynni am gyfnod ychwanegol. Ffrwyth ysgogol cryf yw avocado. Mae'n gyfoethog mewn proteinau, potasiwm, fitaminau ac asidau brasterog. Gall afocados gymryd lle cig ac fe'i defnyddir yn aml mewn saladau. Mae ffrwythau cyffrous yn cynnwys mango, sy'n hawdd ei dreulio. Mae'n melys iawn ac yn sudd.
Mae'n werth defnyddio grawnwin gyda rhybudd, gall achosi eplesu yn y stumog.
Alcohol a rhyw
Hefyd mae angen cyfyngu ar y defnydd o ddiodydd alcoholig. Defnyddir gwin yn aml cyn rhyw. Ond mae'n werth cofio y dylai pawb fod mewn dosau bach. Byddai'n well gan ddynion suhimvinam, a merched - diodydd alcoholig melys. Gall ychydig bach o alcohol gynyddu gweithgarwch rhywiol a chynyddu potency dynion. Gall un gwydraid o win neu siampên wneud partneriaid yn fwy hamddenol ac ymlacio. Ond gall mwy na dogn ganslo rhyw yn llwyr. Hefyd, mae gormod o alcohol yn effeithio ar orgasm. Bydd yn llawer anoddach cael, mewn cysylltiad â gostyngiad mewn sensitifrwydd.
I gael pleser cryfach, rhaid i chi roi'r gorau i ysmygu. Mae nicotin yn niwtraleiddio gweithred unrhyw afrodisiag. Mae hefyd yn werth cyfyngu ar y defnydd o ddiodydd sy'n cynnwys caffein.
Awydd rhywiol a siocled
Ystyrir bod siocled yn un o'r pathogenau mwyaf pwerus, mewn cysylltiad â phresenoldeb y ffenylalanin asid amino ynddi. Maent yn cyfrannu at gynhyrchu'r hormon pleser - endorffinau. Er mwyn cael effaith well, dylid bwyta siocled yn syth cyn cyfathrach. Mae'n bosib ei wneud ar ragweithiau ar amser. Mae'n well rhoi blaenoriaeth i siocled chwerw, lle bydd cynnwys coco yn 70%. Mae'n fwy buddiol i'r corff a llai calorig. Mae siocled tywyll yn hyrwyddo datblygiad dopamin, sy'n effeithio ar yr awydd rhywiol mewn menywod. Gellir cyflwyno siocled mewn ffurf wedi'i doddi gyda sgrapiau o ffrwythau.