Afal pinwydd
Felly, disgrifiodd ffrwyth egsotig Christopher Columbus. Mae'n rhaid iddo ymddangosiad gwestai egsotig ar ein bwrdd. Yn dychwelyd i Sbaen, Columbus, yn ogystal â sbeisys, tatws, bananas, tomatos ac ŷd, cipio a phîn-afal: roedd y ffrwythau'n taro ei siâp a'i blas cain. Nid oedd Ewrop yn sylweddoli ar unwaith y gwyrth a ddygwyd - dim ond trwy ganrif a hanner yr exot dechreuodd dyfu yn Sbaen a Ffrainc. Roedd y ffrwythau mor ddrud nad oedd yn warthus i'w cyflwyno i'r brenhinoedd. Oherwydd pris uchel pineapples nid ydynt yn cael eu bwyta, ond fe'u defnyddir fel bwrdd addurno. Weithiau, roedd y ffrwythau'n diflannu o un derbyniad i'r llall: roedd yr aristocrats yn ei roi i'w gilydd. Yn Rwsia, ymddangosodd y dyn golygus melyn-brown yn unig yn y XVIII ganrif. Tyfwyd pineaplau mewn tai gwydr a thai gwydr, ac felly'n llwyddiannus a allforiwyd hyd yn oed i wledydd cyfagos.
Llosgi braster?
Heddiw, nid yw pinafal, wedi'i weini fel dysgl pwdin, yn syndod i unrhyw un. Yn ogystal â diet pîn-afal. Mae'n ymddangos bod pob un o'r ugeinfed plwm yn y byd a bron pob sêr Hollywood wedi ceisio pŵer gwych o ffrwythau melys. Mae ei ddiet aniffl enwog oherwydd Sophia Loren. Gyda'i llaw ysgafn y daeth y rysáit am leihau pwysau gyda chymorth mwydion melyn mor boblogaidd. Ar un adeg roedd yna sibrydion bod yr actores yn benodol yn lobïo buddiannau cyflenwyr egsotig yn yr Eidal. Ond pe bai hynny, ni fyddai'r diwydiant fferyllol yn cael ei ddal i ffwrdd â chynhyrchu cynhyrchion colli pwysau o ffrwythau sudd: hyd yn hyn, mae tabledi gyda bromelin - llosgwr braster naturiol - yn boblogaidd iawn. Fodd bynnag, nid pineapples yw'r cynorthwywyr gorau wrth gael gwared â phlygiadau anesthetig. Y ffaith yw bod y darnau sy'n cael eu cynnwys mewn ffrwythau egsotig yn helpu i dorri i lawr nid brasterau, ond proteinau. Mewn geiriau eraill, roedden nhw'n bwyta darn o gig, roedd trwchus yn y stumog yn ymddangos - bwyta mwydion melyn a byddwch yn teimlo eich bod yn rhyddhau.
Y glanhawr diwyd
Ond peidiwch â rhoi croes ar binafal ar unwaith fel cynnyrch deietegol. Yn enwedig gan nad yw nutritiologists yn cytuno â chi. Wedi'r cyfan, 100 g "pwyso" dim ond 48 kcal. Ac hyd yn oed yn y ffrwythau, mae llawer o ffibr cain, sy'n berffaith yn perfformio gwaith y glanhawr - yn arwain nad yw'r slag yn waeth na llysiau a ffrwythau eraill. Yn ogystal, mae pinafal yn gyfoethog mewn halwynau potasiwm, sy'n lleddfu corff hylif gormodol. Yn y ffrwythau pineal ceir llawer o fitaminau a mwynau sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff, gan gynnwys prin fel manganîs, sy'n gwella protein a metaboledd carbohydrad. Pryd mae angen i chi fwyta pinafal i golli pwysau? - Yn achlysurol gallwch drefnu diwrnod cyflymu pîn-afal: bwyta mewn tri neu bedwar pryd 2 kg o ffrwythau, heb anghofio yfed 2 litr o ddŵr mwynol heb nwy neu sudd - ond dim ond yn naturiol, heb ei hadfer. Am ddiwrnod oherwydd bod tocsinau a dŵr yn cael eu tynnu, mae'n bosibl rhannu â 500-700 g o bwysau. Dylech gadw mewn cof: mae anenal yn cynnwys llawer o asid, felly mae pobl sydd â wlser peptig neu asidedd sudd gastrig yn cael eu gwrthwahaniaethu yn y cnawd bregus. Ac y rhai sydd heb unrhyw broblem gyda'r system dreulio, gall yfed gormod o asid fod yn niweidiol. Os nad yw diwrnodau dadlwytho ar eich cyfer, mae ffordd arall o leihau pwysau: dim ond ychwanegu anineal i brydau bob dydd, yn ddelfrydol protein - ffa, cig, madarch. Wrth gwrs, mae'n rhaid ichi leihau cyfran y braster yn y diet a rhoi carbohydradau "cyflym" i mewn. Ond cewch gyfle i arbrofi gyda'r cynhyrchion arferol fel gwenith yr hydd, reis a chig wedi'i ferwi, a fydd, ynghyd â ffrwythau blasus, yn cael blas anarferol. Mae'r un diet yn cael ei argymell ar gyfer menywod sydd â phroblemau problem: nid yw am ddim y pîn-afal wedi'i ystyried yn hir yn ffrwyth o harddwch. A pheidiwch ag anghofio rinsiwch eich ceg ar ôl pryd o fwyd: nid yw asid pinafal yn enamel dannedd sbâr.