- blawd - 1/2 cwpan
- siwgr - 3 eitem. llwyau
- powdr pobi - 1 llwy de
- soda - 1/4 llwy de
- halen - 1/4 llwy de
- wy - 1 darn
- Iogwrt Groeg - 1/2 cwpan
- menyn wedi'i doddi - 2 eitem. llwyau
- zucchini - 1 darn
- dŵr neu laeth - 1/2 cwpan
1. Cynhesu'r padell ffrio gyda gorchudd heb ei glynu ar wres uchel. Cymysgwch y cynhwysion sych gyda'i gilydd (blawd, siwgr, powdr pobi, soda, halen) a'u neilltuo. 2. Mewn powlen ar wahân, guro'r wy, iogwrt Groeg a menyn wedi'i doddi gyda'i gilydd. Ychwanegwch y cynhwysion sych i'r cymysgedd wyau a'u cymysgu. 3. Ychwanegu zucchini wedi'i gratio a'i gymysgu nes ei fod wedi'i ddosbarthu'n gyfartal trwy'r toes. 4. Ychwanegwch ddŵr neu laeth yn raddol nes bod y toes yn cyrraedd y cysondeb a ddymunir. Po fwyaf y byddwch chi'n ychwanegu'r hylif, bydd y crempogau yn deneuach. Mae 1/2 cwpan yn ddigon bod y crempogau yn gymharol denau. 5. Arllwyswch 1/3 cwpan o toes i mewn i sosban ffrio ac ar lefel isel os oes angen. Ffrwythau'r chwistrellwyr am tua 5 munud ar bob ochr. Pan welwch y swigod o gwmpas yr ymylon, mae'n bryd troi'r chwistrellwyr. Crempogau gorffenedig i weini gyda menyn a surop maple.
Gwasanaeth: 2