Blasys neu salad o afalau ac seleri. Mae seleri yn hysbys ers yr hen amser. Mae'n tyfu ar bob cyfandir ac eithrio Antarctica. Nid yw'n syndod bod nodweddion iachau seleri yn cael eu hastudio'n dda. Celery - planhigyn anhygoel ar gyfer cynnwys fitaminau a mwynau. Mae'n eithrio tocsinau yn dda, felly gellir ei ganfod yn aml mewn diet. Awgrymaf baratoi salad blasus o seleri ac afalau.
Cynhwysion:- Gwreiddiau seleri 250 g
- Apple 250g
- Walnut 35 g
- Mayonnaise 2 llwy fwrdd. l.
- Halen 1 g
- Sudd Lemon 1 llwy fwrdd. l.
- Cam 1 I baratoi salad gydag seleri ac afalau, mae arnom angen gwreiddiau, afalau, mayonnaise, cnau, sudd lemon, halen.
- Cam 2 Seleri a choginio ar grater gyda thyllau mawr.
- Cam 3 Torri afalau yn giwbiau a chwistrellu â sudd lemwn.
- Cam 4 Cnau torri.
- Cam 5 Ymunwch â'r seleri, cnau, afalau, halen, mayonnaise.
- Cam 6 Cymysgwch y salad yn dda a'i weini.