Yn rhyfedd ddigon, ond yn ddiweddar, deiet oedd y ffordd fwyaf gwirioneddol o gael gwared â phuntiau ychwanegol ymhlith merched y seren. Ac nid yw hyn yn rhyfedd. Wedi'r cyfan, mae pob merch a merch, waeth beth yw eu statws a'u proffesiwn, yn breuddwydio am gael ffigur trawiadol. Dyna pam y penderfynasom roi rhai enghreifftiau i chi o'r dietau gorau o enwogion, diolch y gallwch chi gael ffigwr fel eich hoff seren. Felly, beth yw'r dietau mwyaf poblogaidd ymysg y sêr a pha mor effeithiol ydyn nhw?
Yn gyntaf oll, y diet gorau ar gyfer merched enwog yw'r dietau hynny sy'n cefnogi'r ffigur mewn ffurf gytûn ac yn gweithredu'n raddol. Mae hyn oherwydd y ffaith bod dietau cyflymder yn ffynnu ac yn niweidiol i iechyd. Felly, gadewch i ni wrando ar argymhellion menywod enwog.
Deiet gan Gwyneth Paltrow
Mae diet y actores yn syml ac effeithiol iawn - yn ei ddeiet, mae Paltrow yn cynnwys holl lysiau yn gyfan gwbl (heblaw am datws), pysgod a bwyd môr. Wrth gwrs, mae'n werth bwyta'n gymedrol. Ond mae melysion, cig, wyau, cynhyrchion llaeth sur a blawd Gwyneth wedi'u hallgáu'n gyfan gwbl o'u diet. Ynglŷn â chwyr mae Gwyneth yn argymell bwyta gyda swm bach o olew olewydd neu ddim ond mewn ffurf amrwd. O ran pysgod a bwyd môr, dylid eu defnyddio ar gyfer bwyd, wedi'u coginio'n flaenorol neu eu coginio ar y gril.
Deiet gan Elizabeth Hurley
Yn y bobl, mae diet yr actores Elizabeth Hurley yn cael ei alw'n "ddiet dyn yr Oes Paleolithig." Sail y diet hwn yw bod angen i chi gynnwys y cynhyrchion hynny a ddefnyddiwyd gan ein hynafiaid yn eich diet. Mae hyn yn cynnwys cynhyrchion o'r fath fel: cig, pysgod, ffrwythau, aeron, llysiau, madarch a bwyd môr. Mae'n cael ei wahardd yn llym i fwyta gwahanol gynhyrchion lled-orffen ac ychwanegion bwyd.
Deiet o Rihanna
Mae'r canwr enwog Rihanna yn ddeietegydd, lle mae'r sail yn ffibr a phroteinau. Mae diet dyddiol y seren yn cynnwys: ciwcymbri ffres, moron, gwyn wy ac amrywiol ffrwythau. Ond i yfed hyn oll mae'r canwr yn argymell dŵr mwynol heb nwy. Gyda diet o'r fath, mae'n cael ei wahardd yn llym i fwyta cynhyrchion cig a blawd, ond unwaith y bydd hi'n bosibl bwyta un cwpan bach a'i yfed gyda iogwrt.
Deiet gan Julia Roberts
Nid yw sail diet y actores yn ddim mwy na physgod. Ac, yn anhygoel, gall fod yn olewog iawn. Yr unig ofyniad a diangen ar gyfer pysgod yw ei baratoi'n iawn. Dylid bwyta pysgod neu ei goginio ar gyfer cwpl, ond yn sicr nid yw wedi'i ffrio. Yn ogystal â physgod, mae Roberts yn argymell bwyta salad wedi'u gwisgo â sudd lemwn o bob math o lysiau ffres. Yn ogystal, mae'n werth cynnwys ffrwythau yn eich diet.
Deiet gan Lindsay Lohan
Mae'r actores a'r canwr enwog yn credu mai'r cynnyrch gorau ar gyfer colli pwysau yn effeithiol yw ffrwythau a sudd ffres. Gyda chymorth y diet hwn, gallwch chi golli mwy na phum cilogram yn hawdd a dim ond un wythnos yw hyn. Gallai Lincy ei hun, gan gadw at y diet hwn, am wythnos golli pwysau gan un ar ddeg cilogram. Hanfod y deiet hwn yw mai, ar gyfer brecwast, mae'n werth yfed un gwydraid o sudd wedi'i wasgu'n ffres, ac ar gyfer cinio a chinio i ddefnyddio hanner cilogram o unrhyw ffrwythau.
Deiet gan Heidi Klum
Mae diet y model enwog Heidi Klum yn sylweddol wahanol i ddeiet enwogion eraill. Sail ei deiet yw'r sauerkraut arferol, y gellir, yn ôl Klum, ei fwyta mewn symiau anghyfyngedig. Ac yma i olchi'r bresych yma, mae'r model yn argymell te gwyrdd heb ei siwgr na dŵr mwynol heb nwy.
Gyda llaw, mae rhan sylweddol o'r sêr yn gefnogwyr o ddiet poblogaidd Atkins. Ymhlith y rhain mae cynrychiolwyr mwyaf enwog y byd beau monde, fel: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . Mae sail y diet hwn yn gwrthod cyflawn i fwyta llawer iawn o garbohydradau. Mae'n garbohydradau a all godi lefel yr hormon inswlin yng ngwaed rhywun, sy'n achosi teimlad o newyn. Ond ar gyfer proteinau a brasterau, rhaid iddynt fynd i'r corff dynol mewn symiau mawr. Yn ogystal, mae'n bosibl cynnwys yn eu pasta diet a chynhyrchion pobi, ffrwythau a llysiau.
Diddorol yw bod llawer o sêr yn troi at arferion dwyreiniol, ar wahân i ddeietau traddodiadol, gan gredu mai eu cyngor yw'r peth gorau yn y mater hwn. Er enghraifft, collodd y seren y Kate Winslet "Titanic" bwysau gyda chymorth diet unigol, a wnaed yn unig ar gyfer ei chorff. Ond mae'r harddwch Demi Moore o'r farn bod y diet gorau - mae'n dal yn draddodiadol. A dyna pam mae'r actores yn cael trafferth gyda phuntiau ychwanegol gyda chymorth diet cud.
Diet poblogaidd arall yn Hollywood yw'r diet, a ddatblygwyd gan yr athro enwog Nicollas Perricone. Mae hon yn rhaglen deuddydd arbennig, sy'n cael ei fwynhau gan y sêr hynny fel Kim Cattrall a Jennifer Lopez . Sail y diet hwn yw bod angen i chi ddileu bwydydd cyflym yn llwyr, gan y gall y bwyd hwn atal dŵr yn y corff, sy'n arwain at chwyddo a ffurfio punnoedd diangen.
Ond mae'r dietau enwog yn berson Sandra Bullock a Madonna yn debyg oherwydd bod y ddau sêr yn cadw at y diet zonal a elwir yn hyn. Mae'r diet hwn yn cael ei gydnabod fel un o'r rhai mwyaf anodd. Rhaid i ddeiet y diet hwn o reidrwydd gynnwys proteinau, brasterau a charbohydradau mewn swm o 30%.
Mae Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler a Nicole Kidman , yn wahanol i weddill y sêr, yn gefnogwyr bwyd iach. Maent yn gadael alcohol, coffi, cynnyrch llaeth a chig yn gyfan gwbl, yn ogystal â physgod. Yn hytrach na'r holl rai a restrir yn y diet o sêr yn dominyddu llysiau, ffrwythau, grawn cyflawn. Yn ogystal, argymhellir yr actores i yfed llawer o ddŵr.
Dyma nhw, y deietau gorau o enwogion, diolch i ffigur mor ddibynadwy. Mewn gair, mae gan bawb eu cyfrinachau a'u dewisiadau eu hunain.