Mae'n ymddangos bod gan yr Anastasia Volochkova y ballerina gystadleuydd difrifol. Yn ddiweddar, mae actores 46 oed Alena Khmelnitskaya yn dangos rhan wych yn ddiweddar ac yn plesio ei danysgrifwyr gyda chriw hydredol a thrawsrywiol. Llwyddiannau o'r fath y llwyddodd yr actores i gyflawni gyda chymorth ioga, a ddarganfuodd amdani'i hun bum mlynedd yn ôl.
Sut Alena Khmelnitskaya ddaeth i ioga
Rhagwelwyd hyn yn gyfnod anodd ym mywyd Alena. Yn 2010, rhoddodd genedigaeth i'w hail ferch, Ksenia, a dwy flynedd yn ddiweddarach adawodd y cyfarwyddwr Tigran Keosayan, y bu'n byw gydag ef am un ar hugain oed. Ni chafodd y digwyddiadau hyn effaith gadarnhaol ar ffigwr yr arlunydd. Nid yn unig y bu hi'n ennill oddeutu ugain cilomedr ychwanegol yn ystod beichiogrwydd, ond dechreuodd hefyd "atafaelu" yr iselder a achosir gan ysgariad. Ond diolch i natur yr ymladd, llwyddodd i ddod yn gyflym gyda'i gilydd ac mewn amser byr i ddod â'r ffigur yn ddelfrydol. Nawr mae Alena yn saethu yn y sinema, gan deithio ar draws y byd gyda enterprizes a pymtheg gwaith y mis yn mynd ar y llwyfan yn y "Cinderella" cerddorol. Ym mhob un o'r teithiau mae hi'n mynd â hi gyda matiau ioga a rhaff, ac bob bore mae'r actores yn dechrau gyda jog traddodiadol.
Chwaraeon ym mywyd actores
Gwnaeth amserlen waith ddwys rai addasiadau i'r amserlen o hyfforddiadau i'r actores. Yoga, dechreuodd astudio yn y grŵp, ond oherwydd diffyg amser bellach mae'n well ganddo astudio gartref gyda hyfforddwr personol. Hefyd yn y fflat yn Khmelnitskaya mae trac rhedeg, yr ymarferion y byddai Alena yn arfer cyfuno â gwylio ffilmiau. Mae'r actores yn ymweld â'r pwll nofio a'r neuadd ffitrwydd sawl gwaith yr wythnos, gellir gweld fideos am hyfforddiant yn ei Instagram. Khmelnitskaya wrth ei fodd yn hamdden gweithgar ac ar wyliau yn well gan chwaraeon eithafol. Mae hi'n berffaith sglefrio, eirafyrddio a sgïo i lawr, yn berffaith yn gyrru, yn bwyta ag offer sgwubo ac yn gyrru beic modur. Roedd bron pob un o'r driciau yn y ffilm enwog "Hearts of Three" yn perfformio'n annibynnol.