- Bananas ysgafn - 1 gwydr
- Blawd reis - 1 gwydr
- Siwgr - Cwpan 0,5 (palmwydd neu gors)
- Pupur ffug - 3 darn
- Sinsir wedi'i gratio - - I flasu
Mellwch bananas gyda fforc. Rwbiwch y caws siwgr (palmwydd). Cymysgwch yr holl gynhwysion nes eu bod yn llyfn. Mewn ffresydd dwfn gyda llawer o ffri olew 1 llwy fwrdd. cymysgedd. Ychwanegwch nhw fel nad ydynt yn cyffwrdd â'i gilydd. Frych tan frown. Lledaenwch ar dywel papur, sychwch nhw a'u gweini'n boeth. Archwaeth Bon.
Gwasanaeth: 10