Llus - mae aeron tywyll, felly, yn cynnwys nifer fawr o sylweddau gydag eiddo oncoprotectant, gan atal aflonyddwch meinweoedd organebau byw ar y lefel gell. Mae ffenolau ac anthocyanin a gynhwysir mewn llus yn helpu i arafu'r broses heneiddio ar y lefel gell ac yn atal ffurfio tiwmorau. O ganlyniad, yn y diet o Ewropeaid, llus yw'r ffynhonnell gyfoethocaf o gwrthocsidyddion.
Mae llawer o bobl yn gwybod bod llus yn cael effaith fuddiol ar gadwraeth aflonyddwch gweledol a chof. Gall y sylweddau a gynhwysir mewn aeron lasl wella'r aflonyddwch gweledol, cyflymu adnewyddiad y retina, cryfhau waliau'r llongau ar gefn y llygaid, a lleihau straen a blinder y llygaid oherwydd amlygiad hir i oleuni artiffisial. Ddim yn rhesymol, mae fferyllleg a nutraceutical fodern yn gyfoethog mewn ystod eang o baratoadau yn seiliedig ar lafa. Gellir adnabod un o'r cyffuriau hyn atodiad biolegol weithredol "Bilberry-Forte (Llusgyr-Forte), wedi'i brofi'n dda wrth drin clefydau llygad.
Sylwch fod defnyddio llus ar gyfer bwyd yn rheolaidd, yn helpu i wella a chryfhau'r cof. Yn ogystal, mae sylweddau mwyaf gwerthfawr yr aeron hwn yn cael effaith fuddiol ar waith system gardiofasgwlaidd y corff.
Mae llus yn cael effaith fuddiol ar y system dreulio. Gyda'i help gallwch chi ddatrys problemau dolur rhydd ac, ar yr un pryd, rhwymedd. Rhaid cofio bod aeron sych yn rhai sefydlog, ac mae rhai ffres, ar y groes, yn druenog. Mae gan sudd Lasl eiddo anhygoel bactericidal, sy'n niweidiol i asiantau achosol tyffoid a dysentri. Dylid nodi eiddo defnyddiol o'r fath o lafa i rieni wrth drin eu plant.
Ar gyfer cleifion â diabetes, mae llus yn ffrind ffyddlon a chynorthwyydd. Gan ei eiddo, mae'n gallu nid yn unig i ostwng lefel siwgr y gwaed, ond hefyd i ysgogi'r pancreas.
Mae llus hefyd yn cael effaith fuddiol ar swyddogaeth yr ymennydd. Mae'n helpu i ddiogelu ieuenctid yr ymennydd ac yn amddiffyn yn erbyn y risg o gael clefyd Alzheimer.
Cynhwysion Llusar
Gadewch i ni ystyried yn fanylach gyfansoddiad yr aeron hwn:
- asidau organig na ellir eu hadnewyddu (asid citrig, asid oxalaidd, asid lactig, asid malic, quinin ac asidau succinig);
- mwynau (halwynau, copr, sylffwr, potasiwm, manganîs, sinc, cromiwm a ffosfforws);
- fitaminau (caroten (fitamin A), fitaminau C, fitaminau B a fitamin PP);
- tanninau;
- alcoholau;
- olew hanfodol.
Fel y gwelwch, mae'r cyfansoddiad yn siarad drosto'i hun, mae'r sylwadau'n ormodol.
Llus - "Aeron Rwsiaidd"
Blueberry yw ffefryn pobl Rwsia. Roedd healers a shamans Siberia bob amser yn cael eu gwella gyda'r aeron yma.
Y mwyaf cyffredin yw llus yn y rhan Ewropeaidd o Rwsia, yn Siberia a Karelia. Mae'n tyfu yn y goedwigoedd o Orllewin Wcráin. Yn ffafrio pridd llaith a chorsiog o goedwigoedd collddail conifferaidd.
Y cyfnod o blodeuo llus yw Mai-Mehefin, ac ym mis Gorffennaf-Awst gallwch chi gasglu "cynaeafu".
I feistres y nodyn
Rwy'n credu bod pob gwraig tŷ yn bwysig i wybod am eiddo buddiol llus mewn maeth dynol. Mae'n bwysig peidio ag anghofio gwneud cynaeafu gaeaf yn ystod yr haf.
Gellir sychu Berry, a gallwch wneud jam lasl. Ond cofiwch fod y driniaeth thermol yn cyfrannu at golli rhai o'r maetholion. Llusen blasus iawn, yn diflannu gyda siwgr 1: 1. Os ydych chi'n rhwbio'r llus hwn gyda chymysgydd, yna bydd yr holl siwgr yn diddymu. Arllwyswch "jam" i jar wedi'i sterileiddio, ei droi a'i roi yn yr oergell - mae'r wag gaeaf yn barod! Wel, mae'r rhewgell yn eich gwasanaeth chi! Gall aeron ffres o lawn gael eu rhewi a'u defnyddio'n "ffres" yn y gaeaf.
Peidiwch â esgeuluso dail llus, mae ganddynt hefyd lawer o eiddo defnyddiol. Nid oes rhyfedd bod y bobl ogleddol yn yfed te o aeron a dail laser gyda peswch, annwyd a chn pen. Rwy'n credu y dylid eu cymryd fel enghraifft, oherwydd y meddyginiaeth orau i ni gan Mother Nature. Y prif beth yw eu gwerthfawrogi a'u defnyddio gyda diolchgarwch. Byddwch yn iach!