Yn Rwsia, mae pobl yn trin BAD yn ofalus ac nid ydynt yn ymddiried yn gryf ar gynhyrchion o'r fath. Ond yn y Gorllewin, mae popeth yn wahanol: mae atchwanegiadau dietegol yn cael eu defnyddio hyd yn oed yn amlach na meddyginiaethau. Ond er mwyn cael y budd mwyaf posibl ohonynt, mae angen dod o hyd i ychwanegiadau go iawn a gwirioneddol. Heddiw yn y farchnad y gorau yw Almaeneg, Americanaidd a Swistir BAD.
Coenzyme: peiriannydd ynni
Mae Coenzyme yn syml na ellir ei ailosod ar gyfer ein corff. Mae'n llenwi gyda'r lluoedd sy'n trawsnewid o fwyd i ynni. Yn ogystal, mae ganddo eiddo gwrthocsidiol: mae'n diogelu ein celloedd rhag niwed ac yn helpu i gyfnewid sylweddau. Felly, mae'r sylwedd hwn yn aml yn cael ei gynnwys yng nghyfansoddiad cronfeydd ar gyfer colli pwysau. Diolch i gydenzyme, mae ein celloedd yn gwella'n gyflymach, ac mae'r croen yn edrych yn ifanc.
Ble i ddod o hyd i coesim? Mewn bwyd, ni ellir ei fodloni. Mae ein afu yn cynhyrchu o gydenzymau cysylltiedig, sydd wedi'u cynnwys mewn proteinau anifeiliaid: calon cig eidion, cig, afu a llysiau gwyrdd. Ond mae adegau pan fo bwydydd protein trwm yn cael eu gwahardd. Yna mae'n well cael y sylwedd hwn mewn ffurf wedi'i synthesis. Gellir ei brynu fel ychwanegyn bwyd annibynnol. Cymerwch capsiwl coenzyme 1 ddwywaith y dydd yn ystod amser bwyd.
DHEA: balancer
O dan y talfyriad hwn ceir y dehydroepiandrosterone sylwedd tebyg i hormonau. Cynhyrchir y sylwedd hwn gan yr ofarïau ac mae'n progenitor yr holl hormonau: mae'n cael ei brosesu i mewn i progesterone, estrogen, cortisol a testosteron. Pan fydd ein cydbwysedd hormonaidd mewn cytgord, yna mae ein corff yn edrych yn hyfryd. Mae'r arbrofion a gynhaliwyd yn yr Unol Daleithiau wedi profi y gall DHEA ymestyn ein bywyd, tra'n ein gwneud yn fwy egnïol ac ifanc, ac yn arbed llawer o bwysau hefyd. Gydag oedran, mae swm y sylwedd hwn yn cael ei leihau yn ein corff. Erbyn 40 oed, mae'n hanner cymaint, ac erbyn 60 nid yw bellach yn cael ei gynhyrchu.
Ble alla i ddod o hyd i DHEA? Fe'i cynhyrchir gan ein corff o fater Squalene. Ceir y sylwedd hwn mewn afocados, olewydd, caws, eggplant, tiwna. Mae'n ddefnyddiol iawn defnyddio'r holl gynhyrchion hyn mewn salad, wedi'u blasu â olew mintys. Mewn fferyllfeydd ni chaiff DHEA ei werthu ar wahân. Dim ond yng nghyfansoddiad y cymhlethdodau gwrth-heneiddio y gellir ei ddarganfod. Mae'r DHEA yn cael ei gymryd unwaith y dydd am un tabled y mis.
Dong Kwai: Arglwyddes y Flwyddyn
Mae'r planhigyn hwn yn helpu i reoleiddio'r cylch menstruol. Ac yn ystod menopos, mae'n lleihau'r sychder gwanwyn, y fflysio a'r palpitations. Mae DongKwai yn gyfoethog o fitamin E, haearn ac mae ganddi eiddo gwrthocsidiol. Mae'n helpu i atal un o brif ffactorau heneiddio - ocsidiad lipidau, yn helpu i gadw lleithder a'i warchod rhag amlygiad i oleuad yr haul.
Ble alla i ddod o hyd iddo? Mewn cyfadeiladau adfywio. Cymerwch un tabled unwaith y dydd am fis.
Gingko Biloba: ysgogydd
Mae'r planhigyn hwn fel plwm. Fe'i hystyrir yn yr ysgogydd gorau ymennydd. Yn cosmetology, defnyddir ginkgo biloba i ddylanwadu ar y pwmp: mae coctel unigryw o gydrannau bioactif yn cryfhau waliau'r llongau capilari, yn gwella microcirculation gwaed a chelloedd yn cael eu cyfoethogi â sylweddau defnyddiol. O ganlyniad, edrychwn yn iau.
Ble i edrych? Yn y ffurflenni amrywiol o gymhleth, yn ogystal ag atchwanegiadau dietegol hunan-gynhaliol. Fe'i cymhwysir am ddau fis ddwywaith y dydd i un tabledi.
Ginseng: ffynhonnell o hwyl
Mae Ginseng yn hysbys am ei eiddo adfywio. Mae'n gyfoethog mewn gwrthocsidyddion, olewau brasterog a hanfodol, starts, siwgr, fitaminau a microcircuits, sydd â nodweddion tonig ac ysgogol. Mae detholiad Ginseng yn brwydro â chwyddo, yn cyflymu adnewyddu celloedd epidermol, yn cryfhau ffibrau elastin a cholagen.
Ble i edrych? Fe'i cynhyrchir fel ychwanegiad biolegol annibynnol. Mae'n cymryd dau gapsiwl y dydd am ddau fis.
Asid glutamig: gwella bwyd
Mae'r asid amino hwn yn rhoi cryfder y cyhyrau a'r esgyrn, yn atal heneiddio, ac yn helpu'r croen i gadw lleithder. Mae hefyd yn gallu ysgogi gweithgaredd meddyliol, gan leihau effeithiau niweidiol alcohol a nicotin, cyffuriau a narcotics.
Ble i edrych? Fel rhan o atchwanegiadau maeth cymhleth neu fel ychwanegyn. Cymerwch 1 llwy de ofn unwaith y dydd, gan ddiddymu'r dŵr.
Glutathione: wrestler gyda heneiddio
Ystyrir bod Glutathione yn gwrthocsidydd pwerus, sy'n cael ei syntheseiddio gan ein corff o dri asid arall. Mae hwn yn gynnyrch gwrthlidiol ardderchog sy'n ymladd yn heneiddio. Wedi'r cyfan, mae'n heneiddio sy'n ysgogi adweithiau llid yng nghellion ein corff.
Ble i edrych? Mae'r sylwedd hwn i'w weld mewn watermelons, moron amrwd, ffrwythau sitrws. Yn y fferyllfa fe'i gwerthir ar y cyd â detholiad o brwynau Brwsel. Cymerwch un capsiwl dair gwaith y dydd am ddau fis.
Seleniwm: Lladron y Crancod
Mae'n gallu atal gweithgarwch radicalau rhad ac am ddim, yn helpu i ymdopi â firysau a bacteria, yn hyrwyddo adfywio celloedd ac yn rhwystro clotiau gwaed rhag ffurfio a thaenu gwaed.
Ble i edrych? Mewn atchwanegiadau cymhleth sy'n cynnwys fitamin E a glutathione. Cymerwch un tabled ddwywaith y dydd gyda phrydau bwyd.
Melatonin: yr adnewyddydd
Mae melatonin yn hormon sy'n cael ei gynhyrchu gan ein corff. Mae wedi'i leoli yn ymennydd y chwarren pineal ac yn ein helpu i edrych a theimlo'n ifanc. Mae Melatonin yn bilsen cysgu naturiol, ac mae cysgu yn warant o iechyd a harddwch. Gydag oedran, cynhyrchir yr hormon hwn mewn symiau llai, a gall ei dderbyn ymestyn ein bywyd o 20%.
Ble i edrych? Hyrwyddir cynhyrchu melatonin gan gnau daear, caws, ffiledau cig eidion, wyau, llaeth. Gallwch hefyd ei brynu ar ffurf atodiad biolegol annibynnol. Cymerwch hanner awr cyn amser gwely ar gyfer un tabled am fis.
Te gwyrdd: tarian o afiechyd
Mae'n gwrthocsidydd pwerus. Mae'n gwanhau effeithiau carcinogenig mwg sigaréts, allyriadau trafnidiaeth a busnesau gwenwynig. Atanines, sydd wedi'u cynnwys mewn te, cryfhau'r pibellau gwaed, tynnu'r ymddangosiad a gwella ymddangosiad y croen.
Ble i edrych? Fe'i gwerthir mewn unrhyw storfa ar ffurf te, yn ogystal ag ar ffurf atodiad annibynnol. Gallwch yfed te gwyrdd sawl gwaith y dydd. Fe argymhellodd Vabletkah unwaith y dydd am ddau fis.
Oes angen i mi gymryd atchwanegiadau biolegol? Mae i fyny i chi. Ond dylid ei ystyried nad oes gan fyd modern ddigon o fitaminau a fitaminau. Ni allwn gael eu swm cywir o fwyd, cymaint o fwydydd sy'n cael eu prosesu a'u coginio'n amhriodol.
Hyd yn oed os nad ydych chi'n ymddiried mewn cyffuriau fferyllol, nid yw hyn yn cael ei ysgogi gan ychwanegion biolegol weithgar. Mae gan lawer ohonyn nhw, fel y gwnaethoch chi synnu arnoch chi o'r erthygl, nodweddion defnyddiol ar gyfer ein corff. Diolch iddynt, gallwn ymestyn ein hieuenctid, cryfhau ein hiechyd a gweld yr un peth. Onid yw hynny'n beth mae pob un ohonom yn breuddwydio amdano? Felly, os ydych chi'n gefnogwr BAD, rydym yn argymell eich bod yn ailystyried eich barn ar rai ohonynt.