Hysbysu tad y plentyn yn y dyfodol
Oes, mae gan y person hwn gymaint o hawliau i wybod am ddigwyddiad pwysig fel yr ydych chi. Ond byddwch yn barod am y ffaith na all ef frwydro i chi gyda hugs a cries: "Arglwydd, hapusrwydd, beth!" Ac nid oherwydd nad yw'n caru chi neu nad yw am gael plentyn. Ddim o gwbl! Dim ond neges o'r fath gan unrhyw ddyn sy'n achosi storm anhygoel o emosiynau, ac, yn eithaf posibl, bydd y syniad cyntaf y tu allan yn dod o hyd i syniad cwbl anaddas, fel: "Wel, sut y gallaf fynd yn pysgota gyda Vasya?" Os ydych chi'n ofni ei adwaith anrhagweladwy , efallai ei bod yn gwneud synnwyr hyd yn oed ei hysbysu amdano o bell - er enghraifft, dros y ffôn? Rydych chi'n edrych, tra bydd tad y dyfodol yn cyrraedd y cartref, yn ei ben bydd y newyddion hwn yn cael ei setlo eisoes, ac ar yr un pryd bydd cyfle i brynu rhodd ffit i chi.
Ewch i'ch gynaecolegydd
Y meddyg yw'r trydydd person ar ôl ni a'r gŵr sydd angen gwybod am y newidiadau yn eich bywyd. Yn ychwanegol at hyn, yn ogystal â ffaith beichiogrwydd, rhaid i chi a'ch meddyg bennu llawer o'i agweddau a'i wneud cyn gynted â phosibl. Mae'r uwchsain yn dangos y ffaith bod beichiogrwydd eisoes ar 4-5 wythnos, ac mae angen pasio'r arholiad. Er mwyn gwahardd beichiogrwydd ectopig a rhai cymhlethdodau. Ar ôl yr uwchsain, bydd gennych lun gyntaf eich plentyn, ond arno bydd yn debyg, yn hytrach, y "ffa", yn hytrach na'r dyn bach, ond mae'n dal i achosi llawer o emosiynau dymunol. Bydd y meddyg yn dweud wrthych sut y bydd yn rhaid i chi ymddwyn, pa mor aml i ddod i'r swyddfa, pa brofion i'w trosglwyddo. Ac chi, yn ei dro, mae angen i chi ddarganfod a oes gan eich meddyg yr hawl i arwain beichiogrwydd a rhoi allan yr holl bapurau angenrheidiol: cardiau cyfnewid, cardiau ysbyty a thystysgrifau. Fel arall, bydd angen i chi feddwl ar ôl peth amser ynghylch sut i gofrestru gydag ymgynghoriad menywod.
Newid modd
Os yw eich beichiogrwydd yn cael ei gadarnhau, mae'n gwneud synnwyr i feddwl am rai newidiadau mewn ffordd o fyw. Na, nid yw hyn yn golygu ein bod yn eich annog chi i fynd i'r gwely a pheidio â chodi iddi bob 9 mis. Yn groes i'r gwrthwyneb, nid yw traffig ac aer ffres nawr yn ymyrryd. Mae angen meddwl am y ffaith bod alcohol a sigaréts bellach yn y gorffennol, ac os yn bosibl, cymerwch lai o amser mewn clybiau nos lle mae llawer o fwg, yn ogystal ag mewn neuaddau chwaraeon (os nad yw hyn yn ddosbarthiadau arbennig yn y grŵp ar gyfer mamau sy'n disgwyl) gyda'u llwyth gorfforol anhygoel.
Dechreuwch gymryd fitaminau
Ewch i'r fferyllfa a phrynwch y fitaminau angenrheidiol. Mae'n debyg bod eich meddyg eisoes wedi eu rhagnodi ar eich cyfer chi. Mewn unrhyw achos, asid ffolig - dyma beth sydd angen i chi ei ddechrau cyn gynted ag y bo modd. Hefyd, nid yw fitaminau cymhleth ar gyfer merched beichiog yn ymyrryd, ond mewn dosiad penodol.
Os gwelwch yn dda neiniau a theidiau
Mae'n bosib y bydd neidiau a theidiau'r dyfodol yn drysu wrth ddweud wrthyn nhw am y gwaith ailwampio sydd ar ddod, ond cyn gynted y byddant yn dysgu amdano, y mwyaf o amser y bydd yn rhaid iddynt baratoi'n foesol ar gyfer y digwyddiad sydd i ddod.
Dywedwch wrth y newyddion llawen i'ch cyflogwr
Dylai hyn gael ei wneud ar ddechrau'r ail fis, er mwyn peidio â llidroi'r tîm gwaith ymlaen llaw, ond os bydd tocsicosis gyda'ch beichiogrwydd a'ch bod yn cael eich trosglwyddo'n wael i'r gwaith, byddai'n dda agor cyfrinach - peidio â chael esgusodion newydd am eich oedi a'ch absennol bob tro. Efallai na ddylech chi ddweud wrth y pennaeth y newyddion, ond dylai'r pennaeth neu'r partner ar unwaith sy'n gallu eich disodli yn achos rhywbeth fod yn ymwybodol o'r mater.
Gwnewch archwiliad o'ch cwpwrdd dillad
Wrth gwrs, o'r moment rydych chi'n gweld y stribedi trysor, cyn mynd i'r siop am ddillad arbennig ar gyfer merched beichiog, gall gymryd amser maith. Ond gallwch ddechrau profi anghysur yn y gwist yn llawer cynharach. Dewiswch o'r dillad a'r dillad isaf sydd gennych nawr, y mwyaf cyfforddus, meddal ac elastig, tynnwch jîns rhy dynn a bras rhy dynn. Dileu cymaint â phosibl "esgyrn" a chwpanau trwchus a rhoi blaenoriaeth i fodelau elastig.
Adolygu eich dyletswyddau cartref
Ynghyd â'i gŵr eistedd i lawr a meddwl am ba ddyletswyddau y byddwch chi'n eu rhannu ag ef. Yn sicr na allwch chi fagu bagiau gyda thatws. Ac os oes gennych tocsicosis cryf - mae arnoch angen rhywun i ofalu am siopa a choginio.
I feddwl am gyllid
Os ydych chi'n bwriadu gadael ar ôl yr enedigaeth yn yr archddyfarniad (ac yn sicr y bydd yn digwydd), efallai y dylech feddwl am yr hyn sy'n gwneud synnwyr nawr i ohirio swm bach o'r cyflog er mwyn i 7-8 mis, pan ddaw'r archddyfarniad yn olaf , roedd gennych gronfa wrth gefn ar gyfer y dyfodol - mae gwariant yn eithaf mawr. Hyd yn oed os bydd y perthnasau yn rhoi cribiau'r stroller i chi, a bydd y gŵr yn talu'r genedigaeth ar gyfer y plentyn, yna mae'n siŵr y bydd yn anghyfforddus i chi eistedd am flwyddyn neu ddwy mewn archddyfarniad heb geiniog o arian, yn enwedig os oeddech chi'n gwbl hunan-gynhaliol.
Tanysgrifiwch i'r cylchgrawn "Rwy'n aros am fabi"
Bydd ei angen arnoch am y naw mis nesaf. Mae tanysgrifiad ar gyfer hanner cyntaf y flwyddyn nesaf eisoes wedi dechrau. A gallwch chi danysgrifio i bob cangen o gyfathrebu.
Ymlacio
Erbyn hyn, yn sicr, mae'n ymddangos, am 9 mis i gyd fod mewn pryd, mae'n amhosib. Wedi'r cyfan, mae gennych chi baratoad difrifol: i brynu pethau plant, i wneud atgyweiriadau yn y feithrinfa, i gael archwiliad meddygol, i ddarllen llawer o lyfrau pwysig ynglŷn â magu ac iechyd y briwsion, i ddod o hyd i un arall yn y gwaith, i gyhoeddi nifer o dystysgrifau angenrheidiol, i ddewis cartref mamolaeth, enw i'r babi, ei feithrinfa yn y dyfodol a'r ysgol, y sefydliad a'r gwaith yn y dyfodol ... Stop! Mae gennych ddigon o amser i'w feddwl drosodd a datrys problemau wrth iddynt ddod. Dim ond ymlacio, teimlwch harmoni gyda chi a'r byd, oherwydd mae beichiogrwydd yn amser gwirioneddol unigryw, ac nid yw'n para mor hir. Mwynhewch hynny, a bydd gennych amser!