Mae'n anodd credu, ond mewn hadau bach o hadau sesame mae yna storfa gyfan o sylweddau defnyddiol: fitamin E, ffosfforws, magnesiwm, calsiwm, potasiwm, sinc a grŵp cyfan o asidau brasterog sy'n angenrheidiol ar gyfer metaboledd arferol yn ein corff. Mae olew sesame yn cynnwys yr holl sylweddau hyn mewn ffurf gryno, ac ar wahân iddo gall gadw ei eiddo am gyfnod hir. Nid yw'n syndod, oherwydd yr eiddo hyn, mae wedi cael ei ddefnyddio'n helaeth mewn meddygaeth.
Mae olew sesameidd yn normaleiddio metaboledd, felly mae'n ddefnyddiol cynnwys pobl sy'n ddibynnol ar ordewdra yn y diet. Bydd hefyd yn helpu'r rhai sydd ar ddeiet: mae cynnwys calorig y cynnyrch hwn yn isel, a diolch i'w eiddo gall wneud iawn am y diffyg fitaminau a mwynau, a welir yn aml yn y rhai sy'n ceisio colli pwysau. Argymhellir olew sesame ar gyfer asthma, niwmonia, annwyd, peswch. Mae'r cynnyrch hwn yn atal ffurfio clotiau gwaed, felly mae'n elfen anhepgor o ddeiet y rheiny sy'n dilyn eu calon, ac fe'i cynghorir hefyd i'r rhai sy'n dioddef o alerosglerosis.
Oherwydd cynnwys uchel calsiwm a ffosfforws, argymhellir olew sesame ar gyfer atal osteoporosis, clefyd ar y cyd, yn helpu i adfer meinwe asgwrn ar ôl toriadau. Heddiw, prif ffynhonnell calsiwm yw cynhyrchion llaeth. Fodd bynnag, i'r rhai nad ydynt yn goddef lactos neu'n alergedd i brotein llaeth, bydd olew sesame yn "gyflenwr" ardderchog o galsiwm. Dywed meddygon mai dim ond un llwy o olew sesame heb ei ddiffinio y dydd yn cynyddu lefel y calsiwm yn y corff dair gwaith.
Mae olew sesen yn cael effaith fuddiol mewn clefydau'r galon, mae'r chwarren thyroid, yn normaloli asidedd y stumog, yn helpu gydag anemia, yn cynyddu imiwnedd. Yn ogystal, mae'n gallu tynnu sylweddau niweidiol oddi wrth y corff. Am y rheswm hwn, mae'n ddefnyddiol ei ddefnyddio i drigolion megacities, oherwydd gwyddys yn helaeth bod ecoleg dinasoedd mawr yn gadael llawer i'w ddymunol.
Sut allwch chi ddod â'r holl eiddo defnyddiol hyn i'r corff? Mae'n syml iawn: oherwydd absenoldeb arogl a blas cnau-sesame meddal, defnyddir olew sesame yn eang wrth goginio. Bydd yn wisgo rhagorol ar gyfer saladau o lysiau ffres, wedi'u cyfuno'n berffaith â dofednod a chig. Mae'r rysáit ar gyfer cymhwyso olew sesame yn set, dim ond rhaid i chi ddewis.
Fodd bynnag, nid yw nodweddion iachau olew sesame yn dod i ben yno. Mae Cosmetology yn faes arall o gymhwyso'r cynnyrch hwn. Ac, yn naturiol, gellir ei ddefnyddio gartref.
Oherwydd cynnwys uchel fitamin E, mae olew sesame yn helpu i gael gwared ar wrinkles (gan gynnwys dynwared), yn arafu heneiddio, yn adfer elastigedd i'r croen. Mae hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer croen sych: diolch i'w heiddo maeth, bydd y croen yn feddal ac yn dendr. Mae olew sesameidd yn arferoli gwaith y chwarennau sebaceous, felly bydd yn "helpwr" ardderchog ar gyfer y rhai sydd â chroen olewog. Sut i wneud cais am olew sesame? Mae'n hawdd: gallwch ychwanegu ychydig o ddiffygion i'r hufen, gwneud tylino wyneb ysgafn, paratoi masg yn seiliedig ar olew sesame. Ffordd ddiddorol arall i'w defnyddio yw dileu cyfansoddiad gyda'r cynnyrch hwn. Dim ond ychydig o ddiffygion o olew ar y pad cotwm a'r disg a chael gwared ar y cyfansoddiad. Gyda'r weithdrefn hon, bydd olew sesame yn dileu nid yn unig colur, ond hefyd celloedd croen marw - bydd y cymhleth yn gwella.
Bydd y cynnyrch hwn yn gwneud hardd nid yn unig yr wyneb, ond hefyd y gwallt. Bydd yr olew yn helpu i wneud gwallt sych a gwlyb i fod yn feddal a sidan, yn rhoi disgleirdeb. Gellir defnyddio olew sesen ar gyfer unrhyw fath o wallt. Mae'n cynnwys sylweddau sy'n ysgogi twf gwallt, yn normaleiddio'r croen y pen. Gallwch wneud cais fel mwgwd, yn ogystal â gwneud tylino. Bydd olew Sesame yn helpu'r rheiny sydd am gael llygadau hyfryd hir. Dim ond olew gyda swab cotwm neu frwsh arbennig ar lidiau glân, adael am 15 munud a rinsiwch. Fe welwch y canlyniad mewn pythefnos.
Mae olew Sesame yn gynnyrch gwych i ofalu am ewinedd a dwylo. Ar gyfer croen sy'n cael ei guro gan y tywydd, gallwch wneud mwgwd: rhowch olew cynnes ar eich dwylo, rhowch ar fenig a gadael am 10 munud. Os gwnewch ddyn, rhowch ollyngiad o olew ym mhob ewinedd a'i olchi ar ôl pum munud. Bydd hyn yn cryfhau'r ewinedd, gyda chymhwysiad rheolaidd yn helpu i ymdopi â diffyg prinder. Os ydych chi'n ychwanegu ychydig o ddiffygion o olew mewn hufen law arferol, bydd priodweddau'r hufen yn cynyddu.
Mae gan olew Sesame eiddo'r haul haul, felly fe'i cynhwysir yn aml yn yr haul haul. Ychwanegwch ychydig o ddiffygion o olew yn eich hufen gofal wyneb arferol - a bydd y croen yn cael ei warchod rhag effeithiau niweidiol golau haul. Ac wrth gwrs, yn yr olew sesame, gallwch ychwanegu ychydig o ddiffygion o olew blas. Bydd hyn yn cynyddu ei heffeithiolrwydd ac yn gwneud gofal yr wyneb a'r corff hyd yn oed yn fwy dymunol.
Fel y gwelwch, mae gan olew sesame màs o eiddo meddyginiaethol. Gellir gwneud y casgliad yn unig un: os ydych am fod yn iach ac yn hyfryd, rhaid i botel lle mae'r olew sesame, yr eiddo iachach yr ydych chi wedi astudio heddiw, o reidrwydd yn cymryd ei le yn y gegin ac yn y cabinet meddygaeth.