Ar diriogaeth yr Undeb Sofietaidd, cafodd y planhigyn hwn ei fewnforio gan y gwyddonydd adnabyddus a'r academydd Vavilov. Digwyddodd hyn yn y 30-40 oed yn y ganrif ddiwethaf. Ef oedd yn sylwi bod y diodydd gyda'r perlys hwn yn helpu i adfer grym bywyd dyn a gwella iechyd ei hun. Yn fuan, dechreuodd y glaswellt fagu mewn lleoedd dynodedig arbennig at y diben hwn a chyflwyno i aelodau'r bwrdd o'r Politburo.
Defnydd o'r byd
Am flynyddoedd lawer yn unig roedd cylch cul o bobl yn gwybod am stevia a'i heiddo buddiol, a oedd yn trin afiechydon amrywiol gyda chymorth perlysiau ac adnoddau naturiol. Fodd bynnag, heddiw, mae stevia wedi ennill poblogrwydd llethol ac fe'i defnyddir gan lawer o bobl fel melysydd llysiau ac fel meddyginiaeth. Gelwir detholiad o ddail stevia yn stevioside ac mae'n 300 gwaith yn uwch na siwgr ar gyfer melysrwydd. Mae stevioside wedi'i gynnwys mewn llawer a adnabyddir heddiw am golli pwysau. Ac os ydych chi'n disodli'r siwgr arferol gyda chynhyrchion llysieuol a naturiol - mêl a stevioside, yna byddwch yn fuan iawn yn teimlo'n well a gall arbed eich corff rhag effeithiau niweidiol siwgr.
O'r holl wledydd yn y byd, mae stevia bellach yn cael ei ddefnyddio'n weithredol yn Japan, oherwydd mae'n drigolion y wlad hon a oedd bob amser yn cael eu trin yn ofalus o siwgr fel ffynhonnell pob afiechyd a chlefydau - diabetes, gordewdra, caries. Bob blwyddyn yn Japan, cynaeafir a chasglu 1,700 tunnell o'r mead hwn. Defnyddir Stevia, gan ychwanegu nid yn unig at fwydydd a diodydd, ond hefyd yn gwneud ychwanegion blinderus sy'n weithgar yn fiolegol ledled y byd. Yn Rwsia ac yn yr Wcrain, mae stevia wedi cael ei dyfu ers 1986 ac mae yna brofiad helaeth o'i ddefnydd eisoes a'r rhesymau dros wneud yn siŵr bod llawer o eiddo buddiol i laswellt. Mae llawer iawn o wybodaeth am y canlyniadau, sy'n rhoi cais stevia, yn gwneud y cynnyrch naturiol hwn yn arbennig o boblogaidd ymhlith trigolion ein gwlad.
Perlysiau Bwyd
Gellir priodoli'r eiddo canlynol i'r eiddo defnyddiol y mae gan y llysiau o dan enw stevia. Yn gyntaf, mae'n asiant antifungal naturiol. Hefyd, mae stevia wedi cael ei alw'n gyffur gwrthficrobaidd - argymhellir nid yn unig ar gyfer proffylacsis, ond hefyd ar gyfer trin heintiau viral, afiechydon peswch oer. Adeiladau adnabyddus glaswellt y mêl fel ffordd o gryfhau imiwnedd, cynyddu ymwrthedd i ffyngau, microbau ac asiantau achosol eraill o glefyd. Mae cymryd Stevia yn lleihau colesterol yn y gwaed, yn arafu'r broses heneiddio, yn cyfoethogi'r corff gyda fitaminau defnyddiol, elfennau olrhain, asidau amino a sylweddau eraill.
Hefyd, caiff stevia ei ddefnyddio'n weithredol i wella cyflwr y croen fel rhan o hufen, lotion. Ar ôl defnyddio'r paratoadau cosmetig, mae eich croen yn dod yn fwy elastig, mae wrinkles yn cael eu smootio, ac mae cochni'n diflannu. Mae meddygon hefyd yn y blynyddoedd diwethaf wedi nodi effeithiau buddiol stevia mêl ar y system dreulio, yn ogystal ag organau excretion. Mae Stevia yn hyrwyddo'n rhagorol symud gwared â chynhyrchion gwastraff, halwynau a chynhyrchion metabolaidd eraill gan y corff. I bobl sy'n dioddef o ddiabetes, bydd stevia yn dod yn ddarganfyddiad go iawn ac yn iachawdwriaeth. Yn hysbys hefyd yw rhinweddau hanfodol y llysiau melys hwn wrth golli pwysau.
Stevia am golli pwysau
Heddiw, mae stevia yn arbennig o boblogaidd ymhlith y bobl hynny sy'n breuddwydio am golli pwysau a chael ffurf fwy caled. Mae effeithlonrwydd glaswellt y mêl yn yr ardal hon yn dweud llawer. Yn wir, mae stevia mor berlysiau fel bod y rhai sy'n ei ddefnyddio yn lle siwgr yn dweud nad yw melysion eraill ddim eisiau eu bwyta, ac felly, yn naturiol, mae nifer y blasau yn eich diet yn cael eu lleihau. Rhaid cofio y dylid defnyddio stevia, fel unrhyw gynnyrch arall, yn gymedrol.
Y peth yw bod stevia yn effeithio ar yr holl brosesau sy'n digwydd yn eich corff - mae'n normaloli treuliad, metaboledd, sefydlogi pwysedd arterial, lleihau colesterol yn y gwaed, yn dileu slags ac felly'n helpu i leihau pwysau. Mae llawer a gymerodd stevia am gyfnod hir, yn dweud ei fod yn lleihau'r awydd, felly rydych chi'n bwyta darnau bach ac yn ddiogel rhag gor-wario. Pwysig iawn yw holl nodweddion glaswellt y mêl, sy'n effeithio ar y gallu i golli ychydig bunnoedd ychwanegol. Gallwch ei fwyta ar unrhyw ffurf - dim ond y dail gwyrdd sydd wedi'i rhwygo fel atodiad i'r salad, neu efallai ychwanegiad dietegol gyda detholiad o stevia dios-stevioside yn unig.
Mae stevia calorïau, er gwaethaf ei melysrwydd, ar lefel sero, ac felly gallwch ei ddefnyddio heb ofni ennill eich calorïau eich hun. Fodd bynnag, cofiwch na ddylai dos dyddiol y stevia fod yn fwy na dau gram fesul cilogram o bwysau. Gellir ychwanegu perlysiau at de, salad gwyrdd, yn ogystal â toes, gan wneud taflenni byrion cartref. Nawr caiff stevia ei werthu ar ffurf detholiad, powdwr sych, a hefyd mewn ffurf ffres. Gallwch chi dyfu stevia yn annibynnol ar eich pen eich hun ar y ffenestr neu ar y balconi - felly bydd bob amser ar gael i chi. Dim ond angen prynu hadau a phlannu'r planhigyn yn ôl yr holl reolau. Ceisio colli pwysau gyda stevia? Gwnewch ymarferion mwy a chymhleth, oherwydd mae'n rhaid mynd i'r afael â'r effaith hon yn gynhwysfawr.
A oes unrhyw wrthdrawiadau i stevia?
I ddechrau, dylid dweud y dylid defnyddio stevia, fel unrhyw gynnyrch arall, fel cynnyrch bwyd "yn ddoeth", sef, mewn dosau cymedrol. Pan gaiff ei ddefnyddio mewn symiau mawr, gall y glaswellt achosi niwed i'r galon, hynny yw, gall y palpitation gyflymu, yna ei arafu. Yn y gweddill - mae'n berlysiau eithaf ddiniwed a chyda chais priodol, dim ond budd-dal y gall ei wneud. Os ydych chi'n defnyddio stevia yng nghyfansoddiad ychwanegion biolegol gweithredol, yna mae'n bosib y bydd y gwneuthurwr yn cael ei nodi yn rhywfaint o wrthdrawiadau eraill, neu yn hytrach cyfyngiadau. Gellir gwahardd defnyddio Stevia gan fenywod beichiog a lactat, plant dan 12 oed, pobl sydd ag anoddefiad unigol i gynhwysion y cyffur, yn ogystal â'r rhai sy'n dioddef o alergeddau a diathesis.
Felly, er mwyn gwella eich cyflwr corfforol ac iechyd eich corff, gallwch chi bendithio cynghori i ddefnyddio stevia fel ychwanegyn i'r diet. Bydd yn helpu nid yn unig i ailddechrau gwaith arferol yr holl ddarganfyddiadau, ond hefyd i gynyddu eich bywiogrwydd yn gyffredinol. Gellir defnyddio Stevia fel disodliad llawn a chyson ar gyfer siwgr, gan wella ei gyflwr cyffredinol a chyfrannu at welliant y broses fetabolig a cholli pwysau.