Mae llawer yn credu ei bod yn amhosib i oroesi ysgariad gyda cholledion lleiaf posibl. Ni fyddwn yn sôn am agweddau cyfreithiol ysgariad, gadewch i ni siarad am gyflwr meddwl, y gellir ei alw'n rhy hir mewn achosion prin ar ôl y digwyddiad hwn.
Rheol rhif 1. Peidiwch ag edrych yn ôl.
Mae'r hyn a wneir yn cael ei wneud ac nid oes troi yn ôl. Wrth gwrs, gellir gludo unrhyw berthynas gyda'i gilydd, byddai awydd, ond pwy fydd yn gallu ymddiried yn y darnau hyn? Gall yr amser a wariwyd mewn priodas fod yn wael ac yn dda, yn wahanol, ond mae wedi mynd heibio. Nid yw'n werth byw ar ei ben ei hun gydag atgofion, oherwydd bod bywyd go iawn yn digwydd heddiw, nawr, ac mae'n hawdd iawn ei golli.
Rheol rhif 2. Peidiwch â nodi'r berthynas.
Bydd gan bob un o'r priod rywbeth i'w ddweud wrth ei gilydd ar ôl yr ysgariad. Fe'i dywedwyd lawer o'i flaen. Ond, fel y gwyddys, ar ôl ymladd â'u pistiau nid ydynt yn tonio. Ar hyn o bryd, mae'n bwysig gadael eich gilydd. Wrth gwrs, ni fyddwch yn dod yn ddieithriaid mor gyflym, ond nid ydych chi bellach yn agos. Felly, mae angen i chi adael yr holl gwynion, hawliadau heb eu dadwneud yn y gorffennol.
Rheol rhif 3. Peidiwch â chymryd rhan mewn bywyd am ddim.
Nid oes angen cyflwyno pleidiau swnllyd, i geisio goleuo mewn clybiau. Bydd yn tynnu sylw am gyfnod, ond yna bydd yn waeth fyth. Mae popeth o'r ffaith ein bod yn dysgu'n perthyn i ni ein hunain yn ystod bywyd teuluol, rydym yn arfer byw gyda llygad i rywun, a gall y blas annisgwyl hwn o ryddid ddod i'n pennau pan nad ydym eto'n barod ar ei gyfer.
Mae'n well aros ychydig wythnosau ac yn raddol fynd i mewn i rythm bywyd baglorod hapus.
Rheol rhif 4. Peidiwch â siarad yn sydyn am y cyn.
Yn sicr, bydd pawb am drafod y cyn-briod â ffrindiau, i symud yr holl fai ar gyfer cwymp eich perthynas ag ef neu hi. Ond mae hyn yn well peidio â'i wneud. Yn gyntaf, mae'ch ffrindiau eisoes wedi clywed digon amdano yn ystod yr ysgariad. Yn ail, trwy ddiddymu sgwrs a ysgwyd manylion personol eich bywyd cyn dieithriaid, rydych yn gwaethygu'r straen yn gyntaf ac yn bennaf.
Felly - ymatal rhag rhoi sylwadau ar y cyntaf a byw eich bywyd newydd.
Rheol rhif 5. Peidiwch â cheisio dychwelyd.
Ar ôl ychydig, byddwch yn ymddangos y byddech yn hoffi dychwelyd y berthynas, er gwaethaf y poen a achosodd ei gilydd. Peidiwch â chyrraedd yr ysgogiad hwn. Mae hanes yn gwybod llawer o enghreifftiau, pan oedd y pâr wedi cydgyfeirio a gwasgaru sawl gwaith, wedi byw o ganlyniad i fywyd hapus a diflas. Efallai bod eich cwpl yn un o'r rhai hynny. Ond rhowch amser i chi oeri a meddwl yn ofalus. Os nad yw'r awydd i geisio eto yn mynd trwy chwe mis, ceisiwch. Os bydd yn diflannu yn ystod y cyfnod hwn, yna nid oedd unrhyw ymdrech ar eich rhan chi.
Rheol rhif 6. Peidiwch â dechrau rhamant.
Ar y dechrau, ar ôl ysgariad, roedd perthynas ag unrhyw un yn syml yn gyfiawn. Gallwch chi gael eich goresgyn gan unigrwydd , yn cael ei dristu gan ofn gweddill heb gariad, achosion mil. Ac nid yw un ohonynt mor bwysicach i gytuno i gymryd risgiau. Nid ydych chi'n barod eto. Hyd yn oed os oes angen perthynas arnoch ar unrhyw gost, meddyliwch am berson arall. Nid yw ar fai am y ffaith eich bod wedi dioddef anaf yn fwyaf diweddar ac nad ydych yn haeddu y hunllef y byddwch yn troi ei fywyd i mewn. A bydd felly: byddwch yn cymharu'r partner newydd gyda'r cyntaf, yn cyflwyno iddo'r un hawliadau a ddefnyddir. Er mwyn i'r berthynas newydd fod yn falch, rhaid bod amser a phoen.
Rheol rhif 7. Chwarae seicolegydd.
Gall goroesi'r argyfwng ar ôl ysgariad fod mewn sawl ffordd. Beth am roi cynnig ar y rhai profedig? Gwneud cyhoeddiad priodas jôc, ond nid yn syml, ond yn seiliedig ar nodweddion gwael y bobl hynny yr oedd gennych berthynas ddifrifol gyda nhw. Byddwch yn cael darlun gweledol a fydd yn eich helpu i ddeall pa mor ffodus ydych chi i gael gwared ar briod o'r fath. Yn ogystal, byddwch yn gwybod yn union pa nodweddion na ddylai fod yn bresennol yn yr un dewis nesaf.
Rheol rhif 8. Cael digon o gysgu.
Cysgu ac amser yw'r meddyginiaethau gorau. Grymwch eich hun i syrthio i gysgu, hyd yn oed os nad ydych chi am wneud hynny. Nid nosweithiau di-dor yw'r opsiwn gorau ar gyfer y sawl sydd am adennill yn gyflymach rhag straen. Cymerwch bath, yfed llaeth cynnes neu de gyda mêl, peidiwch ag edrych a darllen cyn mynd i'r gwely unrhyw beth a all effeithio'n negyddol ar eich hwyliau. Po fwyaf y byddwch chi'n cysgu yn ystod y cyfnod hwn, yn gyflymach byddwch chi'n gwella.
Y rheol "Rhif 9. Peidiwch â chael eich cario ag alcohol.
Mae toriad difrifol o'r fath fel ysgariad yn rheswm dros yfed, hyd yn oed os nad oeddech yn gaeth i alcohol cyn hynny. Dyma'r perygl. Mae ewfforia dros dro yn gyflym iawn yn rhoi gormod o iselder sy'n cael ei ddwysau hyd yn oed yn fwy gan uwchben. Ac mae hyn yn golygu y byddwch mewn sefyllfa waeth fyth. Ysgariad yw'r amser delfrydol i ddechrau bywyd newydd. Pa fath o fywyd y bydd yn dibynnu yn unig arnoch chi.
Rheol rhif 10. Gwrandewch ar eich hun.
Mae'n ffôl i gamu ar eich gwddf i'ch cân eich hun. Bydd amser yn mynd heibio, ac rydych chi eto eisiau edrych yn dda, cael hwyl, cariad a chael eich caru. Pan ddaw'r teimladau hyn, daw rhyddid cyflawn rhag methiannau yn y gorffennol. Mae'n werth defnyddio'r momentyn a chael lwc gyda'r cynffon. Nid oes unrhyw ddiddordeb mwy prydferth a hudolus na phoenix, ailddechrau o'r lludw. Ar hyn o bryd, rydych chi'n hoffi ef ac mae gennych yr hawl i ddisgwyl cyflwyniad o dyhead caprus.
Mewn gwirionedd, mae goroesi ysgariad yn ddigon hawdd. Y prif beth yw cael eich hun mewn llaw a'r sefyllfa mewn pryd. Os ydych yn hir am ddiolchgar am eich gwendidau eich hun, cyfiawnhau vices ac ymddygiad gwael, bydd yn dod yn arfer ac ni fydd unrhyw newidiadau da. Os, ar ôl gadael i chi gael eich brifo'n onest am ychydig wythnosau, byddwch chi'n penderfynu ymdrechu i ddod yn berson hapus yn y dyfodol, bydd yr ymdrechion hyn bob amser yn cael eu cyfiawnhau. Mewn unrhyw achos, ar ôl ychydig flynyddoedd, ni fydd y profiadau hyn yn bwysig, a beth fydd yn digwydd ichi yn ystod y cyfnod hwn yn dibynnu yn unig ar yr hyn yr ydych chi'n fodlon ei wneud drosti eich hun.