- Gwisgoedd Oat - 2-3 Celf. llwyau
- Siwgr, mêl - 1-2 llwy de (i flasu)
- Halen - 1 Pinch (i flasu)
- Llaeth - 1 Gwydr
- Menyn - 20 gram
Nid pawb ohonom, er gwaethaf defnyddioldeb y ddysgl hon, fel blawd ceirch. Ond ni fydd y rhan fwyaf o ferched sy'n dilyn eu siâp a'u hiechyd yn rhoi'r gorau iddi. Awgrymaf rysáit gyflym ar gyfer blawd ceirch yn y microdon. Sut i wneud blawd ceirch fel ei fod yn ddeniadol ac yn ddymunol i holl aelodau'r teulu - yn dibynnu dim ond arnoch chi. Ychwanegwch y cynhwysion yr ydych yn eu caru i'ch cartref - torri ffrwythau, rhesins, siocled, jam - a bydd y rysáit gwenith ceirol yn hynod o ddeniadol! Un darn bach o gyngor - os ydych chi'n coginio uwd nid o ffrogiau ceirch ar unwaith, arllwys ffrwythau gyda llaeth yn y nos. Yn y bore maent yn chwyddo ac yn gweld mor gyflym. Felly, dwi'n dweud wrthych sut i baratoi blawd ceirch yn y microdon: 1. Arllwyswch ffrwythau ceirch yn y prydau microdon. 2. Llenwch nhw â llaeth. Mae swm y llaeth yn y rysáit yn cael ei roi ar gyfer uwd gwasgariad canolig. Ychwanegwch laeth i'ch hoff chi. 3. Mewn pŵer o 700 wat, rydym yn paratoi'r uwd am 2-3 munud. 4. Ar gyfer uwd poeth rydym yn rhoi darn o fenyn a rhesins. Arfer da a bod yn iach!
Gwasanaeth: 1