Mae te gyda lemwn yn ddw r blasus tonig ac adfyw, sy'n dod â llawer o fanteision i'n corff. Ar ôl darllen yr erthygl hon, byddwch yn dysgu am holl fanteision yr elixir iechyd poblogaidd hwn.
Paratowyd llawer o de haf o bowdwr mewn ychydig o ddŵr halenog, ac yn y ddegfed ganrif, dechreuodd y Tseiniaidd wneud hynny eisoes heb ychwanegu halen. Pan ymosodwyd ar Tsieina gan y Mongolau, collwyd y traddodiadau te, ond llwyddodd y bobl Siapan i ryngweithio ar baratoad y paratoi te. Ychydig yn ddiweddarach, dechreuon nhw baratoi o dail te - maent yn cuddio mewn dŵr berw. Ac erbyn hyn mae gweithdrefn o'r fath ar gyfer paratoi'r ddiod hon wedi cyrraedd ein hamser ni. Pum canrif yn ôl, gwnaeth yr Ewropeaid de. Ond yn Rwsia daeth te o Tsieina, yna soseri, samovar a lemon ymddangos.
Gwnaed llawer o ymchwil a ddangosodd fod 150 o flynyddoedd yn ôl y dechreuodd y bobl Rwsiaidd yfed te gyda lemwn. Cymerodd y gwneuthurwyr gorsafoedd twristiaid gyda lemon, sauerkraut a chynhyrchion eraill er mwyn hwyluso eu dioddefaint ar ôl taith hir a diflas. Avot yn Ewrop, dechreuodd te deu lledaenu oherwydd y Saesneg, mae llawer o draddodiadau wedi dod atom ni o Loegr, er enghraifft, yfed te gyda llaeth. O Ganol Asia, daeth hi'n traddodiad i yfed te gwyrdd mewn tanau sultry i orffen ein heched. O India, gwnaed awgrymiadau i ychwanegu gwahanol sbeisys i'r te: seinamon, ewin ac eraill.
Gyda hyder, gallwn ddweud bod yfed di-alcohol o'r enw te'n cael ei fwyta bron bob dydd. Mae Chais yn yfed lemon nid yn unig yn Rwsia, mae'r arfer hwn wedi lledaenu mewn llawer o wledydd Ewropeaidd, mae pobl wedi dod mor falch o de lemwn na allant ei ddefnyddio mewn ffordd arall. Yn arbennig, mae pobl y gwledydd mawr sosialaidd wedi dod yn gyfarwydd â hyn. Mae lemon yn lleddfu'n sych yn berffaith, yn cynyddu effaith yfed ac yn gwella'r blas.
Fodd bynnag, mae'n rhaid dweud, yn Tsieina, lle daeth te, mae'n well gan yfed yfed hwn heb unrhyw ychwanegion amrywiol. Mae ein gwlad yn cydnabod te fel symbol o gyfathrebu lletygarwch, mae yfed te yn ddefod go iawn. Yr ydym yn gyfartal fel unrhyw de, a gwyrdd a du. Gall cwpan o'r ddiod hwn godi'r hwyliau, ysbrydoli, gyrru'r trallod i ymuno â'r gwaith. Mae rhai arbenigwyr yn dweud, er gwaethaf ei effaith ysgogol, y gall te du ddal i fyny â chysgu, gwaethygu treuliad, ysgogi rhwymedd a chryfhau'r galon.
Ni argymhellir yfed i bobl sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel, anhunedd, clefyd y galon, ond mae'n ddefnyddiol iawn ar gyfer gwrthdensiwn ac i gael gwared â vasospasms. Yn y blynyddoedd diwethaf, mae te gwyrdd wedi dod yn boblogaidd iawn. Pan gaiff ei wneud, ni chaniateir efyddu'r sudd, felly mae'n cadw ei holl eiddo defnyddiol a lliw naturiol.
Diolch i ymchwil a wneir gan wyddonwyr Americanaidd, datgelwyd, os ydych chi'n yfed te gwyrdd yn rheolaidd gyda Szymon, yn lleihau'r perygl o glefydau oncolegol a cardiofasgwlaidd.
Ar ben hynny, mae'n atal diraddio celloedd yn y coluddyn. Mae gan y diod hwn effeithiau anticholinergig, gwrthocsidiol, gwrthradyru ac effeithiau gwrthficrobaidd. Oherwydd y lemwn mae ei eiddo gwrthocsidiol yn cynyddu.
Cynhaliwyd astudiaethau gan arbenigwyr Siapan, a chanfuwyd os ydych chi'n yfed yfed hwn yn rheolaidd gyda lemwn, yna gallwch chi ymestyn eich bywyd. Mae hyn oherwydd y ffaith bod te yn cryfhau ac yn ysgogi pibellau gwaed a phrosesau sy'n ffurfio gwaed. At hynny, mae pawb yn gwybod bod lemwn yn helpu ymdopi â llawer o afiechydon.
Mae'n ymdopi'n berffaith ag atherosglerosis, pwysedd gwaed uchel, annwyd, yn ogystal, mae wedi darganfod ers tro bod y cynnyrch hwn yn berffaith yn heneiddio. Mae te gyda lemwn yn ei wneud fel bod anhrefn sylweddau niweidiol yn dod ¼ llai. Ar ben hynny, roedd sawl achos pan adferodd te lemwn gelloedd yn ysgyfaint ysmygwyr. Yn y gwres, mae'n gwenu'n berffaith ei syched. Hefyd, defnyddiol yw te sinsir gydag ychwanegu lemwn. Bydd yn cyflymu'r peswch yn gyflym, yn rhyddhau'r oer, yn helpu mozzyotdeleniyu mucus, yn helpu proudpressii a cholli pwysau, yn ogystal â dileu llid yn y gwddf.
Yn ogystal, mae'n hawdd iawn gwneud te o'r fath, dim ond ¼ llwy fwrdd o de a the sinsir sydd arnoch chi, arllwyswch ddŵr berw a gadewch i chi sefyll am 30 munud. Ar ôl hyn, draeniwch, ychwanegwch y lemonau.
Mae poblogrwydd te lemon yn deillio o'r ffaith bod lemonau'n cael eu gwerthu am bris fforddiadwy iawn ym mhob gwlad. Mae gan tea mewn cyfuniad â Szymon bŵer. Os ydych yn cymharu te gyda diodydd eraill, gallwch ddweud yn llwyr ei fod yn fwy defnyddiol na llawer o ddiodydd eraill.
Pan fyddwch chi'n gwneud eich te eich hun, boed yn ddu neu'n wyrdd, ychwanegwch ychydig o sudd lemwn iddo, a byddwch yn sylwi ar unwaith sut y mae'n newid lliw, a'r blas yn dod yn fwy dymunol ac aromatig.
Priodweddau defnyddiol o de gyda lemwn
Mae'r nodwedd fuddiol pwysicaf o de lemon yn seiliedig ar y ffaith ei bod yn glanhau'r organeb ddynol yn berffaith. A gorau oll, os ydych chi'n yfed cwpan o'r ddiod yn y bore, yn syth ar ôl y deffro. Mae'r corff yn clirio, ac mae'r metaboledd yn gwella. Mae te gyda lemwn yn syth yn dileu blinder ac yn lleddfu straen. Mae nifer o eiddo defnyddiol eraill o de:
- mae atal canser-lemwn yn gyfoethog o fitamin C, ac yn gweithredu fel gwrthocsidydd naturiol, sy'n helpu i niwtraleiddio radicalau rhydd.
- puro gwaed - oherwydd bod y tocsinau yn cael eu tynnu, mae'r croen a'r gwaed yn cael eu puro.
- iechyd meddwl - ychwanegu cryfder, cael gwared ar straen ac atal iselder iselder.
- eiddo antiseptig - mae te gyda lemwn yn atal gwahanol glefydau a heintiau.
Mae te gyda lemon yn hoff ddiod perchnogion llawer o wledydd. Mwynhewch ac rydych chi'n ddefnyddiol, dyfrio'r geg a the blas blasus!