Mae garlleg yn gynhwysydd o faetholion. Mae'n cynnwys fitaminau C, B, D, P. Yn ei chyfansoddiad hefyd mae ffibr, braster, lludw, proteinau, asid ascorbig. Yn ogystal, mae garlleg yn cynnwys ffosfforws, potasiwm, calsiwm, magnesiwm, haearn. A hefyd sodiwm, manganîs, ïodin, sinc, cyfansoddion sylffwr. Mwynau, asidau amino, ensymau a flavonoidau, sy'n rhan o gyfansoddiad microbiolegol garlleg, yn lleihau'r colesterol "drwg" yn ein gwaed, yn glanhau'r llongau, gan atal datblygiad sglerosis.
Mewn garlleg, mae adenosine, sy'n atal y cynnydd mewn cydweithrediad gwaed ac yn normaleiddio nifer y platennau sy'n llifo trwy gychod dynol. Gyda chlefyd venous (thrombofflebitis, hemorrhoids, gwythiennau varicos), mae glanhau fasgwlaidd yn un o'r mesurau effeithiol i'w gwella. Ceisiwch ddefnyddio'r rysáit ganlynol. Arllwys 250 gram o garlleg wedi'i dorri â mêl hylif (350 gram). Cymysgwch yn dda, dylid rhoi wythnos ar waith heb fynediad i oleuad yr haul. Mae angen ichi gymryd 1 bwrdd. llwy 3 gwaith bob dydd cyn prydau bwyd am 1, 5 mis.
Mae sylwedd allicin, sy'n rhan o garlleg, yn amddiffyn ein calon a'n pibellau gwaed. Yn y gwledydd Môr y Canoldir, lle mae'n bwyta llawer o garlleg yn draddodiadol, mae lefel yr holl fathau o glefydau cardiofasgwlaidd yn isel. Caiff sylffid hydrogen ei ryddhau oherwydd rhyngweithio moleciwlau gwaed ag allicin, gan arwain at ostyngiad mewn pwysedd gwaed. I'r organ cyfan, heb faich ychwanegol ar y galon, daw mwy o ocsigen i mewn.
Mae glanhau garlleg yn gyfrinachol: mae gwyddonwyr yn cynghori garlleg i'w ddefnyddio mewn ryseitiau gwerin amrywiol ac mewn bwyd nid ar unwaith, wrth i chi ei falu, ac ar ôl 15 munud. Yn ystod y cyfnod hwn, mae adweithiau ensymatig yn digwydd sy'n ysgogi gweithgaredd sylweddau sy'n ddefnyddiol i iechyd. Am 5 mil o flynyddoedd yn Ewrop, cafodd garlleg ei drin gyda llawer o afiechydon, gan gynnwys fasgwlaidd. A'r gladiatwyr cyn y frwydr yn bwyta pen cyfan er mwyn teimlo "dirmyg am farwolaeth."
Mae garlleg yn glanhau'n dda y llongau o ddyddodion presennol, yn atal datblygiad atherosglerosis. Os ydych chi'n ei fwyta am 3 mis, bydd maint y placiau colesterol yn gostwng o 12-20%. Fe'i profwyd gan wyddonwyr Siapaneaidd y gall hyd yn oed un ewin o garlleg gael gwared ar swm sylweddol o plwm, cadmiwm a mercwri o'n corff. Ni allwch anwybyddu nodweddion iachau eraill y planhigyn rhyfeddod hwn:
- Mae anweddau garlleg yn gallu lladd amryw firysau a microbau o fewn radiws o 20 centimedr. Mae'r anweddau hyn yn dinistrio pob math o facteria pathogenig ac nid oes ganddynt effaith wenwynig ar y corff.
- Rhowch gynnig ar ddatrysiad effeithiol ar gyfer trin niwmonia a peswch cronig. Arllwys gwydraid o laeth, garlleg wedi'i dorri. Dewch â berwi 2 gwaith. Yna, yn tyfu trwy strainer, yfed mewn sipiau bach. Mae hwn yn arf da, nid yn unig ar gyfer triniaeth y clefyd yn y tymor hir, mae hefyd yn effeithiol i'w atal yn y cam cychwynnol.
- Mae garlleg yn helpu i ymdopi ag iselder ysbryd ac yn gwella hwyliau. Mae'n cynnwys mwy na 100 o wahanol fathau o gyfansoddion sylffwr, mae'r cyfansoddion hyn yn helpu i ymdopi ag amrywiol heintiau, cynyddu'r cynhyrchiad o serotonin.
- Mae Garlleg yn effeithiol hyd yn oed rhag ofn y byddwch yn penderfynu rhoi'r gorau i ysmygu, ond mae ofn iddynt fod yn dda. Mae'n ymestyn y teimlad o ewyllys, yn lleihau cacennau am losin. Mae'r rhodd anhygoel hon o natur yn codi hemoglobin yn y gwaed, yn tynnu tocsinau o'r corff, yn gwella'r cylchrediad capilar, o ganlyniad mae'r croen yn dod yn lanach ac yn iachach. Rhowch gynnig ar yr offeryn canlynol. Pwys cyfan y garlleg, arllwyswch y gwin caerog a'i goginio dros wres isel am oddeutu hanner awr. Rhaid hidlo tincture a'i roi mewn man heb fynediad at oleuad yr haul. Er mwyn ei dderbyn mae'n angenrheidiol o fewn 3-4 diwrnod mewn lleuad newydd, ar 1 chayn. llwy 3 gwaith y dydd. I ddatrys yr effaith ar ôl hyn, cymysgwch y sudd o 3 lemwn gyda 50 gram o garlleg. Cymerwch yn y bore 1 llwy de o'r cymysgedd, wedi'i wanhau mewn gwydr o ddŵr.
Beth yw'r rheswm dros lanhau'r llongau gyda garlleg? Mae garlleg yn arafu'r broses heneiddio mewn celloedd, yn gwella metaboledd, yn cadw elastigedd meinweoedd, ac mae hefyd yn cael effaith gwrthocsidiol. Mae hyn yn hysbys ers yr hen amser. Canfuwyd y rysáit ar gyfer "elixir ieuenctid" mewn un mynachlog Tibetaidd a adawyd. Pan fyddwch yn mynnu alcohol, rhwbiwch garlleg, ychwanegu tylwyth a mêl propolis. Golyga hyn fod yn ôl cynllun penodol. Mae'n adfywio'r corff am 5-10 mlynedd.
Os ydych chi'n cymryd garlleg, o leiaf 1 dant y dydd, yna byddwch yn cywiro nid yn unig eich iechyd a harddwch eich croen, ond hefyd yn cynyddu eich imiwnedd, yn teimlo'n hwyliog.