Camau menopos
Peidiwch â chymryd yr uchafbwynt fel clefyd, oherwydd mae hwn yn broses naturiol gwbl normal, naturiol i bob menyw. Yn y Groeg, mae menopos yn golygu "ysgol", ac yma yw ei "gamau":
Premenopause: mae'r cylch yn afreolaidd, mae yna broblem: pan fo digon o estrogens, a gestagen - mewn cyflenwad byr. Ac am gysondeb y cylch, dylai cydbwysedd yr hormonau hyn fod ar lefel benodol.
Menopos. Dim ond ar ôl y ffaith y gellir ei benderfynu. Dyma'r cyfnod pan na fydd menstru yn mynd am flwyddyn (mae hyn yn golygu bod lefel yr hormonau rhyw yn y corff wedi gostwng cymaint â phosib).
Postmenopause - yn digwydd blwyddyn ar ôl y menstru olaf. Gellir cyfrifo'r cyfnod menopos hwn o ganlyniadau'r profion, sef, pan fydd y hormon gonadotropin yn lleihau, a hefyd pan fo'r estradiol yn is na 30 pg / ml. Gallwch hefyd wirio aeddfedu ffoliglau trwy brawf meddygol arbennig AMN - ar yr hormon gwrth-Muller.
Mae yna feini prawf meddygol penodol ynglŷn â dechrau'r menopos: pe bai menopos yn digwydd cyn 40 oed - yr uchafbwynt cynamserol, yn 40-44 - yn gynnar, o 45 i 52 oed - dyma'r norm, ar ôl 53 mlynedd - yn hwyr.
Ymateb y corff i'r menopos
Gall ymateb corff y fenyw i'r newidiadau anochel sy'n gysylltiedig ag oedran fod yn anrhagweladwy: mae rhywun mewn gwirionedd ddim yn gofalu am y pen draw - gall lles fod yn ardderchog a gall menyw anadlu hyd yn oed â thawelwch meddwl bod y "gwyliau" misol drosodd. Mae ystadegau bod pob 14 o ferched ymhlith y rhai lwcus hyn. Ac mae rhywun yn dioddef yr "hydref" yn llawn: fflamiau poeth aml, cur pen difrifol, blinder, chwysu mwy, anhunedd anhygoel, ac mae rhai hyd yn oed yn datblygu iselder go iawn ... Mae tua 10% o ferched yn teimlo mor ddrwg y mae arnynt eu hangen hyd yn oed rhyddhau o'r gwaith (dyma'r menopos gwaed patholegol).
Y prif reswm dros bob math o drafferthion "hydref" menyw yw newid yn y cefndir hormonaidd. Wedi'r cyfan, mae hormonau benywaidd yn rheoleiddio nid yn unig y system atgenhedlu, ond hefyd llawer o organau a meinweoedd pwysig eraill. Er enghraifft, maent yn cael effaith ar y croen a'r pilenni mwcws, yn ogystal, mae hormonau rhyw yn effeithio'n uniongyrchol ar system nerfol menyw, felly mae'n bosibl y bydd yn ymddangos yn ystod menopos, anweddusrwydd a nerfusrwydd. Yn ogystal, gall diffyg hormonau rhyw benywaidd ysgogi osteoporosis (gostwng dwysedd esgyrn) a chlefydau cardiofasgwlaidd (cronni lipidau niweidiol, clocio waliau'r pibellau gwaed).
Trin effeithiau menopos
Os ydych chi'n gwneud cais i wahanol arbenigwyr â symptomau gwahanol - ni ellir osgoi llawer o benodiadau (ac mae rhai cyffuriau yn gwrth-gyffuriau i'w gilydd, sy'n cymhlethu'r sefyllfa). Y datrysiad mwyaf blaengar ar gyfer yr adeg o newid yw therapi amnewid hormonau (HRT), sydd wedi'i gynllunio i ddisodli'r hormon estrogen sydd yn ddiffygiol yn y corff benywaidd. Mae gan ymarfer HRT yng ngwledydd Gorllewin Ewrop a'r Unol Daleithiau hanes cadarn a llwyddiant yr un mor drawiadol. Mae bron i bob ail ferch sy'n dioddef menopos yn derbyn penodiad HRT. Mae'r sefyllfa yn ein gwlad ychydig yn wahanol - mae'r "anhysbys" poblogaidd ar gyfer unrhyw driniaeth hormonaidd yn effeithio. Fodd bynnag, nid yw HRT wedi'i drefnu'n briodol yn dileu holl ddiffygion difrifol y cyfnod climacterig, ond hefyd yn lleihau'r perygl o ddatblygu clefydau penodol mewn henaint, fel clefyd coronaidd y galon neu osteoporosis, a hefyd yn atal heneiddio cyflym y croen, gan adfer ffibrau colgengen sydd ar goll yn y celloedd, ac yn ôl rhai astudiaethau Gall HRT hyd yn oed gynyddu disgwyliad oes i 10 mlynedd. Ond mae set fawr o bwysau, y mae llawer o'n menywod yn ofni, nid yw therapi hormon yn ei helpu.
Ac eto nid yw HRT yn banacea, mae ganddi hefyd wrthgymeriadau:
- clefydau oncolegol (hyd yn oed yn hanes teuluol);
- wedi dioddef trawiad ar y galon;
- thrombofflebitis;
- difrod difrifol i'r afu.
Mwy amgen i hormonau yw meddyginiaethau homeopathig y gellir eu defnyddio heb ganlyniadau rhy ddrwg menopos, yn ogystal ag ymarferion corfforol, diet cytbwys sy'n cyfoethogi mewn calsiwm a chymalau naturiol o hormonau rhyw benyw (er enghraifft, soia).
Rhai mythau ynghylch menopos
- Gallwch chi roi'r gorau i ddefnyddio atal cenhedlu cyn gynted ag y mae menstru wedi stopio. Wrth gwrs, y fenyw hŷn, y llai o siawns y bydd hi'n feichiog, oherwydd gydag oedran mae'r swyddogaeth plant yn raddol yn diflannu i ddim, ond nid yw wedi'i eithrio'n llwyr. Dim ond yn ystod y cyfnod ôlmenopawsol y gellir amddiffyn yr amddiffyniad, sy'n digwydd 12 mis ar ôl y cyfnod mislif diwethaf.
- Gellir osgoi climax os byddwch chi'n rhoi genedigaeth yn nes at 40 mlynedd. Rydyn ni'n prysur i eich dadbwyllo, nid yw hwyr geni yn gwarantu gorffeniad hwyr. Fodd bynnag, mae gofalu am y babi yn gallu gwthio'r holl broblemau pwysicaf eraill i'r cefndir, ac mae'n bosib y bydd y pen draw yn pasio bron yn anferth.
- Mae menopos yn broblem sy'n peri pryder i ferched yn unig. Ddim yn union. Gydag oedran, mae newidiadau hormonol yn y corff yn digwydd yn y ddau ryw. Yn wir, mewn dynion, mae ailstrwythuro o'r fath yn digwydd yn ddiweddarach ac nid yw enillion mor amlwg.