Ers y funud mae'r feirws yn mynd i mewn i'r corff dynol, mae'n cymryd 1,5-2 o ddiwrnodau i gyrraedd arwyddion cyntaf y clefyd. Mae firws y ffliw, ar ôl ymosodiad, yn syrthio i mewn i'r bilen mwcws o fewn 1-2 munud ac mae'n atgynhyrchu'n gyflym iawn. Wedi ei ddadwenwyno (tocsinau), sy'n gwenwyno'r corff cyfan.
Mae'r ffliw yn lledaenu gan droedion aer. Person sydd â ffliw yw cludo haint, sydd yn ystod y sgwrs, peswch a thaenu yn lledaenu'r haint gyda chymorth y llethriadau saliva lleiaf. Mae firysau gan berson sâl mewn sgwrs gyffredin yn cael eu cludo 1 metr, gyda thaenu - hyd at 3 medr, gyda peswch - 2 metr.
Mae cleifion â peswch a thaenu, fel rheol, yn cwmpasu'r geg gyda'r palmwydd, mae firysau yn parhau ar eu dwylo ac ar y gwrthrychau hynny y mae'r claf yn eu cyffwrdd, sy'n arwain at haint yr iach.
Dylai person sâl, cymaint â phosib, leihau cyfathrebu â phobl eraill. Os yw rhywun yn cludo'r ffliw "ar eu traed," gallwch ddychmygu faint mwy o berson y bydd yn ei heintio cyn iddo fynd i'r gwely.
Atal.
Gallwch amddiffyn eich hun rhag y ffliw trwy wneud chwaraeon ac ymarfer corff, cerdded yn yr awyr agored, tymeru, maethiad fitamin, bwyta, garlleg a winwns sy'n lladd firysau ffliw. Ar gyfer atal, gallwch ddefnyddio asid ascorbig, multivitamins. Ond yr amddiffyniad mwyaf effeithiol yn erbyn y ffliw yw brechlyn ffliw.
Symptomau'r clefyd.
Mae'r afiechyd yn digwydd yn sydyn, mae'r claf yn dechrau silethau, mae'r tymheredd yn codi, mae'r cur pen yn ymddangos, teimlad o wendid, trais, gwendid cryf a phoen yn y corff cyfan.
Triniaeth.
Mae angen ffonio'r meddyg cartref ac arsylwi ar drefn gorffwys gwelyau.
Cleifion i fwydo bwyd ysgafn.
Mae angen golchi'r claf ar wahân.
Dylai'r ystafell gael ei awyru'n rheolaidd a'i glanhau llaith.
Dylid cymryd pob meddyginiaeth yn unig fel y cyfarwyddir gan feddyg.
Mae angen i berson iach sy'n gofalu am glaf wisgo gwisgo pedair haen sy'n cynnwys ei geg a'i drwyn. Dylid ei olchi'n amlach a'i haearnio gydag haearn poeth.
Defnyddiwch napcynnau gwell a thaflenni tafladwy.
Osgoi lleoedd o grynodiadau mawr o bobl, yn ystod y cynnydd yn nifer yr achosion o ffliw.
Gwisgwch ar y tywydd, osgoi hypothermia'r corff.
Defnyddiwch fwy o fwydydd sy'n fitaminau cyfoethog.
Cymerwch ffordd o fyw iach.