I ni daeth addysgu Ayurveda o'r India, gan fod rhai ysgolheigion wedi dadlau, cyn i'r wareiddiad Vedic gael ei ledaenu trwy Eurasia. Ond nid yw Westerners yn suddo i mewn i ddulliau egsotig, ond dim ond cofio'r hyn oedd yn agos i'w hynafiaid. Mewn rhai o wledydd Ewrop, mae Ayurveda wedi dod yn rhywbeth cyffredin a chyffredin.
Am lawer o ganrifoedd, defnyddiwyd Ayurveda i oresgyn afiechydon difrifol, pan oedd meddyginiaeth draddodiadol yn ddi-rym, a ddefnyddir i adfywio, puro'r corff. Mae'r gweithdrefnau sy'n cael eu cymhwyso yn Ayurveda yn helpu i weithredu prosesau hunan-iachau yn y corff ac yn helpu i ymlacio. Mae'r driniaeth yn seiliedig ar olewau hanfodol wedi'u cyfoethogi â pherlysiau, diet arbennig, therapi modur, ar weithdrefnau glanhau.
Mae'r gweithdrefnau ar gyfer glanhau'r corff yn allweddol i hirhoedledd iach. Mae'n eithaf anodd cael gwared ar slag - panchakarmu yn llwyr. Rhaid inni gyflwyno gweithdrefnau sy'n agos at ein ffordd o fyw.
Ayurveda yn awgrymu sut orau i ddiddymu slag
Mae finegr seidr Afal yn glanhau'n dda ar gyfer yr arennau a'r afu, mae'n gweithredu ar y system lymffatig, yn glanhau'r coluddion o'r slag. Argymhellir ar stumog wag dair gwaith y dydd i gymryd llwy fwrdd o finegr. Yn hytrach na finegr seidr afal, mae'n dda defnyddio cyrens coch, llugaeron, ceirios, melonau, bresych.
Mae lemon yn glanhau'r pancreas, yr afu, y system linymatig a'r gwaed. Argymhellir yfed dw r cynnes gyda lobil wedi'i gratio o lemwn.
Er mwyn cael gwared â slags, defnyddir olew sesame, ond mae olew hadau grawnwin, olew olewydd, yn addas. Mae angen cymhwyso'r olew hwn i'r corff, sy'n helpu i gael gwared â slags o systemau ac organau.
Defnyddir yr olew ar gyfer sesiwn tylino, a berfformir mewn 4 dwylo. Pwrpas y tylino hwn yw dosbarthu ynni yn y corff dynol ar gyfer cytgord mwyaf posibl. Felly, mae angen i'r ochr chwith ac i'r dde weithio ar yr un pryd. Mae tylino o'r fath yn dileu tocsinau, yn tynnu straen yn berffaith, yn mudo adweithiau amddiffynnol y corff.
Mae Ayurveda yn argymell unwaith yr wythnos i wneud y tylino hwn gydag olew cynnes. Yn gyntaf, caiff y pen, y gwddf, yr wyneb, y frest, yr ysgwyddau, yr abdomen eu masio mewn cynnig cylchol. Mae'r eithafion yn cael eu masio yn y cyfeiriad o'r top i'r gwaelod gyda symudiadau hydredol, mae'r cymalau yn cael eu masio gan symudiadau a gyfeirir yn clocwedd. Ar ôl tylino ar ôl 10 munud, argymhellir cymryd cawod, heb gels a sebon.
Gweithdrefn ar wahân ar gyfer panchakarma fydd effaith olew ar y trydydd llygad, a fydd yn lleihau'r cyffro yn dda ac yn normaleiddio pwysedd gwaed.
Mae dull cyfarwydd a rhyfeddol o puro yn bath stêm neu baddon. Oherwydd bod ein chwarennau sebaceous yn gweithio'n ddwys, gallwn ni gael gwared â thocsinau cronedig drwy'r pores. O ganlyniad i'r gweithdrefnau hyn, mae'r croen yn troi'n sidan ac yn llyfn, yn pydru mewn cymalau a chorff, mae imiwnedd yn cryfhau, caiff glannau gwaed eu glanhau'n dda.
Mae glanhau go iawn yn ôl deddfau Ayurveda yn fath clasurol gyda brwdyll bedw bedw. Mae un peth: nid yw Ayurveda yn argymell gwresogi eich pen, ond mewn bath Rwsia, rydych chi'n gorchuddio'ch pen gyda chap tenau o ffelt.
Mae cynrychiolwyr o wahanol ysgolion o feddyginiaeth y Dwyrain yn dweud, gyda chymorth y tylino cywir, y gall un gael gwared â llawer o afiechydon. Heddiw, mae gweithdrefnau mewn salonau harddwch yn addas ar gyfer ymlacio a straen.
Pwy sydd angen Ayurveda salon? Mae angen i bawb. I'r rhai sydd am ddod o hyd i heddwch meddwl a heddwch, ceisiwch ffyrdd egsotig a dulliau o ofalu amdanynt eu hunain a'r corff.