Mae Cardamom yn un o'r dulliau planhigion naturiol hyn, sy'n effeithiol ac yn ddefnyddiol, ac yn sicr ni fyddant yn achosi niwed. Mae sbon yn Cardamom, mae ganddi nifer o eiddo defnyddiol a ddefnyddir i drin amrywiaeth o glefydau, ond yn ychwanegol, mae cardamom yn dileu pwysau dros ben.
Beth yw cardamom defnyddiol?
Daw cardamom o India, yn tyfu yn y trofannau, mae ganddo arogl sbeislyd trwchus, ac mae'r blas yn llosgi cymedrol. Mae'r sbeis hwn yn y ffurf naturiol yn gweithio fel antiseptig, ond mae Hindwiaid yn ei chodi'n uniongyrchol mewn planhigyn, os oes prosesau llid neu wlserau yn y geg. Yn ogystal, mae ei arogl sefydlog a dymunol yn ffresydd anadl gwych.
Defnyddir cardamom wrth drin twymyn a nifer o annwyd, mae ganddo effaith fuddiol ar y systemau wrinol a rhywiol dynol. Cymhwysir cardamom fel arogl, mae ei arogl yn cynyddu gweithgarwch yr ymennydd, yn ehangu llongau'r ymennydd ac yn lleddfu poen.
Mewn tai coffi Dwyreiniol, mae cardamom bach yn cael ei roi mewn coffi bob amser, mae caffein yn cynnwys sylweddau niweidiol y mae cardamom yn niwtraleiddio, ond mae'n cyd-ffafrio'r un blas ac mae'n ymddangos bod arogl anhygoel yn ymddangos. Hefyd, mae'n hysbys yn ddibynadwy bod cardamom hefyd yn afrodisiag.
Effaith cardamom dros bwysau
Mae cardamom yn cynnwys nifer o olewau hanfodol, mae'r mwyafrif ohonynt yn gweithio i buro'r system dreulio, gan ysgogi pob proses GIT a metaboledd. Mae gweithred o'r fath yn datgelu ac yn dileu'r tocsinau isorganiaeth, slags.
Gyda'r defnydd o cardamom yn rheolaidd, mae metaboledd yr organeb yn cael ei gyflymu a'i sefydlogi. Ie. nid yn unig yn cyflymu, ond yn gyntaf yn cydbwyso'r holl brosesau, ac yna caiff y defnydd o galorïau ei gyflymu'n sylweddol, yn y drefn honno, mae'r brasterau yn dechrau llosgi'n llawer cyflymach. Yn ogystal, yn aml y broblem o ennill pwysau yw rhwymedd, cardamom hefyd yn datrys y broblem hon.
Dewiswch cardamom ar gyfer colli pwysau
Ond nid yw pob cardamom yr un mor ddefnyddiol, mae'n rhaid iddo allu dewis, yr unig opsiwn cywir yw prynu cardamom yn llwyr mewn unrhyw fath ar ffurf powdwr. Cardamom - math o blanhigyn, mae ei ran ddefnyddiol wedi'i hamgáu mewn cynhwysydd grawn. Felly dyma ddylai fod yr un mor wyrdd, heb lefydd pale ac o anghenraid yn cau. Os yw'r grawn wedi'i gracio neu ei agor ychydig, mae pob sylwedd ac olew hanfodol eisoes wedi anweddu, nid oes ganddo bellach bŵer, apotomus ac nid yw'n gwneud synnwyr. Yn ychwanegol at y grawn eu hunain, rhaid cymryd gofal i sicrhau bod y pecyn wedi'i selio ac nad yw'n rhwygo unrhyw le.
Cymhwyso cardamom ar gyfer colli pwysau
Wrth wneud cais, mae angen i chi arsylwi ar y mesur, os mai dim ond oherwydd bod y cardamom yn ysgubol iawn ac yn sbeislyd, gall ei blas a'i arogl gwreiddiol mewn symiau mawr weithio gyda'r gwrthwyneb arall. Na, ni fydd yn colli eiddo cynorthwyol a defnyddiol, ond bydd blas bwyd neu ddiod parod yn ddrwg ac yn difetha'r argraff yn llwyr.
Mae cardamom grawn wedi'i gyfuno'n berffaith â bwyd, yn enwedig os ydych chi'n hoffi bwyta calorïau neu fraster. Hefyd, gallwch chi orffwys yfed eich hoff goffi, gan ychwanegu cardamom iddo. Er mwyn osgoi gor-oroesi, arsylwch y gyfran - chwarter llwy de bob cwpan o goffi. Yn achos yr hylif, mae tokardamone hefyd yn cael ei ychwanegu at de a diodydd eraill. Os oes diabetes siwgr, bydd yn ddefnyddiol iawn i ychwanegu sinamon ynghyd â cardamom, mae'n lleihau lefel y glwcos.
Os nad yw blas cardamom yn eich trafferthu, yna gallwch ei chwythu'n uniongyrchol yn y grawn. Cymerwch ychydig o grawn, digon o ddarnau 5-7, a'u cywiro hanner awr cyn eu bwyta. Y dull hwn yw'r broses fwyaf effeithiol a threulio yn cael ei gyflymu hyd yn oed cyn prydau bwyd.
Ryseitiau ar gyfer colli pwysau te gyda cardamom
Mae teas gyda cardamom yn cael eu bregu mewn gwahanol ffyrdd. Mae'r mwyaf cyson yn ei goginio yn ei ffurf fwyaf pur. I wneud hyn, cymerwch llwy de o grawn am 200 gr o ddŵr ac arllwys dŵr berw. Fel rheol, ni chaiff teia o'r fath ddim mwy na phythefnos, yna bydd seibiant yn cael ei wneud, dylai fod yn yfed hefyd hanner awr cyn yfed y bwyd. Mae'n bwysig yn y broses o golli pwysau cardamom i beidio â yfed alcohol, a hefyd i beidio â bod yn sâl a chadw maeth priodol, ar ôl 2 wythnos rydych chi'n sylwi ar yr effaith.
Yr ail rysáit am de yw cardamom gyda the gwyrdd. I wneud hyn, cymerwch thermos bach, 1 llwy de o de, hanner llwy o gardamom ac arllwyswch dros y dŵr wedi'i ferwi. Dylid gwneud y fath ddiod o flaen llaw, fe'i paratoir yn ystod blwyddyn, ac ar ôl hynny bydd y te yn dod yn fath o ganolbwynt. Dylid ei dywallt fel dail te ac ychwanegu dŵr, mae angen i chi yfed, fel yr un blaenorol - hanner awr cyn y pryd bwyd. I gael yr effaith fwyaf, dewch pedwar cwpan y dydd.
Rysáit arall ar gyfer te uwch gyda cardamom. Yn gryfach fe'i sefydlir ar y cyd â sinsir, mae'r gyfran gywir yn 1: 1, hanner llwy o sinsir a hanner cardamom mewn grawn. Hefyd, mae angen ichi ychwanegu mint ffres, te gwyrdd a thec crocade ar lwy fwrdd, mae hyn i gyd yn arllwys dŵr berw yn y thermos. Unwaith eto, mae digon o thermos a 300 gram o ddŵr berw, dylid plannu'r te yn ystod y nos, wedi'i lenwi fel pot te a gwanhau â dŵr berw.
Mae rysáit ddiddorol arall ar gyfer te cardamom, ond ar unwaith mae'n rhaid dweud y gall llawer o'i flas ymddangos yn rhyfedd. Ond mae hwn yn fom ffrwydrol ar gyfer colli pwysau, mae'n cyflymu'r holl brosesau o dreulio a metaboledd, braster yn llosgi'n dda iawn.
Ar gyfer un cwpan o de, mae angen 4 cores o gardamom, 4 grawn o pupur du, hanner llwy de o sinsir a thri chol. Cyn torri'r broses mae angen i chi ei daflu a'i arllwys dŵr berw 300 g, dylai'r te berwi'n dda am 20 munud, argymhellir ychwanegu te a llaeth bach du. Mae angen yfed mewn ffordd gynnes a chyda ychwanegu mêl.
Gwrthdriniaeth
Yn rhyfedd ddigon, ond mae gan cardamom wrthgymeriadau, ni ellir ei ddefnyddio:
- nyrsio a beichiog;
- gyda chlefydau cronig y trawiadol;
- mae hefyd yn amhosib mewn ulc y stumog neu gastritis;
- y rhai nad ydynt yn goddef cardamom, y gellir eu hamlygu gan alergedd.
Peidiwch ag anghofio y cardamom, nid yw hwn yn blanhigyn hud, nid oes unrhyw wyrthiau, mae'n helpu i golli pwysau, yn cyflymu ac yn gweddill y sylwedd. Ond nid yw cardamom yn gallu tynnu oddi ar eich cacennau dwylo neu ddarn o borc braster, ond oherwydd mae'n rhaid i chi wneud ymdrechion a chael gwared o gynhyrchion niweidiol bwyd am gyfnod o leiaf. Mae'n bwysig cydbwyso'ch diet a bwyta'n gymedrol.