Prif achos datblygiad arthrosis yw'r llwyth mecanyddol, sy'n fwy na galluoedd swyddogaethol yr uniadau. Hefyd, mae'r afiechyd yn cael ei achosi gan glefyd fasgwlar, aflonyddwch y chwarren thyroid a'r gonad, gordewdra. Yn ogystal, nid yw dylanwad ffactorau heintus, alergaidd a gwenwynig, patholeg coesau'r shin, etifeddiaeth yn cael eu heithrio.
Mae arthrosis cynradd (yn datblygu ar ôl 40 mlynedd) yn effeithio ar lawer o gymalau ar yr un pryd heb achos amlwg. Mae ymddangosiad arthrosis eilaidd yn cael ei hwyluso gan drawma, dysplasia cynhenid, clefydau metabolig (gout, ochronosis, clefyd Kashin-Bek), clefydau endocrin ( hypothyroidism , diabetes mellitus), heintiau, gluniau valgus, coesau, traed, traed gwastad, dislocations cynhenid neu ddysplasias ar y cyd, clefydau esgyrn a asgwrn cefn (kyffosis, arglwyddosis, scoliosis).
Gyda arthrosis, mae angen i chi eistedd, sefyll a cherdded gyda chefn syth, cysgu ar wyneb fflat, caled. Tylino gorfodol a hunan-dylino dwylo, traed, clustiau, parth coler ceg y groth, y waist. Gymnasteg defnyddiol, dawnsio, nofio. Mae angen osgoi hypothermia a gorgynhesu (gwisgwch ddillad am y tymor), dewiswch esgidiau cyfforddus gyda sawdl bach neu ganolig. Yn ystod y gwaith o gael ei golli ac yn absenoldeb gwrthgymeriadau, caniateir caledu (cawod cyferbyniad) a bath.
I ddatrys y broblem o arthrosis, bydd y llysiau wedi'u pobi yn y ffwrn, ffrwythau, cymhleth o ffrwythau sych, addurniadau ceirch cyfoethog, porridges a mochynau yn elwa. Bob dydd mae angen i chi fwyta 600-800 g o lysiau (nid tatws) a ffrwythau. Rhaid i chi o reidrwydd fwyta bwydydd sy'n llawn calsiwm. Dyma fwyd môr, cig oer, llaeth ffres, iogwrt, caws bwthyn, wyau, chwistrellau, sesame, cnau Ffrengig. Dylai'r fwydlen hefyd gynnwys cig bras (2 gwaith yr wythnos), bara heb ei ferchio o bran, gwenith gwenith neu wenith gyfan, uwd gyda ffrwythau wedi'u sychu, aeron neu lysiau.
Mae esgyrn, selsig a phopeth sy'n cynnwys cadwolion, lliwiau, ychwanegion wedi'u heithrio. Mae gwahardd alcohol, ysmygu a choffi, gan eu bod yn ysgogi calsiwm o'r corff. Er mwyn ymladd yn effeithiol yn erbyn arthrosis, mae angen i chi gael gwared ar y clefydau cysylltiedig a chynnal puriad cywir o'r corff. Er mwyn glanhau'r coluddion, defnyddiwch addurniadau o hadau llin, ceirch pwmpen, glaswellt y llygoden, llysiau wedi'u pobi, afalau a gellyg, cors y môr, bara gwenith cyflawn.
I lanhau'r dŵr iau a gallbladder yfed dŵr mwynol awr cyn prydau bwyd, gyda mwy o asidedd - am 1.5 awr. Ar gyfer tjubazh, cymhwyswch hepatoprotectors a cholagogue grass: ysbwriel, stigmasau corn, immortelle, yarrow, rhosyn cŵn, ceirch, pwmpen, ysgarth llaeth, gwreiddyn dandelion, plannu. Ar gyfer y pancreas, mae stigmasau corn, siceri, artisiog Jerwsalem, ceirch, dail ffa, pwmpen, calendula, llus, a sborau yn ddefnyddiol. Ar gyfer glanhau'r arennau yn addas: siwgroderon, llugaeron, watermelon, ceirch, dail crib, wort Sant Ioan gyda gwraidd y llyngyr neu'r mintys, y llwyn, y llinyn, y dyddiadau.
Dylai sail te llysieuol ar gyfer glanhau'r meinwe gyswllt fod yn de helyg, yn ddeilen gwenith, a broth ceirch. Hefyd yn ddefnyddiol yw gwreiddiau beichiog, adar ceirios, rhosyn cŵn, gwreiddyn aur, gwreiddyn elecampane, zamanicha, olew pysgod, pwmpen, paratoadau gyda chalsiwm naturiol, darnau o feinwe cartilaginous. Ym mis Gorffennaf - Awst, yfed sudd o giwcymbr, moron, bresych, tatws, afalau. Yn y boreau am 30-40 munud cyn i fwyd gymryd 1 / 4-1 / 3-1 / 2 a gwydraid o sudd wedi'i wasgu'n ffres (bresych gyda 1 llwy de o moron). Cwrs - 30-40 diwrnod. Ar gyfer puro pibellau gwaed mae sudd addas o oren, grawnffrwyth, lemwn, darn o garlleg, cynhyrchion gwenyn (propolis, jeli brenhinol), olewau llysiau, olew pysgod, cawod cyferbyniad, bath, stêm, tylino.
Mae glanhau'r lymff yn gyfarfodydd llysieuol arbennig, peidiwch â llai na 1000 o gamau a 100 o eisteddiadau y dydd, hunan-dylino, ewch i'r baddon, ystafell stêm. Ar ôl glanhau'r corff, cymerwch addasogensau - cyffuriau sy'n lleihau effaith effeithiau ffisegol, cemegol a biolegol niweidiol. Mae'r driniaeth o arthrosis wedi'i gyfuno â defnydd o rywfaint o ddŵr byw (heb ei enwi, wedi'i rewi, yn y gwanwyn): ar gyfer hyn mae'r nifer sy'n dynodi pwysau'r claf wedi'i rannu gan y ffigur 20. Dyma faint o ddŵr i'w yfed yn ystod y dydd.
Arnica, ceirch, bedw, horsetail y cae, gwreiddyn elecampane, blodyn yr haul, lobaznik, meillion, snyt, ivan-te, gwreiddyn beichiog, sabelnik, dail currant, tansy, fioled tri-tôn, peony, rhiw, linden, bearberry, adar ceirios, llus llus, mafon, pomegranad, pwmpen. Mae effaith dda yn rhoi defnydd o unintydd o arennau poblogen du, ewalyptws olewau, sabelnik, arennau o asen, cywasgu radish, baddonau turpentine neu wraps.
I osteoporosis, neu teneuo'r esgyrn, yn lleihau'r sylwedd asgwrn. Mae datblygiad y clefyd yn ysgogi: torri llif gwaed lleol, gostwng gweithgarwch modur, difrod i fwmpiau nerfau mawr, clefyd Raynaud, scleroderma, endarteritis, arthritis, trawma, lesions tiwmor, tocsicosis, anhwylderau metabolig, oedran a newidiadau climacteric, clefyd Itenko-Cushing, hyperparathyroidiaeth, defnydd hir hormonau, clefyd y llwybr gastroberfeddol, anhwylderau etifeddol o metaboledd calsiwm-ffosfforws, ac ati. Mae clefyd arthrosis ac osteoporosis yn glefydau cyfunol. Oherwydd eu bod yn datblygu oherwydd diffyg calsiwm ac asidiad cryf y corff. Ar gyfer osteoporosis, defnyddir y gwreiddyn beichiog, y purifier mawr, y bag bugeil, y fioled tri-tôn, y llus, yr olew pysgog, olew sesame, olew pysgod, cnau Ffrengig, almonau.
Fel y gwelwn, mae yna lawer o ffyrdd i ddatrys problemau arthrosis. Mae'r clefyd y mae llawer o fenywod yn ei ddioddef yn haws i'w atal na'i wella.