Gyda phwd pen, argymhellir gwrando ar "Spring Song" Mendelssohn, Humoresque Dvorak, American George George Gershwin, Rhapsody Hwngareg Liszt, Fidelio Beethoven, "Lullaby" Brahms, "Lightlight", "Ave Maria" Schubert, Waltzes Strauss.
Bydd ryddhau'r straen yn helpu cerddoriaeth rhamantus Schubert, Schumann, Tchaikovsky, Liszt.
Mae wlser y stumog yn cael ei cywiro'n well wrth wrando ar "Waltz of Flowers" gan Tchaikovsky.
Mae pwysedd gwaed a gweithgarwch y galon yn normaleiddio "March Priodas" Mendelssohn.
Mae'r freuddwyd yn arferol gyfres "Peer Gynt" Grieg, Sibelius '"Sad Waltz", "Melody" Gluck, "Dreams" Schumann, preludiadau Chopin, waltzes Strauss, dramâu Tchaikovsky. Yn yr hen Aifft, cafodd anhunedd ei drin â chanu côr.
Ymlacio lawn y gallwch ei gael o Shostakovich "Waltz" o'r ffilm "The Gadfly", y gwaith "Man and Woman" gan Leah, y romant "Snowstorm" Sviridov.
Mae'n codi'r hwyliau, yn rhyddhau jazz, blues, dixieland, enaid, calypso a reggae o iselder, sy'n deillio o gerddoriaeth afreolus Affricanaidd.
Gyda chlefydau oncolegol, argymhellir gwrando ar weithiau cynnar Mozart, oratorios Handel, gwaith rhamantus Bach, "Vigil All-night", Rachmaninov, cerddoriaeth grefyddol, hoff waith y blynyddoedd hynny pan oeddent yn iach ac yn hapus.