Fel y mae'n ymddangos, nid yw'n ofer bod llawer o bobl yn noeth, oherwydd nid yw breuddwyd o'r fath yn gyfleus, ond hefyd yn ddefnyddiol mewn llawer o berthnasoedd. A phrofwyd y ffaith hon gan wyddonwyr a oedd yn gweithio'n ofalus ar y mater hwn. Felly, pam mae'n ddefnyddiol cysgu'n noeth? Gadewch i ni geisio deall.
Mae cysgu heb ddillad yn helpu i golli pwysau
Yn syndod, y ffaith bod y Mongoleg yn helpu i golli bunnoedd ychwanegol. Fel y gwyddonwyr wedi darganfod, pan fydd dyn heb ddillad, mae cynhyrchu cortisol - hormon straen - yn lleihau. Hwn yw'r hormon sy'n gyfrifol am y teimlad o newyn.
Gwella ansawdd bywyd
Mae bron bob person heddiw o bryd i'w gilydd o leiaf yn teimlo'n fraich ac yn rhwystredig. A hyd yn oed yn mynd i'r gwely ac, yn ôl pob tebyg, yn cael cysgu da, mae dyn yn deffro hyd yn oed yn fwy blinedig. Felly, nid yw'r wladwriaeth yn gwella ar ôl cysgu.
Neu efallai mai'r pwynt cyfan yw, tynnwch allan ar ôl i chi beidio â cheisio cysgu heb eich hoff pyjamas? Gwnewch hynny er mwyn arbrofi. Efallai, ynghyd â'ch hoff pyjamas, bydd yr anawsterau'n mynd i ffwrdd, a byddwch yn gallu ymuno â breuddwyd digalon, fel babi nad yw'n gwybod unrhyw broblemau.
Ac nid dim ond sgyrsiau a rhagdybiaethau. Pan fydd rhywun yn cysgu heb ddillad, cynhelir y tymheredd gorau posibl yn awtomatig. Oherwydd hyn, nid yw'r corff yn gor-oroesi. Mae hyn yn ei gwneud hi'n bosibl cael gweddill da yn ystod cysgu.
Adfywio'r corff
Fel y dywedwyd eisoes, pan fydd rhywun yn cysgu mewn dillad, mae'r corff yn gorgyffwrdd. Mae hyn yn effeithio'n andwyol ar ddatblygiad hormon twf a melatonin. Dyma'r hormonau hyn sy'n cyfrannu at adfywio'r croen a'i adfywiad. Os yw person yn cysgu'n noeth, nid yw tymheredd y corff yn codi. Mae'r cyfryw amodau'n well ar gyfer cynhyrchu'r hormonau hyn.
Mae cysylltiadau rhwng partneriaid yn gwella
Pan fydd y ddau bartner yn cysgu'n ddiangen, mae hyn yn wych ar gyfer cysylltiadau rhywiol mewn cwpl. Yn ystod y cyswllt, rhyddheir yr hormon ocsococin. Diolch i hyn, mae rhyw mewn pâr yn dod yn fwy disglair ac yn fwy dwys, mae partneriaid yn teimlo ei gilydd yn well.
Mae'r poen yn mynd heibio
Mae dillad, yn enwedig anghyffyrddus a meinwe synthetig, yn atal cylchrediad gwaed yn y corff yn rhad ac am ddim. Yn gyffredinol, gellir cymharu dillad â lledr artiffisial, y mae angen i chi gael gwared â hi wrth gerdded o gwmpas, pan na ddylai unrhyw beth rwystro'r corff rhag ymgartrefu'n dawel.
Yn gyntaf oll, mae'n werth ceisio cysgu heb ddillad i'r rhai nad ydynt yn aml yn cysgu'n dda neu hyd yn oed yn dioddef o anhunedd. Os ydych chi'n dioddef poen yn yr abdomen, cysgu heb ddillad a wneir, o leiaf, yn llai diriaethol, a bydd yn gadael yr anghysur sy'n ffurfio yn nyfyniadau nerf y cawod yr abdomen.
Gwaith arferol greasyhez
Yn ystod cysgu, mae'r corff dynol yn parhau i weithio'n weithredol. Er mwyn sicrhau bod hyn yn gweithio mor ffrwythlon â phosibl, mae angen i chi gael gwared ar yr organau o unrhyw bwysau dianghenraid. Dyna pam ei bod yn bwysig cael gwared â dillad gormodol, a hyd yn oed mwy anghyfforddus.
Pan fydd rhywun yn cysgu'n noeth, darperir awyr am ddim i'r croen, sy'n gwella adfywio'r celloedd. Yn ogystal, mae'r chwarennau sebaceous yn cael eu gweithredu, sydd hefyd yn effeithio ar adnewyddu'r croen. Mae hyn i gyd, yn ei dro, yn sicrhau'r metaboledd gorau posibl o sylweddau yn y corff dynol, sy'n effeithio'n uniongyrchol ar y cyflwr cyffredinol.
Amddiffyn genynnau geni
Mae cysgu yn y dillad isaf yn effeithio'n negyddol ar iechyd y genetalau ymhlith menywod a dynion. Mae'r lleithder sy'n ymddangos ar y dillad isaf, nid yn unig yn achosi teimladau annymunol o ferched, ond gall hefyd achosi rhai heintiau. Mae cysgu yn noeth yn darparu llif awyr am ddim, gan achosi syniadau mwy dymunol ac atal datblygiad heintiau.
O ran dynion, ar eu cyfer, mae dillad, yn enwedig heb ddillad isaf, hyd yn oed yn fwy defnyddiol. Felly, cynhelir tymheredd gorau posibl y ceilliau, sy'n effeithio'n uniongyrchol ar y swyddogaeth atgenhedlu, gan wella ansawdd y sberm.
Argymhellion cyffredinol
Wrth gwrs, dim ond i ddadwisgo a chwympo'n cysgu ddim yn ddigon. Cyn mynd i'r gwely, mae'n ddoeth cymryd cawod ymlacio neu gawod cynnes o leiaf, i ystafell wely, er mwyn sicrhau cyfundrefn dymheredd addas yn yr ystafell. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gofalu am ddillad gwely o safon uchel, oherwydd mae'n rhaid iddo ddod i gysylltiad â'ch croen ysgafn.