Ar y sgrin, mae sêr y sioe yn edrych yn dda ac yn iach. Credwn fod ganddynt ffigwr delfrydol, croen di-dor a bob amser yn hwyliau da. Fodd bynnag, gall sioeau sêr busnes heb gyfansoddiad gynrychioli sioe drist. Wedi'r cyfan, maen nhw'n bobl fel ni. Gallant fod yn sâl, yn dioddef o gariad digyflog, bod mewn hwyliau drwg.
Acne
Mae llawer yn dangos bod sêr busnes yn dioddef o acne cyffredin. Oherwydd problemau difrifol gydag acne, mae Cameron Diaz bron wedi colli ei gyrfa! Pam? Oherwydd bod ganddi lawer o dduau ar ei chefn. Ac mae llawer o olygfeydd yn y ffilm yn cael eu saethu'n lled-nude a hyd yn oed yn noeth. Gyda pustules ac acne, mae'r canwr a'r actores Courtney Love hefyd yn ymladd. Mae'n ymweld â dermatolegydd Britney Spears yn rheolaidd.
Achosion: Gall acne ddigwydd ar unrhyw oed. Yn ôl ystadegau, mae'r broblem hon yn effeithio ar tua 30 y cant o ferched. Yr effaith fwyaf ar edrychiad nodweddion y genoteip a'r anhwylderau hormonaidd. Dim ffactor llai pwysig yw'r ffordd o fyw, ein hymddygiad. Yn aml mae seren busnes y sioe yn destun straen. Weithiau nid oes digon o amser ganddynt hyd yn oed i gael digon o gysgu. Ac mae'n fenywod sy'n aml yn fwy agored i'r clefyd hwn. Mae gormod o waith a blinder yn gwanhau'r system imiwnedd. Mae cynnydd yn y gyfran o hormonau yn y cortex adrenal, sy'n arwain at fwy o secretion sebum.
Sut i ddelio â hyn? Gallwch ddefnyddio dulliau arbennig i ymladd acne. Yn ychwanegol, o bryd i'w gilydd mae'r sêr yn cynnal gweithdrefnau diogel ar gyfer glanhau'r wyneb. Mae hyn yn ysgogiad pysgota, yn pelenio ag asidau ffrwythau a meicrodermabrasiad. Cefnogwr gwych o'r dulliau hyn yw Cameron Diaz. Ond cyn i chi ddilyn ei hesiampl, ymgynghorwch â dermatolegydd yn gyntaf. Efallai y bydd angen triniaeth wrthfiotig neu therapi hormonaidd arnoch chi. Yn anffodus, peidiwch â disgwyl y bydd y broblem hon yn cael ei datrys unwaith ac am byth. Mae Acne yn wrthwynebydd anodd a styfnig iawn. Fodd bynnag, gall un obeithio am welliant sylweddol yn y cyflwr croen.
Anhunedd
Mae anhunedd yn aml yn achos ffordd o fyw cythryblus. Mae seren busnes y sioe dan straen parhaus. Mae ganddynt amserlen brysur, sy'n cymryd llawer o ymdrech. Os edrychwch ar Madonna yn y bore heb y cyfansoddiad, gallwch chi weld y "bagiau" o dan y llygaid yn hawdd. Oherwydd bod Madonna yn dioddef o anhunedd bron ei holl fywyd. Dyna beth y mae seren y ffilm ei hun yn ei ddweud, canwr, mam a workaholic anghyflawn: "Pan fyddaf yn mynd i'r gwely, ni allaf roi'r gorau i feddwl am y pethau y mae'n rhaid i mi eu gwneud." Hefyd yn aflwyddiannus yn cael trafferth gydag anhunedd Winona Ryder. Dywedais yn drist yn rhywsut: "Rwy'n rhy flinedig i gysgu." Yn y pen draw, troi at glinig arbenigol am gymorth meddygol. Yn gyffredinol, mae llawer yn dangos bod sêr busnes yn dioddef o anhunedd. Yn naturiol, mae diffyg cyson yn effeithio'n drychinebus ar yr ymddangosiad. Weithiau, ni all hyd yn oed gwneuthuriad proffesiynol guddio arwyddion blinder.
Achosion: Yn ôl adroddiadau diweddar, mae tua 15 y cant o fenywod yn gofyn am gyngor gan feddyg ag anhwylderau cysgu. Ymhlith y cleifion hyn, mae'r mwyafrif - 59% - yn bobl ym mhrif eu bywydau rhwng 20 a 59 oed. Gall achosion y clefyd hwn fod yn wahanol iawn. Straen, straen parhaus, salwch, teithiau aml, newidiadau mawr mewn bywyd neu drefn ddyddiol. Dylid trin anhunedd oherwydd ei fod yn cael effaith ddinistriol ar iechyd dynol a'i waith. Mae anhunedd yn arwain nid yn unig at ddiffyg ynni ac yn gwanhau imiwnedd. Ond mae hefyd yn lleihau gweithgarwch rhywiol yn sylweddol, yn achosi problemau gyda chof a chanolbwyntio sylw. Mae pobl anffodus yn aml yn euog o ddamweiniau ar y ffyrdd.
Sut i ddelio â hyn? I'r corff ymlacio, peidiwch â chynllunio pethau pwysig cyn y gwely. Mae angen clirio'r ymennydd o bob meddylfryd. Mae astudiaethau wedi dangos bod cysgu iach yn helpu rhai ymarferion. Mae seren y busnes yn argymell eu gwneud cyn ioga amser gwely. Neu cymerwch daith gerdded fer yn yr awyr iach. Er enghraifft, mae Gwyneth Paltrow yn cael effaith gadarnhaol gan fyfyrdod gyda'r nos. Dim ond wedyn y gall hi "neidio" i mewn i'r gwely a chwympo'n cysgu. Dylai defodol ymlacio gyda'r nos bob amser ddechrau ar yr un pryd. Bydd eich corff yn defnyddio'r rhythm hwn a bydd yn llawer haws i chi ddod i gysgu. Mae aromatherapi yn dda. Mae'n ddigon i gymryd baddon gyda'r nos gyda arogl ymlacio o lafant neu sandalwood. Fodd bynnag, os nad yw dulliau "byrfyfyr" yn helpu, gofynnwch am help gan weithwyr proffesiynol.
Syndrom Burnout
Mae'r term "syndrom llosgi" wedi cael ei ddefnyddio'n gynyddol i ddangos sêr busnes yn gynyddol. Nid yw hyd yn oed psyche cryf weithiau'n sefyll y prawf "pibellau copr". Mae gormod o ymrwymiadau, gor-waith, ysgafniad corfforol ac emosiynol yw'r prif resymau dros golli diddordeb ym mywydau bywyd. Dyma'r syndrom llosgi. Er enghraifft, roedd Martin McCutchen yn gwella'r gwddf mor effeithiol â hynny a ddaeth i ben gyda gorddos steroid. Yn rhy bell ar hyd llwybr gwahanu'r person daeth Christina Aguilera a Britney Spears. Cofiwch, gan nad oedd colur wedi edrych yn Britney Spears yn fwy diweddar! Roedd yn golwg ddiflas. Yn ffodus, canfu'r ddau ferch y cryfder i ddychwelyd i fusnes y sioe. Cyfaddefodd Kate Moss, fod y blynyddoedd diwethaf mewn gwirionedd yn feddw yn gyson. I bleser ei chefnogwyr, fe wnaeth hi droi i mewn i gael help.
Achosion: Arhosiad cyson "yng ngoleuni'r soffits", awydd i fodloni disgwyliadau pobl eraill ac mae amserlen brysur yn aml yn arwain at argyfwng. Alcohol a chyffuriau yw'r ffordd fwyaf "hawdd" i adennill o straen. Yn anffodus, nid yw hyn yn datrys y broblem, ond dim ond yn ei gwaethygu.
Sut i ddelio â hyn? Nid yw syndrom Burnout yn unigryw i geffyllau. Gall unrhyw un golli diddordeb mewn bywyd am amryw resymau. Yn fwyaf aml, mae pobl sy'n dioddef o'r cyfrifoldeb hwn yn dioddef o'r syndrom hwn. Er mwyn atal hyn, gwrandewch ar anghenion eich corff. Angen mwy o amser i orffwys a rhoi sylw i chi'ch hun bob tro! Mae hyfforddiant seicolegol, ioga a myfyrdod yn dda. Eich prif nod yw adfer cytgord fewnol. Os ydych eisoes wedi'ch goresgyn gan arferion gwael, cysylltwch ag arbenigwr neu ddod o hyd i grŵp cymorth.
Iselder
Pan fydd rhywun yn iselder, nid yw'n rhoi sylw bach i'r ymddangosiad. Ac nid oes ots, mae'n seren busnes sioe, neu ferch laeth. Yn y Rhyngrwyd, mae llawer o luniau o sêr heb gyfansoddiad. Nid yw llawer ohonynt oherwydd llawdriniaethau plastig neu iselder yn edrych yn frenhinol. Hefyd, mae menywod yn aml yn dioddef o iselder ôl-ddum. Cafodd yr actores enwog Halle Berry ei ddiagnosio fel "iselder" ym 1997 ar ôl ysgariad poenus iawn. Cymerodd y seren Hollywood amser maith i adfer. Yn gyfystyr ag ymosodiadau iselder mae hefyd yn gantores Sheryl Crow. "Mae gen i ddyddiau pan mae'n anodd mynd allan o'r gwelyau ac ateb galwadau ffôn," mae hi'n cyfaddef. Ac roedd y seren Ewropeaidd, Sadie Frostbyl, wedi dioddef o iselder ôl-ddal ar ôl genedigaeth ei phedwaredd blentyn.
Achosion: Mae iselder yn broblem ddifrifol na ellir ei wrthod. Mae'n glefyd y mae'n rhaid ei drin. Fel arfer mae iselder yn dioddef o ddifaterwch, pryder, ac weithiau hyd yn oed feddyliau o hunanladdiad.
Sut i ddelio â hyn? Peidiwch â disgwyl y bydd y mater hwn yn cael ei ddatrys ganddo'i hun. Mae'n well ceisio cymorth gan seiciatrydd neu seicolegydd arbenigol. Ni ddylai triniaeth fod yn gysylltiedig â chymryd gwrth-iselder! Maent yn unig yn lleddfu symptomau, ond nid ydynt yn gwella'r achos. Nid oes rhaid i iachau fod yn gysylltiedig â meddyginiaeth. Mae cymorth seicolegol gweithwyr proffesiynol yn chwarae rhan bwysig. Dylech hefyd ddadansoddi'ch diet yn ofalus. Mae astudiaethau'n dangos bod asidau brasterog omega-3 yn effeithio ar welliant hwyliau. Ac mae eu diffyg yn un o achosion iselder cronig.
Anhwylderau Bwyta: Bwlimia ac Anorecsia
Mae'r cydymdeimlad mwyaf yn cael ei achosi gan ddangos sêr busnes, sy'n dioddef o bulimia ac anorecsia. Mae'r anawsterau meddwl hyn yn anodd eu trin. Gyda bwlimia, mae archwaeth heb ei reoli, sy'n aml yn arwain at chwydu. Mae bwlimia yn dioddef, er enghraifft, Jerry Halliwell. Mae'n disgrifio ei hagwedd tuag at fwyd fel "anodd ac ymwthiol". Ond mae cyn-unwdydd y grŵp poblogaidd "Spice Girls" a gwraig y chwaraewr pêl-droed enwog - Victoria Beckham - i'r gwrthwyneb, yn agos at anorecsia. Mae'r afiechyd hwn yn cael ei fynegi gan ormodedd gormodol a cholli archwaeth.
Achosion: Mae mwy a mwy o bobl yn dioddef anhwylderau bwyta. Mae bwlimia ac anorecsia yn gysylltiedig â hunan-barch isel, cymhlethdodau israddedd amrywiol ac, wrth gwrs, ffactorau genetig. Mae'r diffyg rheolaeth dros dynged ei hun yn gysylltiedig ag ymddangosiad cleifion. "Cyn gynted ag y byddaf yn colli pwysau, bydd fy mywyd yn well" - dyma'r cymhelliad mwyaf cyffredin mewn cleifion ag anorecsia. Mae llawer ohonynt yn credu'n bendant bod y rhain yn anorfodadwy yn y ffurf hon.
Sut i ddelio â hyn? Yn anffodus, mae anorecsia a bwlimia'n dod yn afiechydon cyffredin. Yn enwedig ymhlith pobl ifanc. Mae'r awydd i edrych fel seren fusnes sioe yn gwthio merched i eistedd ar ddeiet caled. Yn y pen draw yn arwain at anhwylderau bwyta. Mae'n hynod o anodd ymladd anhwylderau bwyta. Mae'r rhain yn afiechydon meddwl difrifol. Felly, gyda'r amheuaeth lleiaf, mae'n well mynd i seiciatrydd neu seicolegydd. Therapi ymddygiadol gwybyddol a therapi teulu yw'r ddau ddull triniaeth fwyaf effeithiol. Dylech hefyd ymweld â maethegydd a fydd yn helpu i baratoi cynllun ar gyfer bwyta'n iach.
Anoddefiad bwyd a phroblemau treulio
Mae Anastasia yn arwain at anoddefiad corfforol i fwyd. Yn y lle cyntaf mae poenau ofnadwy yn yr abdomen a chrampiau coluddyn. Mae alergeddau i fwyd yn eu tro yn dioddef llawer o bobl enwog. Mae'r awydd i edrych yn effeithiol yn gwthio'r defnydd o ddeietau arbennig, ac weithiau egsotig. Gall fod yn wenwynau gwan, wyau mwydod, y defnydd o fwydydd penodol yn unig, a hyd yn oed gwrthod bwyd yn llwyr. Mae gwenwyno'r corff, gan gynnwys colli pwysau. Yn anffodus, mae llawer o organau mewnol yn cael eu heffeithio ar yr un pryd. Mae anorecsia. Gall alergeddau ddigwydd mewn rhai mathau o fwydydd. Er enghraifft, nid yw corff Alicia Silverstone yn derbyn cynhyrchion llaeth a chig. Yn y gegin, diflannodd Drew Barrymore garlleg a choffi. Angen dweud: dyma'r ffordd orau o effeithio ar ymddangosiad harddas Hollywood a domestig.
Achosion: Mae pob trydydd person heddiw yn dioddef o glefydau'r system dreulio. Mae nifer y bobl nad ydynt yn goddef rhai cynhyrchion bron wedi dyblu yn ystod y saith mlynedd diwethaf. Ond yn ffodus, dim ond mewn 2% o bobl sydd wedi cwyno y canfyddir clefydau difrifol y llwybr treulio. Yn fwyaf aml, mae poen yn y bol, dolur rhydd, chwydu, neu mochyn yn gysylltiedig â straen, bwyd gwych ac iselder ysbryd.
Sut i ddelio â hyn? Gall diet da fod yn ddeiet da, a gynhelir dan oruchwyliaeth meddyg. Mae'n eich galluogi i adnabod cynhyrchion sy'n cael eu goddef yn wael gan y corff. Gall cyflwyniad graddol i ddeiet bwyd sy'n cael ei goddef yn wael helpu i gael gwared â'r broblem hon.
Mae pobl gyhoeddus yn aml yn dod yn wystlon i'r proffesiwn. Felly peidiwch â phoeni pan welwch chi seren busnes sioe heb gyfansoddiad. Mae'n well cydymdeimlo, oherwydd maen nhw i gyd yn cael eu aberthu er ein mwyn! Mae llawer o broblemau sêr yn nodweddiadol o bobl gyffredin. Yn amau ar un o'r "salwch seren" a ddisgrifir uchod, ni ddylech fod yn falch ohoni. Ac mae'n rhaid inni redeg ar frys i'r meddyg!