Mae'r corff dynol yn system aml-swyddogaethol a chymhleth, mae'n cynnwys nifer fawr o fecanweithiau y mae'n rhaid iddynt weithio'n glir, fel bod y lles yn parhau'n gytbwys a chyfforddus. Ond, yn anffodus, mae maeth niweidiol, ffordd o fyw anghywir, bwyd, maeth, oedran a straen niweidiol yn arwain at wisgo organau penodol.
Mae'n bwysig cynnal iechyd ac effeithlonrwydd yr organau a roddwyd i ni adeg geni. Mae'r afu yn rhan gymhleth a phwysig o'r corff dynol, dylid trin problemau'r afu gyda gofal a sylw mawr. Mae'r afu yn hidlydd o'n corff, mae'n anodd yn ddiflino gyda chynnal a chadw sylweddau niweidiol a thecsinau sy'n cael eu trosglwyddo ynghyd â gwaed. Yma maen nhw'n tyfu a chyda'r bwlch, sy'n synthesu'r afu, yna yn cael eu tynnu oddi ar y corff dynol. Ond mae alcohol, ffordd o fyw anghywir, llawer o fwyd niweidiol, yn lleihau gallu gweithredol yr afu, mae'n peidio â ymdopi â'r hyn yr ydym yn ei anfon i'r stumog ac o ganlyniad, mae gorchudd mawr o'r corff.
Mae'r sefyllfa hon yn arwain at ganlyniadau o'r fath fel problemau gyda'r stumog, rhwymedd yn aml, problemau â gormod o bwysau. Mae hyn yn cynnwys pwysau yn y stumog, poen yn y cymalau pen-glin, poenau cyfnodol yn y stumog, chwerwder yn y geg, mannau coch yn y temlau, acne a cellulite.
Os ydych chi'n teimlo o leiaf ran fechan o'r symptomau hyn, mae angen i chi gymryd a glanhau'ch afu eich hun yn feirniadol, mae'n dangos arwyddion o'ch salwch. Y prif beth yw cofio bod glanhau'r afu yn broses ddifrifol a pheryglus, ond dim ond pan fyddwch chi wedi cwblhau'r holl arholiadau ac wedi ymgynghori ag arbenigwr.
Pam mae'n beryglus? A'r cyfan oherwydd bod y weithdrefn ei hun yn clirio dwythellau y gallbladder, sy'n gwella all-lif y bwlch a gwaith y bledren ei hun. Os ceir tywod neu gerrig o leiaf ynddo, yna mae'r dulliau puro hyn yn beryglus, oherwydd gall yr un cerrig hyn yn ystod y weithdrefn symud a rhwystro'r dwythellau bwlch.
Bydd y camau hyn yn cymhlethu gwaith y system, yn arwain at broblemau iechyd, byddant yn arwain at weithrediadau brys a chanlyniadau ar ôl iddynt. Felly, rydych chi'n penderfynu a ddylech droi at y fath lanhau heb ymgynghori â phroffesiynol profiadol.
Sut i lanhau'r afu gartref?
Y peth pwysicaf a'r peth cyntaf y mae angen i chi ei wneud yw gwella'r diet, mae'n effeithio ar iechyd yr afu ac, yn gyffredinol, eich corff. Os byddwch chi'n penderfynu cymryd iechyd, bydd yn rhaid ichi leihau alcohol ysgafn i'r lleiafswm, ac eithrio alcohol trwm. Yn ogystal, i wahardd bwyd ffres, brasterog, sbeislyd, mewn geiriau eraill, bwyd niweidiol.
Mae maeth yn chwarae rhan bwysig
Mae cynhyrchion defnyddiol sy'n dod â llawenydd yr afu yn holl lysiau o liw oren - pupur bwlgareg, moron, tomatos. Nid pwmp defnyddiol yw pwmpen defnyddiol, ond hefyd gyda'i hadau, fe'i defnyddir i baratoi prydau maethlon a blasus. Mae ffrwythau anhepgor ar gyfer yr afu yn afalau, maen nhw'n cynnwys nifer fawr o gectinau. Peidiwch ag anghofio am ddefnyddioldeb ffrwythau sych, cors y môr, beets, maen nhw yn yr achos hwn fydd y cynorthwywyr gorau. Dylai'r diet gynnwys bwydydd sy'n cynnwys ffosfforws, mae'n bysgod, ac mae'r proteinau'n cynnwys cyw iâr wedi'i bakio neu wedi'i ferwi, caws.
Peidiwch â bod ofn bwyta sbeisys, maent yn cynyddu all-lif y bwlch ac yn gwella blas y prydau yn sylweddol. Peidiwch ag anghofio mai'r maethiad priodol yw'r ffordd i ymddangosiad blodeuo, i les ac afu iach.
Sudd lemon a olew olewydd
Mewn achosion anodd, efallai na fydd digon o faeth cywir, mae hyn yn dangos y dylid trin yr afu mewn modd cymhleth, a chynnal puriad gydag olew olewydd a sudd lemwn. I'r fath weithdrefnau, mae angen i chi fynd ymlaen yn ofalus iawn, yn gyntaf mae angen i chi lanhau'r coluddion, defnyddio lleiafswm o fwydydd trwm a brasterog, heb gynnwys alcohol am 40 diwrnod.
Yn gyntaf, gwreswch 300 g o olew olewydd a'r un sudd o lemwn. Yna, rydym yn gorwedd ar y gwely a rhoi potel dwr cynnes dan yr ochr dde, lle mae gennym afu. Ar y pryd yfed 3 llwy fwrdd o olew olewydd ac un llwy fwrdd o sudd lemwn, ailadroddir yr hylif hwn bob 15 munud, nes bod yr holl olew olewydd wedi mynd. Rydym yn yfed y sudd sy'n weddill ac yn aros yn y gwely gyda photel dwr poeth ar eich ochr, a byddwn yn cysgu'n well.
Efallai yn y bore fe fyddwch chi'n teimlo effaith lacsant ac mae hyn yn arferol. I gael effaith y weithdrefn, gallwch chi wneud enema. Ar y diwrnod hwn, dylech chi sbwriel eich stumog a'i sodri gyda chwythu rhwydr, saws neu gwnrwn. Dylai'r weithdrefn hon gael ei ailadrodd tua 6 gwaith gydag egwyl o ddeg diwrnod.
Os nad yw rhywun yn hoffi'r dull hwn, yna gallwch ddod o hyd i ddull arall, a chynnal dewis ysgafn a chariadus, gall unrhyw un ymdopi â hi, dim ond rhaid i chi fod yn amyneddgar, gan fod effaith cymryd perlysiau, ond mae'n amlwg ei fod yn fwy amlwg amser hir.
Glanhau'r afu ag addurniad llysieuol
Rydym yn cymryd glaswellt o'r fath wrth i flodau horsetail, marigold, ysgaru, stigmasau corn. Cymysgwch mewn symiau cyfartal, yna cymerwch lwy fwrdd o berlysiau ac arllwys dau gwpan o ddŵr berw, coginio am ddau funud a mynnu 40 munud. Rydym yn cymryd trywyddiad newydd 40 munud ar ôl bwyta am 3 wythnos.
Glanhau'r afu gyda geirch
Rydym yn cymryd 300 gram o geirch ac yn ei lenwi â 3 litr o ddŵr, rydym yn ei anfon i'r ffwrn, wedi'i gynhesu ar dymheredd o 150 gradd am 2 awr. Wedi hynny, caiff y trwyth ei hidlo, rydym yn ei halenu'n gynhwysydd, rydym yn cymryd 150 ml y dydd cyn prydau bwyd. Y cwrs triniaeth yw 4 wythnos.