Yn awr, mae'n debyg y bydd llawer o'r darllenwyr yn cwyno bod y gweithdrefnau dyddiol yn beth anhygoel, gan eu bod yn tostio eu hwynebau bob dydd oherwydd llawer o waith, oherwydd y sylw i'r plant a'r gŵr, sydd hefyd yn cymryd llawer o amser. Yn naturiol, rydych chi'n iawn. Ond ni fyddwch chi'n anghofio amdanoch chi'ch hun chwaith. Meddyliwch amdano, peidiwch â phlant i ferched Siapan? Neu na fyddant yn cadw tŷ? Neu a ydyn nhw i gyd ddim yn briod? Oes, na, mae ganddynt yr un problemau ag unrhyw un, maen nhw yr un mor brysur â'r drefn arferol gan fod y tŷ, y cartref, y gwŷr, a'r plant. Fodd bynnag, nid yw menywod Siapaneaidd yn anghofio tylino eu hwynebau bob dydd, ac mae amser yn rheoli cerfio drosto, weithiau oherwydd eu cysgu a'u gweddill. Ond yn y dyddiau Siapaneaidd yr un nifer o oriau, fel ym mhobman arall, e.e. 24 awr, ac peidiwch â cheisio cyfiawnhau'ch hun oherwydd diffyg amser.
Tylino Siapan a'i fanteision
Ar yr amod, pe baech yn cymryd i chi eich hun yr arfer o wneud tylino Siapan yn ddyddiol ac nid yn achlysurol, a gwneud y driniaeth hon yn annibynnol ac yn ôl y rheolau, ar ôl dim ond dau fis, byddwch yn disgwyl canlyniadau mor syfrdanol:
- Gwella cylchrediad gwaed;
- O beidio â pharod a olrhain ni fydd yn aros;
- Mae'r metaboledd yn cael ei normaleiddio;
- Mae chwistrellau wedi'u chwistrellu ac nid yw rhai newydd yn ymddangos, sy'n bwysig iawn i ferched ar ôl deugain;
- Bydd elastigedd y croen yn gwella;
- Bydd y cymhleth yn caffael cysgod iach gwbl newydd.
Tylino Shiatsu yr wyneb a'i wahaniaethau
Nawr fe wnawn ni ddweud wrthych am y gwaharddiadau o'r tylino hwn, fel y gallwch chi eich hun benderfynu a yw'r tylino hwn yn addas i chi. A chyn i chi ddechrau gwneud tylino, darllenwch yr erthygl hon hyd y diwedd. Dyma rai cafeatau y mae angen eu hystyried:
- Pan fydd neoplasmau'n ymddangos;
- Os oes hemoffilia - mae hyn yn groes i anghytuno gwaed;
- Presenoldeb toriadau;
- Presenoldeb clefydau heintus;
- Presenoldeb clefydau difrifol yr arennau, yr iau, y galon a'r ysgyfaint;
- Ar synhwyrau poenau o gymeriad anhysbys.
Hanfod tylino'r Siapan ar gyfer yr wyneb
I ddechrau, yn gyntaf oll, mae'n rhaid dweud wrth y gwahaniaeth rhyfedd o dylino wyneb yn Siapan o dylino clasurol, gan wneud y mae'r myfyriwr â defnydd o rym yn tynnu eich cefn a'ch ysgwyddau allan. Felly, yn ein hachos ni, ni fydd cryfder corfforol yn cymryd ychydig iawn. Yma, mae angen gwybodaeth am rai pwyntiau, y mae'n rhaid eu pwyso i wella cylchrediad ynni bywyd trwy'r corff. Ni all tylino pwyntiau afiechydon wella, yn union fel na ellir tynnu wrinkles trwy'r dull o amlygiad allanol. Mae'r tylino hwn yn cael ei wneud i symud y system imiwnedd (cronfa fewnol), ee Cysylltwch â hi i fynd i'r afael â'ch clefydau sy'n bodoli eisoes. O ran adnewyddu, mae'r Japaneaidd yn cynnig cymhariaeth ddiddorol, lle dywedir bod y croen mewn ieuenctid yn cael ei ymestyn ar y ffrâm. Gyda dechrau heneiddio, mae'r croen yn dechrau colli elastigedd a sag. Tasg y Shiatsu yw dychwelyd y croen i'r tonws a gollir, a hefyd i wneud popeth fel nad yw'r croen yn sag. Gan ddod o hyd i ddim ond pymtheg munud o ddiwrnod am ddim a gwneud y tylino hwn yn rheolaidd, byddwch yn gallu adennill eich ieuenctid heb gychwyn ar wahanol fathau o pigiadau a brisiau.
Felly, dechreuwch ein tylino
- Rydym yn lledaenu palmwydd yr wyneb mewn modd y bydd croen yr wyneb o dan y dwylo yn dechrau llosgi.
- Gan waving ei ben, mae'n rhaid ichi ddatgan y sain a-aa-aaa. Yn yr achos hwn, dylai'r cennod dreulio.
- Lipiau wrth dreigl tiwb, fel petaech chi'n barod i cusan. Agor eich ceg. Ailadroddwch y weithdrefn hon sawl gwaith.
- Gyda'ch bysedd, tylino'ch blaen, gan wneud hyn trwy symudiadau symudol a chwympo. Peidiwch â chuddio'r croen.
- Ar ôl penderfynu ar y pwynt mwyaf amlwg o'r bôn geg, mae yng nghanol y boch, gan ddisgynnol yn ganolbwynt yn is, dod o hyd i'r esgyrn yn ymosod a'i wthio. Os teimlwch boen o boen, mae hyn yn golygu eich bod chi yn y lle iawn. Ar y ddau fraen, ysgogwch hi sawl gwaith.
- Wedi bod yn groped â chribau'r ên isaf, dechreuwch ysgubo'n feddal gyda phatiau'r bysedd ar hyd yr ymyl gyfan. Peidiwch â ymestyn y croen. Dylai'r symudiad gael ei wneud gan y dull o bwyso, heb rwbio. Rhowch sylw arbennig i ardal sylfaen y sinsell - dyma ble mae gwreiddyn y tafod.
- Nesaf, mae angen i chi hyfforddi'r cyhyrau gwddf. Codwch eich cig, tiltwch eich pen yn ôl a cheisiwch ymestyn eich cyhyrau gymaint ag y bo modd. Daliwch am ychydig yn y sefyllfa hon. Yna ymlacio a gostwng eich pen, yna pwyswch eich cig i'ch gwddf. Ailadroddwch y symudiad hwn tua deg gwaith.
- Golchwch olion ym mhennau eich dwylo a'u gwasgu i'ch pen am ddeg eiliad.
- Tylino, a padiau ysgafn iawn o dri bysedd ymyl uchaf y socedi llygad. Dylech ddechrau o'r ymyl uchaf. Mae cryfhau'ch bysedd ychydig yn gryf i deimlo'r boen dan eich dwylo.
- Dod o hyd i'r pwynt rhwng y cefn, a'i wthio â'ch bawd.
- Ar bob ochr i'r trwyn, teimlwch y tyllau bony, maent wedi'u lleoli uwchben y croen. Mae ychydig weithiau'n eu gwasgu'n ofalus.
- Cadwch yr iaith cyn belled ag y gallwch ac ynganu'r sain a-aa.
Mae dull tylino wynebau Siapaneaidd yn bodoli'n fawr. Fodd bynnag, nid yw'r prif egwyddor ohonynt yn nifer y pwyntiau dan sylw. Nid yw hyn yn berthnasol i hyd y weithdrefn - mae'n ymwneud â'u rheoleidd-dra. Os byddwch chi'n gwneud tylino bob dydd, mae iechyd a harddwch yn cael eu cynnal yn dda. Treuliwch ddim ond pymtheg munud, gan arbed rhywbeth arall. Dysgwch dreulio amser gyda budd i chi'ch hun ac ni fydd y canlyniad yn dod i ben.