Cynhyrchu olew corn
Mae'r olew hwn ar y rhestr o'r mathau gorau o olewau llysiau. Gall olew corn naill ai ei fireinio neu heb ei ddiffinio. Dylid nodi bod olew wedi'i oleuo'n fwy defnyddiol, gan ei fod yn cynnwys mwy o sylweddau sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff. Mae'n werth nodi a gall y ffaith y bydd olew yn gallu cael arogl annymunol gyda storfa hir. Dyna pam mae silffoedd y basâr yn dod o hyd i'r olew hwn mewn ffurf deodorized, oherwydd yn y cyfnod o sylweddau deodorization sy'n cael eu tynnu o'r olew sy'n rhoi arogl penodol iddo.
Cyfansoddiad olew corn
Mae cyfansoddiad olew corn yn cynnwys llawer o sylweddau defnyddiol, fel bo'n angenrheidiol ar gyfer iechyd. Mewn olew heb ei ddiffinio, mae oddeutu 85 y cant o asidau brasterog annirlawn yn lininoleig, oleig. Mae gan olew corn hefyd asidau braster dirlawn - sterig, palmitig. A hefyd fitaminau E, B1, F, PP, lecithin a provitamin A.
Fitamin E. Mae'r fitamin hwn mewn olew corn ddwywaith yn fwy nag mewn blodyn yr haul ac olew olewydd.
Mae fitamin E yn gwrthocsidydd cryf sy'n amddiffyn y corff rhag heneiddio cynamserol, gan ei fod yn atal gwisgo celloedd. Yn ogystal, diolch i fitamin E, gall y defnydd o olew corn arferi gweithgarwch y gonads.
Mae olew yn ddefnyddiol i ferched beichiog, gan ei fod yn gallu amddiffyn celloedd o wahanol dreigladau posibl. Gelwir fitamin E hefyd yn "tocopherol", sydd yn Lladin yn golygu "dwyn hil". Rhoddwyd yr enw hwn i'r fitamin oherwydd ei fod yn cefnogi gallu'r corff benywaidd i ddwyn seibiant iach, ac felly atgynhyrchu.
Fel y mae gwyddonwyr wedi sefydlu, mae fitamin E neu "tocopherol" yn hydoddadwy mewn braster, hynny yw, ar gyfer ei gymathu yn y corff mae'n rhaid bod o reidrwydd yn amgylchedd brasterog presennol. Mae olew corn yn addas ar gyfer amgylchedd "braster", gan fod yr asidau brasterog sylfaenol ynddynt yn cael eu dosbarthu'n gyfartal.
Olew corn: eiddo defnyddiol
Mae olew corn, fel cynnyrch deietegol, yn effeithio'n ffafriol ar lawer o systemau'r corff dynol. Er enghraifft, gall defnydd rheolaidd o'r olew hwn sefydlu prosesau metabolig yn y corff, gwella gweithgarwch y coluddyn, y bledllan a'r afu. Yn ogystal, mae'n cholagogue da.
Hefyd, mae olew corn yn cynnwys sylweddau sy'n caniatáu i ostwng lefel y colesterol yn y gwaed, sy'n golygu bod y perygl o atherosglerosis a ffurfio clotiau gwaed yn lleihau.
Mae fitamin K, a gynhwysir mewn olew corn, yn effeithio'n gadarnhaol ar waith y system gardiofasgwlaidd. Hefyd mae gan yr olew hon eiddo dai sy'n cryfhau.
Defnyddir olew corn yn eang mewn meddygaeth werin. Y dos a argymhellir o olew corn yw 75 gram y dydd. Mae defnydd bob dydd o'r olew hwn yn ddefnyddiol iawn, yn enwedig i blant, merched beichiog a lactating.
Mae asid linoleic, sydd wedi'i gynnwys mewn olew corn, yn helpu'r corff dynol i ymladd ag amrywiaeth o glefydau. Mae asid linoleic hefyd yn gyfrifol am anghytuno ar waed. Mae'n ddefnyddiol iawn bwyta'r olew hwn i bobl sy'n dioddef o'r clefydau canlynol bob dydd, fel meigryn, asthma, twymyn gwair, plygu croen.
Defnyddio olew corn
Wrth goginio
Mae olew corn wedi dod o hyd i'w le yn y gegin, mae'n addas ar gyfer stiwio, ffrio, a hefyd i goginio bwydydd wedi'u ffrio'n ddwfn. Pan gaiff ei gynhesu, nid yw olew corn yn ewyn, nid yw'n seinio sylweddau carcinogenig, nid yw'n llosgi. Yn ogystal, defnyddir olew corn ar gyfer y dibenion hyn yn fwy economaidd nag olew blodyn yr haul.
Defnyddir olew corn hefyd wrth baratoi mayonnaise, toes, amrywiol sawsiau, nwyddau wedi'u pobi. Defnyddir yr olew hwn hefyd wrth gynhyrchu cynhyrchion dietegol a bwyd babi, gan fod nifer fawr o faetholion gan olew corn.
Mae olew corn yn cael ei amsugno'n hawdd gan y corff, ac mae hyn yn esbonio ei ddefnydd mewn cynhyrchion dietegol.
Yn cosmetology
Mae olew corn yn gwella cyflwr gwallt a chroen. Ydych chi am i'ch gwallt fod yn fwy iach a chryf? Yna gwreswch yr olew corn a'i rwbio i mewn i'r croen y pen. Yna, mae angen ichi roi tywel yn y dŵr poeth a chludo'ch pen o'i gwmpas. Mae angen gwneud y weithdrefn hon sawl gwaith. Rydym yn golchi'r gwallt gyda sebon niwtral. Bydd y weithdrefn hon nid yn unig yn gwneud eich gwallt yn fwy iach ac yn gryf, ond hefyd yn dileu dandruff. Ochr yn ochr â'r weithdrefn hon, mae'n ddoeth ychwanegu olew corn i wahanol brydau trwy gydol y dydd.
Mewn llawer o gynhyrchion gofal gwallt, gallwch ddod o hyd i'r olew hwn.
Mae cyfansoddiad olew corn yn cynnwys fitaminau A, E, F, asidau brasterog annirlawn. A hefyd lecithin ac asid lininoleic, mae'r sylweddau hyn yn aml yn cael eu defnyddio mewn cosmetology, gan eu bod yn helpu i adfer swyddogaethau rhwystr y croen. Mae gan olew corn eiddo gwrthocsidydd, yn ogystal mae'n bwydo ac yn meddalhau'r croen, yn gwella cymhleth, yn adfer swyddogaethau amddiffynnol y croen. Mae gan olew corn o embryonau werth maeth uchel, sy'n caniatáu iddi gael ei ddefnyddio ar gyfer croen sych, llidus, diflannu a garw.
Mae cyfansoddiad olew corn yn cynnwys llawer iawn o fitamin A, sy'n cyfrannu at adfywio'r croen. Mae'n werth nodi ffactor pwysig, mae olew corn yn addas ar gyfer unrhyw fath o groen. Mae'n ddefnyddiol iawn i olew corn wychu croen sych gyda mannau pigment. Dilëwch yn rheolaidd. Mae'n bwysig iawn ar ôl gwisgo'r croen wyneb i wneud cywasgiad soda gwlyb (dylai'r cywasgu fod yn boeth). Rydym yn gorffen y weithdrefn trwy ddefnyddio masg (ar gyfer mwgwd gallwch ddefnyddio unrhyw lysiau, neu yn hytrach ei sudd neu gnawd).