Cyflenwad pŵer
Bydd adfer cyflwr perffaith y croen yn helpu'r maeth priodol. Felly, bwyta llawer o lysiau a ffrwythau. Ac wrth i lysiau a ffrwythau, "goroesi" tan y gwanwyn, golli fitaminau ac elfennau olrhain hanfodol, rydym yn argymell cymryd fitaminau a gynigir gan fferyllfeydd.
Cofiwch ac am y protein. Fe'i cynhwysir mewn symiau mawr mewn cyw iâr, pysgod, cynhyrchion llaeth a llaeth wedi'i eplesi. Ffynhonnell dda o brotein llysiau yw tatws, reis, ffa, grawn.
Cysgu da ac adeiladu mawr
Yn y corff dynol mae popeth wedi'i gydgysylltu, felly mae gan yr ystyr gysgu cryf, a hwyliau gwych. Skin yw'r dangosydd cyntaf o sut rydych chi'n ymlacio ac ym mha fath o adeilad sydd.
Bydd teithiau hir, ymarferion bore, yn ogystal â gweithdrefnau dŵr yn ddefnyddiol iawn. Mae cawod cyferbyniad yn ddefnyddiol iawn i'r croen sydd wedi aros y tu ôl i'r gaeaf. Bydd yn cryfhau croen yr wyneb ac yn tynnu'r celloedd croen marw.
Cynhyrchion cosmetig
Ar ôl tymor oer ar ragrith y celloedd a fu farw, a ddangosir ar ffurf cywilydd ac aflonyddwch. Nid yw effeithiau'r gaeaf yn cael eu dileu ar gyfer un weithdrefn cosmetig, mae angen gofal cymhleth, sy'n cynnwys: glanhau, lleithru, llenwi'r croen â fitaminau.
Glanhau
Mae angen glanhau'r casin yn drylwyr, gan osgoi defnyddio asiantau sychu ac alcoholig. Hefyd, eithrio golchi o dan y faucet. Golchwch ddŵr wedi'i ferwi neu ei buro yn unig trwy ychwanegu addurniad llysieuol o fintys neu foment. Cymerwch am reolaeth, gan ddod adref i sychu'r croen gyda swab wedi'i dorri'n ddwfn neu lipovotvora.
Humidification
Rydym yn argymell defnyddio hufen lleithder sy'n cyfateb yn unig i'ch math croen.
Os yw'n well defnyddio hufen a phowdr yn yr oer er mwyn diogelu'r croen rhag gwlyb, yna yn y gwanwyn mae'n ddymunol cyrchio iddynt yn llai, ac os yn bosibl, gallwch chi wrthod, gan fod yn rhaid i'r croen gael ei anadlu, ac mae'r hufen a'r powdr yn ymyrryd â hyn.
Fitaminau
Mae pelydrau haul y gwanwyn yn ddefnyddiol ar gyfer y croen, nid ydynt mor weithgar, yn wahanol i rai'r haf. Mae haul y gwanwyn yn rhoi, yn ogystal â fitaminau hardd, defnyddiol, y mae eu hangen ar y corff dynol.
Fel mewn unrhyw dymor arall, yn fitaminu a maethu'ch wyneb gyda masgiau o wahanol effeithiau. Rhowch flaenoriaeth i chwistrellu, maethu, glanhau colur, gan gynnwys ffrwythau ynddynt, a fydd yn helpu i ddarparu'r croen â fitaminau, lle mae angen mawr ac y bydd yn cynyddu ei thôn. Bydd mwgwd ffrwythau, mwgwd wyau a llaeth llaeth yn addas hefyd.
Da iawn, os yn ystod y cyfnod gwanwyn byddwch yn defnyddio masg moron ar gyfer y croen wyneb. Mae moron yn gynnyrch naturiol effeithiol i ofalu am fath sych o wyneb, diolch i bresenoldeb nifer o fitaminau.
Er mwyn paratoi mwgwd o'r fath, bydd angen i chi lanhau ychydig o foron bach a rhwbio ar grater. Yn y tatws mwd, gan ychwanegu un melyn cyw iâr. Os yw'ch croen yn sych iawn ac yn fflach, yna ychwanegwch hanner llwy de o olew olewydd arall. Cymysgwch yr holl gynhwysion yn dda a chymhwyso mwgwd i'r wyneb gydag haen unffurf, heb fod yn drwchus. Golchwch y mwgwd am ddeg a deugain munud o dan nant o ddŵr sy'n rhedeg ar dymheredd yr ystafell. Rydym yn argymell gwneud masgyr moron sawl gwaith mewn deg diwrnod.
Ceisiwch beidio â chamddefnyddio hufenau maethlon brasterog, gan roi blaenoriaeth i'r trawsnewidiad graddol i'r ffordd haf o ofal croen. Yn y nos, defnyddiwch hufen nos, sy'n cynnwys olewau hanfodol. Bydd hyn i gyd yn gwneud eich croen yn elastig ac yn hyfryd.