Cymhleth isadeiledd: sut i ymladd

Gall y rheswm dros y cymhleth israddoldeb fod yn hyder y person ei hun, yn anffodus, yn aml yn annheg (rwy'n rhy fraster, does neb yn fy hoffi, nid wyf yn dda am ddim) na diffygion go iawn. Y teimlad o israddoldeb mewn un radd neu'r llall a brofir ym mywyd pob person. Mae'n arbennig o amlwg mewn cyfnod o argyfwng, er enghraifft: methiant yr arholiad, dadansoddiad y berthynas â chanddo un, colli gwaith - yn yr holl achosion hyn yn dechrau amau ​​eu gallu, yn colli hyder.

Mae'r rhan fwyaf o bobl o hyd yn gallu goresgyn anawsterau, codi a dechrau eto o'r dechrau. Fodd bynnag, mewn achosion arbennig, gall y cymhleth israddoldeb gael nodweddion boenus. Mae yna groes i'r psyche ac mae'n gofyn am help arbenigwr.

Teimlad o israddoldeb.
Yn fywyd bob dydd, mae llawer o sefyllfaoedd lle gall person deimlo'n anghyflawn. Er enghraifft: yn y gwaith mae pennaeth y cydweithwyr yn ail-wneud y camgymeriad a wnaed. Mae dyn yn cael ei ddiffygiol oherwydd sluggishness, slovenliness. Mae'r person yn dechrau bod yn eiddigedd ac yn teimlo ei wrthod, oherwydd ymddengys iddo fod ei bartner yn talu mwy o sylw i berson arall. Yn aml, ymddengys i'r plentyn fod athrawon ysgol yn fwy hoff o fyfyrwyr eraill, mae rhieni'n talu'n ddifrifol i'w brawd neu chwaer, ond nid ydynt yn talu sylw iddo o gwbl. Mae gwragedd tŷ yn dioddef oherwydd diffyg gwerthusiad priodol o'u gwaith caled bob dydd. Nid yw di-waith yn teimlo aelodau llawn o gymdeithas. Mae athletwyr yn cael eu beirniadu am beidio â chyflawni'r canlyniadau a ddisgwylid ganddynt ac ynghylch pa gyhoeddiad y cafodd ei gyhoeddi ymlaen llaw. Mewn gwirionedd, mae'r poen mwyaf i rywun yn cael ei achosi gan ei gymodi gyda gwerthusiad dychmygol o bobl eraill. Wedi edrych ar ei hun trwy lygaid pobl eraill, mae'n dechrau gwerthuso ei hun yn y ffordd y mae eraill yn ei arfarnu. Mae gwerthusiad negyddol yn cyfrannu at greu cymhleth isadeiledd.

Golygfa gywir o israddoldeb

Mae pob person yn gorchfygu'r cymhleth israddol yn ei ffordd ei hun. Os bydd perygl, mae rhai pobl yn dechrau dangos eu rhinweddau cadarnhaol, gan geisio bod yn well nag eraill, neu hyd yn oed i ddangos ymosodol a dangos dirmyg i berson arall. Ond mae yna bobl sy'n dechrau encilio mewn sefyllfaoedd bygythiol, a phan fo angen unrhyw beth, maen nhw'n ceisio cuddio. Gall canlyniad yr ymddygiad hwn ofni, iselder difrifol. Ond mae nod unrhyw ymddygiad yn un - mae person am beidio â cholli hyder ynddo'i hun a diogelu ei hun rhag niweidio, canlyniadau posib eraill.

Achosion posib o israddoldeb.

Mae llawer o seicolegwyr yn credu bod plentyn bach, oherwydd ei analluedd a dibyniaeth lawn ar ei deulu, yn llifo teimlad tebyg yn barod ar ddechrau ei fywyd. Mae pŵer y teimladau yn dibynnu ar y teulu, ar sut mae'r rhiant yn cael ei magu gan y plentyn. Mae dwy ffordd eithafol o addysg.

Ymdriniaeth gaeth

Os yw plentyn yn cael ei magu mewn trylwyredd mawr, yn aml yn cael ei gosbi, gan ddangos awdurdod rhiant yn gyson, mae'n teimlo'n annheg ac yn israddol.

Pryder gormodol

Os yw plentyn yn rhy ddifetha, yn cael ei or-ofalus, caiff pob rhwystr ei dynnu oddi ar ei lwybr, yna ar ôl ei ben ei hun, mae'n teimlo'n ddi-rym ac yn ddibwys.

Sut i oresgyn y cymhleth isadeiledd

Mae'r cymhleth hwn ar adegau penodol o fywyd yn hollol normal. Mae llawer o bobl yn hawdd cael gwared ohoni, ond weithiau nid oes gan rywun ddigon o gryfder, gall dorri a'i beidio a'i goresgyn. Gyda chymorth therapi arbennig, gallwch ddysgu bod yn ymwybodol o'r ofn neu'r sarhad a brofwyd yn flaenorol, i'w brofi eto, ac yna i ddeall mai'r profiadau hyn yw'r gorffennol y mae angen i chi gael gwared arnynt.