Fe weloch chi ar y ddau stribed prawf. Mae hyn yn golygu y byddwch chi'n dod yn fam yn fuan. I rai, gall fod yn syndod, i rywun - canlyniad cynllunio hir. Bydd unrhyw feddyg yn dweud ei bod yn well paratoi ar gyfer beichiogrwydd ymlaen llaw: rhoi'r gorau i yfed alcohol, rhoi'r gorau i sigaréts, cymryd y profion angenrheidiol, dechrau cymryd cymhlethdodau fitamin arbennig. Ond weithiau bydd beichiogrwydd yn syndod, yn yr achos hwn, peidiwch ag ofni na chafwyd unrhyw fesurau ymlaen llaw. Beth ddylai merch beichiog wybod i roi babi iach i enedigaeth? Darllenwch fwy yn ein erthygl.
Yn ystod yr ychydig wythnosau cyntaf ar ôl beichiogi, ni allwch niweidio'r babi o hyd ag arferion gwael, oherwydd Nid yw'r embryo wedi ymsefydlu eto i feinweoedd y fam ac mae mewn "nofio am ddim".
Yn ychwanegol at y prawf beichiogrwydd cadarnhaol, mae arwyddion eraill: oedi mewn menstru, cyfog a chwydu, teimlad o fraster, cwymp, gwendid, gwrthdaro i arogleuon a rhai cynhyrchion, awydd aml i fynd i'r toiled "mewn ffordd fach." Os ydych wedi canfod yr arwyddion hyn a phrawf beichiogrwydd yn bositif, mae angen i chi gysylltu â chynecolegydd a fydd yn cadarnhau'r beichiogrwydd, ond dylid ei wneud cyn pen 2 wythnos ar ôl yr oedi, er mwyn sicrhau bod y ffetws yn y groth yn syth. Penderfynir hyn gan uwchsain. Ar y cyfan, trwy gydol y beichiogrwydd cyfan, mae uwchsain yn cael ei wneud dim ond 3 gwaith:
1. Yn ystod y trimester cyntaf am gyfnod o 8-12 wythnos i wahardd beichiogrwydd ectopig, y bygythiad o abortio;
2. Yn yr ail fis, am gyfnod o 20-24 wythnos, i werthuso datblygiad y ffetws a phennu rhyw y plentyn;
3. Yn y trydydd tri lle ar adeg 32-34 wythnos i bennu cyflwr y placenta, yn ogystal â lefel datblygiad pob organ a system y ffetws. Ond peidiwch â bod ofn os yw'r meddyg yn rhagnodi'n sydyn astudiaeth uwchsain, yn aml, mae uwchsain ychwanegol yn anhepgor wrth ddiagnosis cyflwr y ffetws.
Yn ystod y beichiogrwydd cyfan, mae angen i chi fod yn fwy atyniadol i chi a'ch corff, i wrando ar eich anghenion a'ch dymuniadau. Yn syth ar ôl cadarnhau beichiogrwydd, mae'n werth rhoi'r gorau i bob math o feddyginiaeth a meddyginiaeth. Yn achos unrhyw glefyd neu anafwch, ymgynghorwch â meddyg ar unwaith. Mae angen i chi ddechrau cymryd fitaminau, erbyn hyn mae yna ddewis enfawr o gyfansoddion fitamin ar gyfer menywod beichiog ar unrhyw waled. Os bydd beichiogrwydd yn disgyn am gyfnod yr haf, mae'n werth cymryd egwyliau wrth gymryd fitaminau, tk. Yn yr haf, mae digon o ffrwythau a llysiau sy'n cynnwys llawer iawn o faetholion naturiol.
Yn ystod beichiogrwydd, mae angen i chi roi mwy o sylw i'r hyn y mae'r fam yn ei fwyta yn y dyfodol, dylid cydbwyso maeth, mae presenoldeb bwydydd o'r fath yn y diet, fel: llaeth, caws bwthyn, gwenith yr hydd, yr afu, cig, pysgod, llysiau a ffrwythau yn angenrheidiol. Mae angen cyfyngu ar y defnydd o ddiodydd carbonedig, melysion, nwyddau tun, coffi, coco a siocled. Mae angen defnyddio digon o ddŵr, heb fod yn llai na 1.5-2 litr y dydd.
Dim llai pwysig i fenyw beichiog yw trefn y dydd. Peidiwch â chwythu'r corff gyda mwy o weithgarwch corfforol, ond hefyd peidiwch ag anghofio am weithgaredd, gall fod yn gymnasteg arbennig ar gyfer mamau sy'n disgwyl, nofio, ymarferion anadlu, ioga ac ymestyn i ferched beichiog. Dylai beichiog gwsg yn dda, dylai noson gysgu fod o leiaf 8-9 awr, gyda blinder uwch, gallwch ganiatáu 2-3 awr i gysgu yn y prynhawn. Mae angen teithiau cerdded a haul yn y mum yn y dyfodol, ond mae'n well cuddio o'r haul rhwng 12 a 16 awr a chau y bol crwn o oleuad yr haul.
Y prif beth y dylid ei gofio yw nad yw beichiogrwydd yn glefyd, ond yr amser mwyaf rhyfeddol ym mywyd mam yn y dyfodol, a fydd yn dod i ben pan eni babi. Rhaid i fenyw feichiog ddilyn holl bresgripsiynau'r meddyg a dilyn ei hun, ac yna mewn 9 mis bydd y teulu yn cael ei ychwanegu at un dyn bach a anwyd mewn cariad a harmoni.