Rydych eisoes wedi defnyddio'r syniad bod dau ohonoch chi nawr. Rydych wedi profi'r eiliadau anoddaf - tocsicosis cynnar, swingiau hwyliau, gaethiadau bwyd rhyfedd. Ni fyddwch chi'n ofni gan ennill pwysau na marciau ymestyn. Gallwch chi ddechrau mwynhau eich ffortiwn. Ynglŷn â sut mae'r babi yn datblygu yn ail fis y beichiogrwydd a sut rydych chi'n newid, darllenwch isod.
13eg wythnos
Beth sydd wedi newid?
Mae'ch corff yn addasu i lefelau newydd o hormonau. Mae symptomau'r trimester cyntaf yn dechrau pasio. Gall hyn ddigwydd yn raddol neu'n gyflym ac yn sydyn: cyfog, blinder a'r angen i fynd i'r toiled yn aml. Mae eich hwyliau hefyd yn dechrau sefydlogi. Mae beichiogrwydd yn peidio â bod yn anodd ei dwyn.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Mae coluddyn eich plentyn yn cael newidiadau mawr ar hyn o bryd. Mae maetholion, gan fynd trwy'r llinyn umbilical, bellach yn symud i stumog y babi. Er mwyn cwrdd ag anghenion ffetws sy'n tyfu, mae'r plac yn tyfu'n rhy gyflym. Mae'r ffrwythau'n pwyso tua 15 gram, tra bod y placent yn pwyso o hanner i un cilogram. Hefyd yr wythnos hon mae'r plentyn yn datblygu cordiau lleisiol, a fydd, wrth gwrs, yn cael ei ddefnyddio'n eang ar ôl ei eni!
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Yn ail fis y beichiogrwydd, mae llawer o fenywod yn teimlo bod libido'n cynyddu. Mae'n bryd meddwl am ryw yn ystod beichiogrwydd a gweld a yw'n ddiogel. Mae llawer o bobl ddim yn gwybod bod y babi wedi'i ddiogelu yn y groth gan hylif amniotig. Felly, gallwch chi fwynhau rhyw yn ddiogel. Ond mae'n rhaid i chi ei roi i fyny os oes perygl o gael genedigaeth cynamserol, gludaliad digymell, colled hylif amniotig neu os oes gennych waedu vaginal, precent placenta. Mae hefyd yn bwysig nad oes gan eich partner glefydau a drosglwyddir yn rhywiol.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
A yw'ch coesau'n troi allan pan fyddwch chi'n eistedd am gyfnod hir? Nid yw'n rhyfedd: dechreuodd y gwterws cynyddol roi pwysau ar y gwythiennau, fel bod y gwaed yn llifo o'r galon i'r coesau a gall achosi cwymp neu ysgogiad. I ysgogi cylchrediad gwaed, codwch eich coesau i uchder o tua 30 cm uwchben y llawr ac yn gwneud cynigion cylchlythyr yn ofalus. Gostyngwch eich coesau ac ailadroddwch yr ymarfer bum gwaith, bob tro yn codi'ch cyflymder. Yna gwnewch yr un ymarfer â'r traed arall.
14eg wythnos
Newyddion gwych! Gyda diflaniad symptomau'r trimester cyntaf, rydych chi'n teimlo'n fwy egnïol a bywiog. Anaml iawn y mae tocsicosis yn para mwy na 13 wythnos. Mwynhewch!
Beth sydd wedi newid?
Gall eich beichiogrwydd ddechrau bod yn weladwy (os nad ydych chi eisoes wedi bod yno). Mae hyn oherwydd bod y gwterws yn symud i fyny o'r pelvis i ganol yr abdomen. Gallwch hyd yn oed deimlo rhan isaf y groth os ydych chi'n gwasgu'r stumog ychydig uwchben yr esgyrn cyhoeddus. Beth mae hyn yn ei olygu? Ar hyn o bryd mae'n rhaid i chi ddechrau prynu dillad ar gyfer menywod beichiog - cyn bo hir bydd angen.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Ar hyn o bryd bydd datblygiad y babi yn parhau ac yn cryfhau. Mae mwy o rannau o'r corff yn dod yn fwy cymesur. Mae'r afu yn dechrau cynhyrchu bwlch, a'r celloedd gwaed - coch y gwaed. Mae datblygiad ymennydd eich plentyn yn ei alluogi i ddefnyddio cyhyrau wyneb: gall wneud bwlch, ei frown neu ei fagu. Gall hyd yn oed sugno ei bawd. Ers ail gyfnod y beichiogrwydd mae'r cam pwysicaf o ddatblygiad y ffetws yn cael ei gwblhau, mae'r risg o ddioddef gormaliad yn cael ei leihau'n sylweddol.
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Yn ystod y cyfnod hwn o feichiogrwydd, gall hwyliau newid yn rhwydd iawn. Ar y naill law, gallwch deimlo'n llawenydd mewn cysylltiad â beichiogrwydd, ar yr un pryd y gallwch chi gael eich llethu ag emosiynau. Gofynnwch i chi'ch hun, nifer o gwestiynau: "A fyddaf i'n fam da?", "Sut y gallwn ymdopi â hyn yn ariannol?", "A fydd fy mhlentyn yn iach?" Ceisiwch beidio â phoeni ymlaen llaw. Dim ond meddwl: llwyddodd cymaint o bobl i ddatrys y problemau hyn - a gallwch chi wneud hynny.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
Oes gennych chi draed hwyr? Gall hyn ymddangos yn anymarferol, ond gall cynyddu'r dŵr (hyd at 10 sbectol y dydd) leihau cwymp y corff cyfan. Mae hydradiad da yn gwella cylchrediad hylif yn y corff ac yn ei atal rhag cael ei storio mewn un lle.
15 wythnos
Beth allai fod yn well? Hyd nes i chi gael eich twyllo gan arwyddion cynnar beichiogrwydd, ni allech chi hyd yn oed symud yn rhydd. Nawr mae'r ynni ynoch chi wedi cynyddu. Nid yw pwysau mor wych, gallwch chi fforddio llawer. Ar hyn o bryd, mae llawer o ferched yn teimlo bod egni'n codi na fyddant byth yn teimlo ar ôl hynny.
Beth sydd wedi newid?
Mae'r cynnydd pwysol ar gyfartaledd ar hyn o bryd o feichiogrwydd tua 2 kg. Gallwch ennill pwysau ychydig yn fwy neu ychydig yn llai, sy'n gwbl normal. Ond os yw'n llawer llai neu lawer mwy, gallwch gysylltu â'ch meddyg am ddiet arbennig. Os ydych chi'n sylwi bod gennych gwmau coch, chwyddedig, ei fod yn brifo ichi brwsio eich dannedd - nid dyna'r peth hynny. Mae hyn yn arwydd bod hormonau'n cael eu cynhyrchu'n anghywir, sy'n arwain at lid y cnwdau. Mewn cyferbyniad â'r lefel arferol o hormonau, mae eu hiawd sydyn yn y cnwd yn ymateb mewn gwahanol ffyrdd.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Mae croen eich baban mor denau fel y gallwch weld drwythau gwaed. Mae clustiau'r plentyn yn tyfu ac maent eisoes yn edrych yn eithaf normal. Mae llygaid y plentyn yn agosach at y trwyn. Mae'r esgyrn yn dechrau cryfhau digon i wneud sgerbwd y plentyn eisoes yn weladwy ar pelydrau-X. Mae lluniau uwchsain yn dangos y gall plant yr oes hon eisoes sugno bawd.
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Yn ystod ymweliadau dilynol, bydd y meddyg yn archwilio uchder y gwter. Dyma'r pellter rhwng asgwrn y dafarn a rhan isaf y groth. Mae llawer o feddygon yn unol â'r mesuriadau hyn yn pennu twf y ffetws. Gall hyn roi syniad o leoliad y plentyn. Gall archwiliad uwchsain neu arholiad gynaecolegol gadarnhau'r dybiaeth hon.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
Mae llawer o ferched beichiog yn cael trafferth i gysgu. Y peth gorau yw dechrau cysgu ar eich ochr dde. Mae hon yn sefyllfa iach a mwyaf cyfforddus. Mae cysgu ar y cefn yn achosi pwysedd y gwteri ar bibellau gwaed sy'n cyflenwi gwaed i ran isaf eich corff, sydd hefyd yn ddrwg i'r babi. Yn ystod y misoedd canlynol o feichiogrwydd, nid yw cwsg ar eich cefn hefyd yn dilyn - fe welwch hi'n anodd anadlu. Mae cysgu ar yr abdomen yn achos gwasgu'r gwair a dylid ei osgoi.
Wythnos 16
Nid yw rhai merched yn dechrau monitro eu pwysau ar frys adeg beichiogrwydd, ar ôl iddynt ddysgu bod y pwysau yn y sefyllfa hon yn gyfiawnhau. Y tric yw cymryd siâp newydd o'ch corff a pheidio â meddwl am y kilos y byddwch chi'n eu cael bob dydd. Mae angen i chi ddeall bod pwysau arnoch chi chi a'ch plentyn yn arwydd o iechyd da.
Beth sydd wedi newid?
Nid yn unig mae eich stumog yn dechrau tyfu. Hefyd, mae bilen mwcws y trwyn yn dechrau chwyddo. Dyma ddylanwad yr hormon, sy'n cynyddu llif y gwaed i'r ardal hon. O ganlyniad - casglu mwcws a hyd yn oed gwaedu o'r trwyn. Yn anffodus, ni all rhwystr trwynol waethygu yn ystod wythnosau nesaf beichiogrwydd. Efallai y bydd eich meddyg yn eich rhagnodi unrhyw feddyginiaethau neu ddiffygion gwrthhistamin, ond nid ydynt yn effeithiol iawn yn yr achos hwn. Os ydych chi'n dioddef mewn gwirionedd, gallwch ddefnyddio chwistrelliad o ateb o halen gyffredin.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Mae esgyrn bach yn y clustiau ffetws eisoes ar waith, sy'n helpu'r plentyn i glywed eich llais pan fyddwch chi'n siarad neu'n canu. Mae astudiaethau wedi dangos ar ôl geni, bod plant yn dysgu alawon y maent yn eu canu gyda nhw pan oeddent yn dal yn y groth. Yn ogystal, mae'r asgwrn cefn (gan gynnwys y cyhyrau cefn) yn gryfach nawr - digon cryf i roi mwy o gyfleoedd i'r plentyn sythu'r pen a'r gwddf.
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Yn fuan, byddwch yn mynd i'r archwiliad meddygol nesaf. Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi nifer o brofion: uwchsain, dadansoddiad i bennu lefel alffa-fetoprotein, ac mewn rhai achosion, yn dibynnu ar yr oedran a'r statws iechyd - amniocentesis. Gall eich meddyg siarad â chi am ddatblygu babi yn ystod ail fis y beichiogrwydd, am enedigaeth cynamserol neu am waith ysgol mewn mamau ifanc.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
Yn ystod y cyfnod rhwng 16 a 20 wythnos o feichiogrwydd, gallwch deimlo symudiadau cyntaf y babi. Os mai hwn yw eich beichiogrwydd cyntaf, gall gymryd 20 wythnos cyn i chi deimlo bod y babi yn symud. Mae'r symudiadau cyntaf yn aml yn cael eu disgrifio fel jerks. Rydych chi eisoes wedi teimlo rhywbeth tebyg, heb sylweddoli mai eich plentyn chi oedd. Mae amlder symudiadau ffetws, yn ogystal ag amser y dydd y maent yn ymddangos, yn fater ar wahân.
17eg wythnos
Mae pawb eisoes yn dechrau gweld eich bod yn feichiog - a gall eich ffrindiau, cydweithwyr a hyd yn oed dieithriaid gael eu temtio i gyffwrdd â'ch stumog. Wrth gwrs, os nad oes gennych unrhyw beth yn ei erbyn. Fodd bynnag, os yw'n eich poeni, dywedwch wrthynt amdano.
Beth sydd wedi newid?
Ar gyfer y rhan fwyaf o ferched yn yr ail fis, mae cyfogion yn dod i ben, ac mae archwaeth blaidd yn dod iddo. Peidiwch â synnu os ydych chi'n sydyn yn teimlo eich bod yn ofnadwy, er eich bod chi wedi bwyta. Yn yr achos hwn, rydych chi'n ymateb i'r arwyddion a anfonwyd gan eich plentyn, sy'n tyfu mwy a mwy yn gofyn am fwyd. Er gwaethaf y ffaith eich bod chi'n teimlo'n rhyddhad ar ôl tri mis - byddwch yn ofalus. Dim ond 300 o galorïau ychwanegol sydd gennych (600 i gefeilliaid) bob dydd. Yn hytrach na thri pryd mawr, ceisiwch fwyta darnau bach sawl gwaith trwy gydol y dydd.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Mae sgerbwd eich plentyn yn newid, mae'n dod yn fwy tynog, ac mae'r llinyn umbilical, sy'n dod yn gylch bywyd y placent, yn dod yn fwy trwchus a chryfach. Mae'r plentyn yn dechrau symud cymalau, yn dechrau datblygu chwarennau chwys.
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Yn aml mae parau ifanc yn meddwl a fyddant yn gallu sicrhau dyfodol y plentyn. Gall cynllunio bach hwyluso ymarfer gofal rhieni yn rhannol. Gallwch agor cyfrif cynilo i'ch merch neu'ch mab. Efallai na fydd hyn yn cwmpasu holl gostau addysg y brifysgol, ond erbyn 18 oed bydd peth swm yn dal i gronni.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
Ydych chi'n dechrau sylwi ar aflonyddwch? Mae abdomen sy'n tyfu yn golygu bod canol y disgyrchiant yn symud, fel y gallwch chi weithiau fod yn ansicr. Ceisiwch osgoi sefyllfaoedd lle gallwch chi lithro a chwympo. Gwisgwch esgidiau isel i leihau'r risg - gall anafiadau yn y bol fod yn beryglus i chi a'ch plentyn. Wrth yrru, rhaid i chi ddefnyddio gwregysau diogelwch.
18 wythnos
Ar unrhyw adeg, gallwch chi deimlo symudiadau eich plentyn. Mae hwn yn deimlad diddorol a hyfryd iawn. Ond weithiau, byddwch chi'n dechrau teimlo'n boen yn y cefn is.
Beth sydd wedi newid?
Yn ystod y cyfnod hwn o feichiogrwydd, efallai y byddwch chi'n teimlo poen yn eich cefn. Mae hyn oherwydd bod y gwter yn tyfu (erbyn hyn mae maint melwn), mae canol disgyrchiant yn symud: mae'r cefn isaf yn cael ei gwthio ymlaen, ac mae'r stumog yn tynnu sylw ato. Pan fyddwch yn eistedd, gallwch leihau poen cefn trwy roi eich traed ar y bandwagon. Hyd yn oed pan fyddwch chi'n rhoi un droed ar stôl isel, gall leihau'r straen ar eich asgwrn cefn.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Mae llongau gwaed y plentyn yn weladwy o hyd drwy'r croen, mae ei glustiau eisoes yn eu lle, er eu bod yn prin yn sefyll allan o'r pen. Os oes gen ti ferch, mae ei chroth a'i thiwbiau fallopaidd yn cael eu ffurfio yn y lle iawn. Os oes gen i fachgen, gellir gweld ei genynnau geni ar uwchsain. Fodd bynnag, mae llawer o blant yn troi i ffwrdd yn ystod uwchsain ac mae'n anodd dyfalu eu rhyw.
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Mae'n amser da i chwilio am ysgol geni. Fel arfer, gosodir y gorau ar gyfer gwirfoddolwyr, felly peidiwch ag oedi. Mae ysgolion yn wahanol i'w gilydd. Mewn rhai dosbarthiadau cynhelir dosbarthiadau am sawl wythnos, ond mae lleoedd lle mae hyfforddiant yn cymryd un diwrnod. Gellir cynnal dosbarthiadau yn yr ysbyty lle byddwch chi'n rhoi genedigaeth, ond gallwch ddewis ysgol arall. Ymgynghorwch â'ch meddyg neu'ch ffrindiau am y mater hwn.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
Ni all llawer o ferched heb gysgu yn ystod y dydd. Os nad ydych chi'n gweithio, a bod gennych blant - cysgu pan fyddant yn cysgu. Os yw plant yn hŷn ac nad ydynt yn cysgu yn ystod y dydd, ceisiwch fynd â nhw yn rhywbeth i allu cymryd nap bach. Os ydych chi'n gweithio, ceisiwch esgusodi yn eich diwrnod ychydig funudau i gymryd nap. Os oes gennych swyddfa, cau'r drws am 15 munud. Mae rhai merched yn cysgu yn yr ystafell gynadledda.
Wythnos 19
Ydych chi'n meddwl eich bod chi'n fraster? Yn ystod yr wythnosau nesaf, byddwch yn ennill pwysau hyd yn oed yn gyflymach.
Beth sydd wedi newid?
Nid yw rhywbeth yn eich galluogi i gysgu yn y nos - tingling yn y coesau, crampiau. Maent yn mynd i fyny ac i lawr ar hyd y coesau, ac, yn anffodus, maent yn gyffredin iawn yn ail fis y beichiogrwydd. Nid oes neb yn gwybod yn sicr beth sy'n eu hachosi. Mae'n debygol bod cyhyrau'r coesau'n blino o'r baich ychwanegol. Credir y gall hyn fod yn gysylltiedig â maethiad hyd yn oed. Pan fyddwch chi'n teimlo'n tingling - sythwch eich coesau a thynnwch eich ankles a'ch toes yn gyflym i gyfeiriad y shin.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Nid yw coesau a dwylo yn cyd-fynd â'r cyfrannau. Mae niwroniaid yn rhwymo'r ymennydd a'r cyhyrau, mae'r cartilag yn y corff yn troi'n esgyrn. Mae'ch plentyn hefyd yn cael ennill meinwe adipose. Mae lid yn amddiffyn croen sensitif y plentyn rhag dŵr. Os oes gen i ferch, mae 6 miliwn o wyau eisoes wedi'u ffurfio yn ei ofarïau.
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Wrth ddefnyddio perlysiau at ddibenion meddyginiaethol, ymgynghorwch â meddyg. Mae llawer o berlysiau, sy'n ymddangos yn gwbl ddiogel, yn gallu ysgogi cyhyrau'r groth ac yn achosi camgymeriadau. Dim ond dau berlys sy'n helpu yn y frwydr yn erbyn cyfog a gellir eu defnyddio'n ddiogel yn ystod beichiogrwydd - mae'n sinsir a mintys.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
Efallai y byddwch yn sylwi ar rai newidiadau yn eich croen - mae mannau tywyll yn cael eu hachosi gan gynnydd yn y pigment. Gelwir y newid lliw sy'n ymddangos ar y gwefusau uchaf, y geeks a'r blaen yn y "mwgwd beichiogrwydd". Daw'r llinell dywyll, sy'n mynd o'r navel i'r asgwrn cyhoeddus, yn fwy amlwg bob wythnos. Mae hyn oll yn debygol o ddiflannu ar ôl ei eni. Tan hynny, mae angen i un amddiffyn y croen o'r haul, sy'n cynyddu'r newidiadau pigmentation. Pan fyddwch chi'n mynd y tu allan, cuddio'ch corff. Gwisgwch het a defnyddiwch eli haul.
Wythnos 20
Ydych chi eisiau gwybod pwy fydd yn cael ei eni - bachgen neu ferch? Nawr mae gennych y cyfle i ddarganfod.
Beth sydd wedi newid?
Llongyfarchiadau, rydych chi hanner ffordd i'r geni! Ers hynny, bydd eich stumog yn tyfu'n gyflym, ac mae eich beichiogrwydd eisoes wedi dod yn amlwg i bawb. Ym mhob ymweliad, asesir y meddyg y cynnydd yn niferoedd y groth (mewn centimetrau ar gyfer pob wythnos). Mae hwn yn ddangosydd pwysig o werthusiad y ffetws a'i dwf.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Yn ystod yr 20 wythnos gyntaf, pan fydd y plentyn yn eistedd, gan godi ei goesau, mae'n anodd mesur ei uchder. Hyd yn hyn, dim ond ei hyd o'r pen i'r morglawdd wedi'i fesur. Ar ôl 20 wythnos, caiff y babi ei fesur o ben i ben. Heddiw, mae'ch plentyn yn symud yn fwy rhydd, sy'n ddefnyddiol ar gyfer ei system dreulio. Cynhyrchir meconiwm sydyn du - gwastraff o dreulio plentyn. Mae'r sylwedd gludiog hwn yn cronni yn y coluddyn. Fe welwch ef ar y diapers budr cyntaf. Mae rhai babanod yn cael eu gwagio hyd yn oed yn y groth neu'n uniongyrchol yn ystod y geni.
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Yn yr ail fis, dylid trefnu uwchsain rhwng 18 a 22 wythnos. Mae gan y meddyg y cyfle i weld a yw popeth yn iawn, a gallwch chi, os ydych chi eisiau, ddarganfod rhyw y plentyn. Os ydych chi'n cario merch, mae ei gwterws eisoes wedi'i ffurfio'n llawn, ac yn ei ofarïau bach mae yna 7 miliwn o wyau wedi'u paratoi'n barod! Cyn geni, bydd y rhif hwn yn cael ei leihau i ddwy filiwn. Os yw'r ffetws yn fachgen, yna mae ei geffyllau eisoes yn y ceudod abdomenol ac yn aros nes i'r ffotws gael ei ffurfio. Er nad yw'r organau genital allanol na'r ferch na'r bachgen eto, ond ar uwchsain gallwch chi ddarganfod rhyw eich plentyn.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
Yn ystod beichiogrwydd, mae angen mwy o haearn ar eich corff i gadw i fyny gyda chynhyrchu gwaed ychwanegol ar gyfer y babi a'r placenta. Cig coch yw un o'r ffynonellau haearn gorau ar gyfer merched beichiog. Mae'r adar a'r molysgod hefyd yn cynnwys haearn. Mae ffynonellau haearn hefyd yn rhai cynhyrchion planhigyn, fel cyffasglys, cynhyrchion soi, sbigoglys, prwnau, rhesins, a grawn wedi'u cyfoethogi gan haearn.
Wythnos 21
Beth sydd wedi newid?
Mae dros hanner y menywod beichiog wedi ymestyn marciau ar eu croen. Mae stripiau pinc, coch, porffor, ac weithiau bron yn ddu yn ymddangos mewn mannau lle mae'r croen yn ymestyn. Yn anffodus, nid oes unrhyw ffyrdd profedig i atal marciau estynedig, ond ni fydd yn ormodol i iro'r croen â lleithder, fel menyn coco. Hyd yn oed os nad yw hyn yn helpu gyda marciau estynedig, gall feddalu hech y croen. Yn ffodus, mae marciau ymestyn yn diflannu ar ôl genedigaeth plentyn.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Yn ystod y cyfnod hwn o feichiogrwydd, mae'r plentyn yn yfed o leiaf 20 ml y dydd. hylif amniotig. Felly, mae'n gwlychu ac yn nourishes y croen, ac mae hefyd yn cael ei ymarfer yn y broses o lyncu a threulio. Mae'ch plentyn eisoes wedi datblygu blagur blas, felly mae blas hylif amniotig yn wahanol iddo bob dydd, yn dibynnu ar yr hyn rydych chi'n ei fwyta. Canfu'r ymchwilwyr fod plant sydd eisoes yn gyfarwydd â chwaeth arbennig mewn utero, yn well ganddynt fwyd gyda'r un blas ar adeg geni.
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Amser i feddwl am enedigaeth. Mae geni plentyn yn un o'r profiadau gorau yn eich bywyd. Rydych chi eisiau rhoi mwy o amser i feddwl am y disgwyliadau a'r dymuniadau sy'n gysylltiedig â'r diwrnod arbennig hwn. Cadwch gyfnodolyn sy'n cofnodi eich holl feddyliau a'ch cynlluniau ar gyfer y dyfodol. Bydd y cylchgrawn yn eich helpu i benderfynu beth sydd bwysicaf a llunio'ch meddyliau. Gall creu cynllun geni eich helpu i gyfleu'ch dymuniadau yn glir i bobl a fydd yn eich cynorthwyo yn ystod geni plant.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
Mae heintiau llwybr wrinol yn aml yn digwydd yn ystod beichiogrwydd. Gall gwter tyfu atal y draeniad o wrin o'r bledren, gan achosi haint. Gall heintiau llwybr wrinol heb ei drin arwain at haint yr arennau. Gallwch leihau'r tebygolrwydd o hyn trwy yfed 6-8 gwydraid o ddŵr y dydd, gan wacáu'r bledren cyn ac ar ôl dillad isaf cotwm cyfathrach a dillad.
Wythnos 22
Beth sydd wedi newid?
Fel y rhan fwyaf o ferched sy'n disgwyl babi, fe welwch fod eich coesau'n llawnach ac mae eich esgidiau'n mynd yn llymach. Mae coesau'n cwympo oherwydd beichiogrwydd, ond mae rheswm arall. Mae ail-ymlacio yn hormon sy'n ymlacio'r ligamentau a'r cymalau pelvig o amgylch, sy'n gwneud y broses eni yn haws. Mae'r hormon hwn hefyd yn ymlacio ligament y coesau. Pan fo ligamau'r coesau yn ymlacio, mae'r esgyrn yn dod yn ychydig yn ehangach, sy'n cynyddu maint y goes.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Yr wythnos hon mae'ch plentyn yn datblygu ymdeimlad o gyffwrdd. Gall y plentyn ddeall y llinyn umbilical yn hawdd. Mae hefyd yn datblygu gweledigaeth. Gall eich plentyn weld lleoedd disglair a thywyll yn well nag o'r blaen (hyd yn oed gyda'i lygaid wedi cau). Mae ei gefnau a'i glustiau wedi'u ffurfio eisoes, ar ei ben fechan mae hyd yn oed gwallt yn ymddangos. Yn ystod y cyfnod hwn o ddatblygiad y ffetws, maent yn ddiffygiol o pigment, sy'n golygu eu bod yn gwbl wyn.
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Mae llawer o fenywod yn poeni am genedigaethau cynamserol, yn enwedig os oes poenau yn yr abdomen is, poen yn y cefn, pwysau ar y rhanbarth pelvig. Gall y symptomau hyn fod yn eithaf normal neu'n nodi genedigaeth cynamserol. Nid oes raid i'r rhan fwyaf o fenywod boeni, ond os cewch unrhyw un o'r arwyddion hyn - dylech ymgynghori â meddyg yn well.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
Gwnewch yn siŵr nad yw'r modrwyau ar y bysedd yn "eistedd" yn rhy dynn. Wrth i'r beichiogrwydd fynd yn ei flaen, mae'r bysedd yn dod yn gymesur hyd yn oed yn fwy. Os nad ydych chi wedi mynd â nhw eisoes, gwnewch hynny nes ei bod hi'n rhy hwyr. Os yw'n anodd i chi rannu â ffoniwch ymgysylltu neu gylch pwysig arall - gallwch ei hongian ar gadwyn a'i gario gan y galon.
Wythnos 23
Beth sydd wedi newid?
Ydych chi'n synnu bod y llinell dywyll yn pasio i lawr canol yr abdomen? Dyma'r "llinell ddu", sef canlyniad gweithred hormonau. Maent yn gyfrifol am unrhyw ddatrysiad y byddwch chi'n sylwi ar y corff, gan gynnwys halo tywyllach o amgylch y nipples neu gysgod tywyll o freckles ar y coesau a'r dwylo. Mae gan rai merched fannau pigment ar wyneb, yn enwedig o gwmpas y trwyn, y geeks, y llafn ac o gwmpas y llygaid. Bydd hyn i gyd yn digwydd o fewn ychydig fisoedd ar ôl genedigaeth.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Mae croen eich babi yn reddish oherwydd y pibellau gwaed gweladwy (mae'r croen yn denau iawn.) Ar hyn o bryd, mae'r croen yn tyfu'n gyflymach na'r haen o fraster. Bydd eich plentyn, pan gaiff ei eni, yn eithaf poeth ac yn llyfn - gyda cheeks crwn a bysedd meddal.
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Mae angen mwy o faetholion ar eich plentyn gan eich corff. Mae angen mwy o fitaminau a mwynau arnoch chi. Yn ail hanner y beichiogrwydd, efallai y bydd eich meddyg yn argymell cymryd haearn i leihau'r risg o anemia. Ymhlith y symptomau sy'n gysylltiedig ag anemia yn ystod beichiogrwydd mae blinder gormodol, gwendid, diffyg anadl, cwymp. Ymgynghorwch yn syth â meddyg os bydd yr ail neu'r trydydd trimester yn teimlo un o'r symptomau hyn.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
Siaradwch â'ch plentyn pan fyddwch chi eisiau. Bydd y sgyrsiau hyn yn helpu eich plentyn i ddefnyddio'ch llais. Ar ôl iddo gael ei eni, mae'n hawdd adnabod eich llais.
Wythnos 24
Beth sydd wedi newid?
Mae llawer o ferched beichiog (yn enwedig y rhai sy'n gweithio gyda chyfrifiaduron) yn dioddef o syndrom twnnel yr arddwrn. Mae hyn oherwydd cyfnod nodweddiadol beichiogrwydd ac edema, a all gywasgu'r nerf yn ei law. Os ydych chi'n teimlo tingling, tynerwch a phoen yn eich arddwrn, dwylo a bysedd - rhowch sylw iddo. Yn enwedig os na fydd y symptomau hyn yn pasio yn y nos. Gall problemau waethygu os ydych yn ailadrodd rhai symudiadau, megis chwarae'r piano neu deipio ar y bysellfwrdd. Yna gwnewch yn stopio yn aml ac ymestyn eich dwylo. Yn ffodus, ar ôl genedigaeth y plentyn, mae syndrom twnnel y twnnel carpal yn mynd heibio.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Eisiau gwybod sut y bydd yn edrych fel eich plentyn? Mae ei wyneb, er fychan iawn, eisoes wedi'i ffurfio'n llawn. Hyd yn hyn, nid oes llawer o fraster arno. Mae croen y babi yn dal yn dryloyw, sy'n golygu y gallwch weld ei organau, esgyrn a phibellau gwaed mewnol. Mae'r ffrwythau ar hyn o bryd yn ymwneud â 180 gram. yr wythnos. Mae'r rhan fwyaf o'r pwysau hwn yn braster, mae'r gweddill yn dal i fod yn organau, esgyrn a chyhyrau mewnol. Mae'ch plentyn nawr yn clywed llawer: sŵn eich awyr allan, yn ysgubo yn eich stumog, eich llais a lleisiau pobl o'ch cwmpas.
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Yn ystod y cyfnod rhwng 24 a 28 wythnos o feichiogrwydd, gall eich meddyg argymell prawf ar gyfer goddefgarwch glwcos. Gwneir y prawf i ganfod diabetes arwyddiadol, sy'n effeithio ar 2-5% o ferched beichiog. Gyda'r clefyd hwn, nid yw'r corff yn cynhyrchu digon o inswlin i brosesu'r siwgr. Mae diabetes gestational yn cael ei amlygu, yn arbennig: presenoldeb siwgr yn yr wrin, syched anarferol, wriniad aml, blinder, cyfog.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
Os bydd llosg y galon yn eich peryglu, ceisiwch fwyta darnau bach yn fyr sawl gwaith y dydd. Mae llawer o ferched yn cyfaddef bod bwyta 5-6 prydau bach y dydd yn lleihau'r teimlad o lei caled. Yn ogystal, gall leihau'r teimlad o newyn yn hwyr yn y nos.
Wythnos 25
Beth sydd wedi newid?
A oes gennych broblem newydd y cywilyddwch chi i siarad amdano? Nid oes neb yn hoffi siarad amdani, ond mae hyn yn effeithio ar fwy na hanner y merched beichiog. Mae'n ymwneud â hemorrhoids. Mae'r gwter wedi'i ehangu yn pwyso ar ardal y pelfis bach a gall achosi cwympo'r gwythiennau ym mroniau'r anws. Efallai y bydd rhwymedd yn gwaethygu hyd yn oed, felly ceisiwch roi digon o ddiod a chynhyrchion sy'n cynnwys ffibr. Er mwyn lleddfu hemorrhoids, gallwch chi ddefnyddio twmponau gyda darnau perygl gwrach, pecynnau iâ lleol neu baddonau cynnes. Yn ffodus, mae hemorrhoids fel arfer yn diflannu ar ôl genedigaeth.
Sut mae'ch plentyn yn datblygu
Mae croen eich babi yn dod yn fwy a mwy pinc oherwydd y pibellau gwaed bach sy'n ffurfio o dan y croen ac yn llenwi gwaed. Bydd y llongau yn yr ysgyfaint hefyd yn ymddangos ar ddiwedd yr wythnos hon, ond ar 25ain wythnos beichiogrwydd nid yw'r ysgyfaint wedi eu ffurfio'n llawn eto. Er bod surfactant eisoes wedi'i gynhyrchu - mae sylwedd sy'n helpu ysgyfaint y babi i ehangu ar ôl genedigaeth - nid ydynt eto'n aeddfed ddigon i anadlu. Yr wythnos hon dechreuodd agoriadau babanod agor, gan ganiatáu iddo ymarfer anadlu.
Beth ddylech chi gynllunio ar gyfer yr wythnos hon
Nawr gallwch chi brynu'r pethau sydd eu hangen arnoch pan gaiff y babi ei eni - strollers, seddau ceir, diapers, ac ati. Mae siopau mawr yn gyfleus, ond weithiau maent yn rhy orlawn. Dewiswch i siopa yng nghanol yr wythnos, pan nad oes raid i chi wasgu drwy'r dorf rhwng y silffoedd.
Beth i'w wneud i wneud beichiogrwydd yn iach?
Mae rhai seicolegwyr yn dweud bod ysgrifennu llythyrau at blentyn neu greu casgliad o gofebau yn ystod beichiogrwydd yn cyfrannu at fod yn fam. Byddwch chi a'ch plentyn yn hoffi'r anrhegion cofiadwy hyn yn y blynyddoedd i ddod. Dibynnu ar eich syniadau eich hun. Felly, er enghraifft, disgrifiwch eich teimladau i'ch plentyn, dychmygwch ddiwrnod prydferth gydag ef, casglu'r holl luniau o uwchsain.