Poen y drydedd trimester

Mae poen y trydydd mis yn gyfarwydd i lawer o ferched yn ystod cyfnodau olaf beichiogrwydd. Am y cyfnod cyfan o ddwyn plentyn yng nghorff mam yn y dyfodol, mae newidiadau colosol. Mae eu dadgodio yn syml: mae'r plentyn yn tyfu'n gyflym, mae'r organau'n symud, mae'r hormonau yn cael eu hailadeiladu - o ganlyniad i hyn, mae teimlad o iechyd gwael yn gyfnodol. Pa gamau sydd angen eu cymryd i leddfu symptomau poenus?

Poen yn nhrydydd trimester beichiogrwydd

Yn y trydydd trimester, nid yw cyfog yn trafferthu, ond mae symptomau eraill yn ymddangos. Fel rheol, gwelir amlygrwydd poenus yn yr abdomen ac yn is yn ôl. Mae hyn oherwydd twf y plentyn, o ganlyniad y mae'r cyhyrau yn ymestyn, ac mae llwyth mawr yn cael ei greu ar y cefn. Gall menyw deimlo'n ddrwg yn yr ochrau, yn yr abdomen isaf, weithiau mae'r navel yn brifo. Mae amlygiad o'r fath yn aml yn gysylltiedig â'r organau treulio. Mae twf y gwter yn arwain at eu dadleoli, sy'n achosi poen yn y coluddyn a'r stumog. Yn aml, teimlodd tingling yn yr ochr chwith, trwchus yn y coesau.

I'r nodyn! Os yw teimladau annymunol o dorri, sgrapio, tynnu cymeriad, maent yn aflonyddu am amser hir, mae'n well bod yn ddiogel ac ymgynghori â meddyg.

Fel y gwyddoch, mae llawer o dabledi yn cael eu gwahardd yn ystod beichiogrwydd. Pa opsiwn triniaeth i ddewis, er mwyn hwyluso'r cyflwr ac i beidio â niweidio'r plentyn?

Trin cur pen yn y trydydd tri mis

Mae cur pen yn digwydd yn rheolaidd ym mhob person, nid yw menyw yn nhrydydd trimester beichiogrwydd hefyd yn cael ei heintio oddi wrthynt. Fodd bynnag, yn y cyfnod hwn, nid yw unrhyw anesthetig yn addas. Gallwch yfed Paracetamol, a ystyrir yn fwyaf diogel i famau sy'n disgwyl. Yn y rhan fwyaf o achosion, ar ôl ei gymryd, mae'r cur pen yn mynd i ffwrdd. Mae un tabledi yn ddigon, yn bwysicaf oll, peidio â bod yn fwy na'r dos.

I'r nodyn! Os nad yw Paracetamol yn helpu, a bod eich pen yn brifo mwy, nid oes angen i chi ymweld â fforwm menywod ac edrych am atebion i'ch cwestiynau yno. Mae'n ddoeth ymweld â meddyg ar unwaith a dweud wrthych am y broblem.

Sut i drin poen yn yr abdomen isaf?

Ar gyfer y cyfnod cyfan o feichiogrwydd, pob menyw o leiaf unwaith, ond mae'r stumog wedi'i chwyddo. Mae'r symptom hwn yn cyd-fynd â'r trydydd trimes yn amlaf. Os yw hyn oherwydd ymestyn y cyhyrau, bydd yn rhaid i chi ddioddef. Pan fo afiechydon yn arbennig o ddwys, argymhellir gorffwys llawn. Efallai y bydd y meddyg yn cynghori gwisgo bandage arbennig sy'n lleihau'r llwyth ar y ligamentau. Mae'n werth tra'n gwisgo teithiau cerdded a gweithgareddau eraill. I helpu a dod yn gymnasteg hawdd. Cynhelir ymarferion arbennig ar gyfer menywod beichiog, cryfhau'r cyhyrau, cynhelir paratoi ar gyfer enedigaeth. Ond dylid cofio bod gweithgarwch corfforol gormodol yn cael ei wrthdroi. Os yw'r ferch yn teimlo'n ddrwg, dylai stopio'r ymarferion.

Os yw'r rheswm yn yr organau treulio, mae'n werth cadw at rai argymhellion:

• mae'n ddymunol lleihau faint o fwyd sy'n cael ei fwyta ar y tro, gan gynyddu amlder ei faint;
• mae'n werth cynnwys digon o ffrwythau a llysiau yn eich diet;
• argymhellir lleihau'r defnydd o fwydydd brasterog a melys.

Bydd hyn i gyd yn helpu i leihau'r baich ar y coluddion.

I'r nodyn! Gall y teimladau poenus sy'n lledaenu o'r waist i waelod yr abdomen nodi dechrau'r llafur. Ni ddylid gadael y wladwriaeth hon heb sylw. Dylech ymgynghori â chynecolegydd, yn ogystal â monitro eich secretions, mewn pryd i benderfynu ar ollyngiadau hylif amniotig. Mae angen sylw arbennig arnynt yn ystod wythnos olaf beichiogrwydd.

Er mwyn lleihau poen yn y cefn yn y trydydd trimester

O ystyried y baich cynyddol, mae tymor olaf beichiogrwydd yn aml yn poeni am y cefn is. Yn ystod y cyfnod hwn mae'n wahardd codi pwysau fel na fydd y cefn yn cael ei anafu. Os oes dolur yn y cefn a coccyx i leihau dwysedd y symptomau, mae'n werth cadw at awgrymiadau syml:

• bydd tylino'n helpu i liniaru'r cyflwr (fe'ch cynghorir i ymddiried yn broffesiynol, ond fe allwch chi ei wneud eich hun);
• Gall cawod cynnes wella'r cyflwr, gan ei fod yn lleddfu tensiwn cyhyrau;
• argymhellir dilyn eich ystum eich hun, cadwch eich cefn yn syth;
• Bydd gymnasteg arbennig yn dod i'r achub rhag ofn y bydd yna ddatgeliadau o'r fath.

Os ydych chi'n dilyn yr holl argymhellion, ni fydd y symptomau annymunol yn gorlifo cyfnod dwyn y plentyn.

Yn ystod cyfnodau olaf beichiogrwydd mae corff menyw yn paratoi'n ddwys ar gyfer geni. Yn gynyddol, mae ymladd hyfforddi (am ychydig eiliadau mae'r abdomen isaf yn wyllt), ac mae symptomau anarferol eraill hefyd yn codi. Er mwyn cael gwared ar rai ohonynt, gan gynnwys y cur pen yn y trydydd mis, ac nad ydynt yn brifo'r babi, mae'n werth cyfarwydd â'r argymhellion uchod.