Y tu mewn i chi dechreuodd bywyd dyn bach. Ond, er gwaethaf y ffaith eich bod chi ddau, mae'r holl lwyth yn dal i fod yn gorff y fam. Mae gan fenyw feichiog lunio rhwydwaith gwaed newydd yn yr organau pelvig, y mae'r babi yn bwydo trwy'r placen. Mae gwaed mewn corff menyw wedi'i ailddosbarthu: os mai dim ond 2% o'r gyfaint gwaed sy'n cylchredeg ar y gwrw sydd â menyw nad yw'n feichiog, yna 30% yn ystod misoedd olaf beichiogrwydd. Mae'r synthesis gwell o gelloedd gwaed yn digwydd yn y corff, mae'r gwaed yn cylchredeg yn gyflymach oherwydd y cyfaint gynyddol, hyd yn oed mae'n rhaid i'r galon weithio yn y modd cyflymder uchaf. Dyna pam mae ocsigen weithiau'n methu â chyrraedd yr ymennydd yn y swm cywir, mae'r broses hypoxia yn digwydd. Felly, maent yn dechrau cwympo, ac yn aml yn disgyn.
Pam mae cwympo a chyfog yn digwydd
Yn rhy gyflym i newid sefyllfa'r corff. Gall cwymp mewn menywod beichiog ddechrau'n sydyn, dim ond i fynd allan o'r gwely sy'n angenrheidiol. Yn ystod y cyfnod hwn, fel arfer, dylech wneud cyn lleied â phosibl o symudiadau sydyn i eithrio'r risg o hypocsia (gostyngiad yn y llif gwaed trwy longiau'r ymennydd). Yna mae'r pwysau'n gostwng yn sydyn a gall y fenyw golli ymwybyddiaeth.
Y stwffiniaeth, y tynni. Dylai menyw feichiog geisio osgoi dorf mawr o bobl mewn ystafell gaeedig a chyfyng. Mae amodau o'r fath yn cyfrannu at y ffaith bod sydyn a chyfog yn fenywod beichiog yn ymddangos yn sydyn oherwydd diffyg ocsigen.
Tocsicosis. Yn aml mae chwydu yn cyd-fynd, sydd, yn ei dro, yn dadhydradu'r corff yn fawr. O ganlyniad, mae yna groes i'r cyflenwad gwaed o bibellau gwaed, ac mae meinwe'r ymennydd yn derbyn llai o faetholion.
Gwell gwallt. Mae'r organ hwn, sydd â maint sawl gwaith, yn pwyso'n gryf ar longau mawr. Yn enwedig mae'r pwysedd hwn wedi'i ymgorffori yn y sefyllfa supine. Mae gostyngiad yn llif y gwaed i'r galon, mae'r cyflenwad gwaed i'r organau mewnol yn dioddef.
Lleihau haemoglobin. Erythrocytes - celloedd gwaed coch - yn cynnwys hemoglobin, sy'n gyfrifol am gyflwyno ocsigen i organau a meinweoedd. Mewn menywod beichiog, ni all erythrocytes ymdopi â nifer gynyddol y gwaed sawl gwaith, sy'n arwain at eu diffyg. O ganlyniad, nid yw ocsigen yn ddigon.
Mae nifer o broblemau ffisiolegol. Gellir cysylltu pysgod a chyfog yn ystod beichiogrwydd â dystonia llysofasgwlaidd, osteochondrosis y asgwrn ceg y groth, gyda chlefydau cardiofasgwlaidd a chlefyd fasgwlaidd. Dylai'r mam yn y dyfodol wybod ymlaen llaw am y problemau hyn, ac mae angen cynnal archwiliad trylwyr ar ei gyfer.
Symptomau sy'n rhagflaenu'r synop:
- cyfog;
- gweledigaeth aneglur neu dywyllu yn y llygaid;
- ffonio yn y clustiau;
- ymosodiad o wendid difrifol;
chwys oer;
- crampiau neu golli sensitifrwydd yr eithafion.
Os ydych chi wedi sylwi ar o leiaf ychydig o'r symptomau hyn, yna gwnewch y canlynol ar unwaith. Stopiwch hi. Eisteddwch i lawr neu i lawr. Yn ddelfrydol, dylech gorwedd ar eich cefn, gan godi eich coesau ychydig uwchben lefel eich pen. Dyna sut y bydd gwaed yn cyd-fynd yn gyflym i'r ymennydd, a fydd yn hwyluso'ch cyflwr. Peidiwch â chwythu'r botymau, dadlwch a dileu popeth sy'n dal eich anadl. Os ydych chi tu mewn, agorwch y ffenestr (neu ofyn i rywun amdano).
Yna gallwch chi wlychu'r whisgi gyda dŵr (gallwch chi hefyd ddod o hyd i Cologne). Mae gwlân cotwm syml gydag amonia hefyd yn helpu, ond cadwch hi ar y trwyn am ddim mwy na 15-20 eiliad. Ar ôl i chi deimlo'n well, fe'ch cynghorir i gymryd un o'r tawelyddion: valocordin, corvalol, valerian a the de melys cryf.
Rhagofalon diogelwch
Er mwyn atal cwympo a gwaethygu, dim ond ychydig o reolau diogelwch syml sydd arnoch chi eu hangen. Peidiwch â'u hesgeuluso! Pan fyddwch chi'n teimlo'n ddrwg, mae'r babi hefyd yn teimlo'n ddrwg, ac i'r gwrthwyneb, pan fyddwch chi'n iach a hapus, mae'n llawenhau.
1. Yn gyntaf oll, ceisiwch osgoi sefyllfaoedd sy'n achosi cwympo (ystafell stwffl, cludiant llawn, ac ati).
2. Bod yn amlach yn yr awyr agored, taith, fel bod y gwaed yn well ac yn llawnach ocsigen.
3. Peidiwch â chadw'r un sefyllfa am amser hir, gwnewch yn siâp ymarfer yn rheolaidd. Ar gyfer hyn, gallwch chi ymestyn, cerdded, gwneud ychydig o ymarferion anadlu syml.
4. Peidiwch â bod yn ddiog i chwarae chwaraeon. Ar gyfer menywod beichiog, mae llwythi corfforol mewn dosau rhesymol yn hynod o ddefnyddiol. Cofrestrwch ar gyfer grwpiau menywod beichiog mewn canolfannau ffitrwydd neu ysgol ar gyfer merched beichiog. Mae system gardiofasgwlaidd hyfforddedig yn cynnal llif gwaed arferol mewn unrhyw sefyllfa.
5. Gofalu am y pibellau gwaed. Gallwch ddechrau trwy gymryd cawod cyferbyniad neu o baddon droedgyferbyniol o leiaf. Y tymheredd dŵr isaf yw 18 ° C, uchafswm yw 37 ° C. Mae dylanwad gwres ac oer yn ail yn y wal fasgwlar, yn dod yn fwy gwrthsefyll gwahanol ddylanwadau.
6. Mae'n bwysig cynnal lefel arferol glwcos, bwyta'n fwy aml ac mewn darnau bach. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cynnwys carbohydradau cymhleth diet (bara, grawnfwydydd, pasta, llysiau a ffrwythau). Maent yn cael eu torri i lawr yn araf, a thrwy hynny'n gyson yn cynnal lefel ddigonol o glwcos. O ganlyniad, mae'r corff yn cynhyrchu'r swm angenrheidiol o egni.
7. Hefyd, gwyliwch y lefel hemoglobin. Er mwyn peidio â lleihau, bwyta bwydydd sy'n llawn haearn (gwenith yr hydd, cig eidion, afalau, afu, bricyll sych).
8. Ac wrth gwrs, ceisiwch gadw'r ysbryd yn fyw. Mae lliniaru a chyfog yn fenywod beichiog, er bod ffenomen annymunol, ond dros dro.