Y celf o ymladd

Nid yw ymladd nid yn unig yn meistroli'r dechneg hunan-amddiffyn, datblygu nodweddion corfforol (hyblygrwydd, cydlynu, cyflymder adwaith), yn gyntaf oll, normaliad y wladwriaeth seicolegol, magu ymdeimlad o hunanhyder, ehangu ystod eich posibiliadau, sicrhau cytgord a rhyddid mewnol. Mae'r rhwydwaith o ganolfannau ffitrwydd TERRASPORT yn cynnig hyfforddiant proffesiynol mewn sawl math o gelf ymladd o'ch dewis.

Aikido - system unigryw o hunan-amddiffyn gan ddefnyddio cryfder ac anferth yr ymosodwr. Astudiaeth o'r dechneg o ymladd a thechnegau gwano. Hyfforddiant corfforol cyffredinol. Mae lefel y dwysedd yn amrywio o isel i uchel. Ar gyfer pob lefel o baratoad. Hyfforddiant grŵp a phersonol, yn ogystal â stiwdio.

KARATE . Mae arddull cyswllt karate yn gyfuniad o draddodiadau hynafol a thechnegau ymladd modern ymladd. Hyfforddiant grŵp a phersonol, yn ogystal â stiwdio.

Mae YOGA KUNDALINI yn ymarfer a fwriedir ar gyfer person o'r oes fodern, gan gael traddodiad dwfn. Mae ganddo effaith emosiynol a chorfforol ac yn ehangu ymwybyddiaeth unigolyn. Hyfforddiant grŵp a phersonol.

MIX FIGHT - hyfforddiant aerobig gydag elfennau o gelfyddydau ymladd. Fe'i hanelir at ddatblygu cydlyniad niwrogyhyrol a dygnwch cryfder cyflymder.

Hyfforddiant grŵp a phersonol.
TAC-BLWCH. Mae bocsio Thai yn fath modern o gelfyddydau ymladd, sy'n dod o gelf ymladd Thai hynafol. Yn cynnwys pyllau, crefydd, gwahanol ffyrdd o roi'r gelyn allan o gydbwysedd, yn taflu, gan ddefnyddio'r pengliniau a'r penelinoedd yn weithredol.

Hyfforddiant grŵp a phersonol.
PRIDE. Addysgu system berffaith o hunan amddiffyn, y mae ei arsenal yn cynnwys derbyniadau a streiciau o wahanol gelfyddydau ymladd y byd. Elfennau o dechnegau bocsio, bocsio Thai, ymladd, poenus ac ysmygu, yn effeithiol wrth amddiffyn eu hunain.

Defnyddir offer arbennig: gelynion llawr, dumbbells, dummies llo a tatami. Hyfforddiant grŵp a phersonol.
Mae'r rhain a llawer o frwydrau unigol eraill ar gael i gwsmeriaid rhwydwaith canolfannau ffitrwydd TERRASPORT . Dewch i ddeall celf y frwydr!

Cyfeiriadau: Moscow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, adeiladu 3, rhif ffôn: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Canolfan Ffitrwydd TERRASPORT - enwebai Gwobr "Grace" yn yr enwebiad "The Best Fitness Club".