Cynnwys
Traed troed a phroblemau gyda nhw Baddonau traed, eu mathau Hysbysi glanhau Trin bathdoniau troedfedd Baddonau traed cyferbyn Baddonau troed tonig Baddonau troed gyda chwysu cynyddol Baddonau troed daStopio a phroblemau gyda nhw
Y droed yw rhan isaf y droed, yn perfformio'r swyddogaethau gwanwyn a chefnogaeth. Nid yw'r gwaith troed yn amlwg, ond mae unrhyw droseddau'n gwneud cerdded i mewn i artaith. Yn ein hamser, mae traed wedi'i goginio'n dda i raddau helaeth yn pennu ymddangosiad menyw ac yn ddangosydd o'i diwylliant. Ac os oes haint purus yn yr ardal y toes neu ar y croen i atal ffwng? Mae chwysu gormodol o'r traed hefyd yn creu llawer o broblemau.
Mae cyflenwad gwaed y coesau, fel gwythiennau venous (sinuosity a varicose), ac yn arterial (culhau'r rhydwelïau) yn dioddef. Ac oni bai y gall coesau neu wreiddiau fod yn ddeniadol pe bai gwythiennau yn ymddangos arnynt?
Baddonau traed, eu mathau
Gan ddibynnu ar ba nod rydych chi'n ei ddilyn a'r hyn yr hoffech ei gael o ganlyniad i'r weithdrefn ddymunol hon, mae angen i chi ddewis y math o baddonau, oherwydd mae llawer ohonynt.
Gall baddonau fod: caledu iachau, tonig, glanhau ac yn y blaen. Dylai'r holl weithdrefnau hyn fod o natur systematig, prin un bad troed, o fudd. Ar ôl i'r bath wisgo'ch traed yn drylwyr, gan fod y lleithder yn denu'r ffwng, ac yn lubricio gydag hufen arbennig.
Mysysiau Glanhau
Mae coesau'n chwysu, yn cael blino, maent yn cael eu cronni gan wahanol ficro-organebau, baw a llwch. Felly, dylai'r traed gael ei olchi'n rheolaidd gyda sebon ac yn ail gyda baddonau troed glanhau. Mae hi'n clirio croen yr hambwrdd bath troed o soda a halen, ar gyfer hyn mewn litr o ddŵr, rhowch 1 llwy fwrdd o halen môr neu fwrdd a 2 lwy de soda pobi. Mae hyd y driniaeth hon o 15 i 20 munud, rydym yn gwneud 10 o weithdrefnau bob dydd, ac yna 2 neu 3 gwaith yr wythnos. Yn hytrach na halen, gallwch ddefnyddio sebon hylif.
Baddonau troed ar gyfer traed
Gyda annwyd neu i atal annwyd, rydym yn gwneud baddonau droed poeth am 15 neu 20 munud, gellir eu hychwanegu gyda mwstard sych. Mae gweithdrefn o'r fath, sy'n fwyaf tebygol, yn tynnu sylw ato, yn hyrwyddo atyniad gwaed o'r mwcwsbilen i'r coesau, gan leihau'r broses llid.
Mae gan eiddo diheintydd baddonau calendula a chamomile, fe'u defnyddir ar gyfer clwyfau bach ar y coesau. I wneud hyn, mae 1 llwy fwrdd o flodau calendula neu gyffwrdd, rydym yn llenwi â 1 litr o ddŵr berw, rydyn ni'n mynnu 30 munud, yna rydym yn straenio, yn oeri ychydig ac yn gwneud bath.
Gyda chwysu gormodol o'r traed, rydym yn gwneud bath o addurniad y rhisgl derw. Cymerwch 2 lwy fwrdd o rhisgl derw gyda sbwriel o ddŵr berwi, berwi am 10 munud, straen, oeri, rhowch eich traed yn y baddon, byddwn yn eu golchi â sebon ymlaen llaw. Mae hyd y bath yn 10 neu 15 munud. Mae'r gweithdrefnau'n cael eu cynnal trwy gydol y mis.
Ystafelloedd troed cyferbyniol
Mae baddonau cyferbyniol yn amddiffyn yn erbyn annwyd, yn hybu imiwnedd ac yn lleddfu blinder. Yn yr achos hwn, rhoddir y coesau yn eu tro mewn oer (am 2 - 3 eiliad), yna mewn dŵr poeth am 5 - 10 eiliad. Rydym yn gorffen y weithdrefn mewn dŵr oer. Mae baddonau o'r fath yn gymnasteg da ar gyfer pibellau gwaed, maent yn achosi i'r llongau ehangu, yna cul.
Hysbysi toning ar gyfer traed
Mae bath o halen yn nodweddu eiddo tonig da. Mae'n well cymryd halen môr, yn seiliedig ar 1 litr o ddŵr, cymerwch 2 llwy fwrdd gyda brig bach. Dylai'r dŵr fod ychydig yn gynnes, mae hyd y bath yn 15 munud.
Mae olewau hanfodol planhigion o'r fath fel nodwyddau ysbwrpas a pinwydd, ewallyptws a mintys yn meddu ar eiddo tonig. Bydd ychydig o ddiffygion o olew hanfodol yn cael eu hychwanegu at y baddon, a bydd dwr cynnes yn cael ei dywallt, byddwn yn ei gadw yn y coesau am 15 neu 20 munud.
Gwrthdriniadau ar gyfer baddonau troedMae bathiau poeth ar gyfer traed yn cael eu gwahardd yn bennaf ar gyfer y bobl hynny sydd â thwymyn uchel, tuedd i waedu, gyda gorbwysedd gwaed. Baddonau sydd wedi eu difrodi gydag ehangu gwythiennau, gyda chlefydau arennau a chlefyd cardiofasgwlaidd.
Mysysiau ar gyfer traed gyda chwysu gormodol
Caerfaddon oddi wrth y fferyllfa
Gyda chwysu gormodol o'r traed yn ddyddiol yn yr hwyr rydym yn gwneud baddonau gyda chwythiad o gyflymder. Cymerwch 6 llwy fwrdd o inflorescences camomile, llenwi â 2 litr o ddŵr berw, cwmpaswch y prydau gyda chaead a mynnwch am awr. Cynhesu'r trwythiad llyfn eto ac rydym yn cadw'r coesau ynddo, nes bod y dŵr yn oeri. Ar gyfer y bath rydym yn ei ddefnyddio ac addurno, berwi am 10 munud. Ar ôl y driniaeth, mae'r traed yn powdr gyda chymysgedd o asid borig a thalc.
Pe bai'r galonau yn ymddangos ar y coesau, nid yw'r ewinedd yn cael eu prysuro'n dda, yna ni ellir galw coesau o'r fath yn dda. Ond nid yw gofalu am eich traed yn ddrud ac nid yw'n anodd. Tua unwaith bob 2 wythnos mae angen ichi roi eich ewinedd mewn trefn, ac mae'n well ei wneud 3 awr cyn amser gwely. Gall y coesau orffwys yn ystod y cyfnod hwn, ac ni all yr esgidiau niweidio'r farnais.
I wneud pedicure yn y cartref, efallai y bydd angen: halen môr, hufen traed, pympws, prysgwydd, basn gyda dŵr cynnes, ffeil ewinedd, tywel. Fel modd ychwanegol ar gyfer gofal traed, bydd angen brwsh droed arnoch, ffon cuticle, darn hylif sy'n torri llygoden, stribedi rwber ewyn meddal ac yn y blaen. Gellir trin y croen gyda phympws, mae angen i chi rwbio'r hydydd neu olew olewydd ychydig yn gynhesu. Mae baddonau traed yn ffordd dda o feddalu'r traed ar y traed.
Baddonau troed da
Caerfaddon gyda paraffin
Rydym yn toddi 20 gram o paraffin mewn 1 litr o ddŵr. Dylai tymheredd yr ateb fod yn 38 gradd Celsius. Cefnogwch y coesau mewn ateb o'r fath am 10 munud. Mae paraffin yn helpu i leihau llid ac yn ysgogi cylchrediad gwaed. Mae'r weithdrefn hon yn groes i'r rhai sy'n dioddef o ddiabetes a gwythiennau amrywiol.
Caerfaddon gyda rhisgl derw neu gyda saws
Mewn litr o ddŵr, ychwanegwch 1 llwy fwrdd o broth sage neu rhisgl derw. Daliwch y traed yn y baddon hwn 10 neu 15 munud. Mae gweithredu gwrthficrobaidd y rhisgl derw a'r saws hefyd yn helpu i normaleiddio gwaith chwarennau chwys.
Caerfaddon gyda rhithyllod a St John's Wort
Cymerwch 2 lwy fwrdd o gymysgedd o wartheg a gwartheg Sant Ioan, arllwys 1 litr o ddŵr berw, oer. Byddwn ni'n llwytho ein traed am chwarter awr yn y fath fodd. Mae'r bath hwn yn helpu i leihau chwysu.
Caerfaddon gyda soda
Cymerwch 2 llwy de o soda pobi ac mae'n hydoddi mewn 1 litr o ddŵr, ychwanegwch sglodion sebon bach. Cadwch y coesau yn yr ateb hwn nes bod y dŵr yn y twb wedi oeri i lawr. Ar ôl y baddon droed, bydd y traed yn cael eu dileu gyda symudiadau gofalus gyda thywel cynnes. Mae symudiadau cylchol yn tynnu'r galwadau ar y padiau bach o'r bumau ac ar y sodlau. Mae'r ardaloedd hynny o groen sydd wedi caledu, mae angen eu tynnu'n ofalus gan ddefnyddio carreg bumis. Yna, tynnwch â chylchlythyr torri gwallt pedicur. Rydyn ni'n rhoi ar ei gyfer yn fodd i feddalu'r cutic, a'i wthio â ffon pren.
Torrwch ewinedd mewn camau bach fel y gallwch chi, ac yna osgoi trafferth. Pan fyddwn ni wedi glanhau'r groove ewinedd, ewinwch yr ewinedd â ffeil ewinedd yn ofalus. Mae siâp clasurol yr ewinedd ar y coesau pan fydd y toes yn syth ar y toesen, ac ar y toes eraill, mae'r hoelion yn fwy crwn. Yn y pen draw, mae'n rhaid i chi wneud cais am y fargen gyntaf ar gyfer y farnais, ac yna'r lacr lliw.
Baddonau troed poeth Soda
Mewn ateb poeth soapy, ychwanegwch 2 llwy de o soda. Mae'r baddon glanhau hwn, cyn y pedicure, yn cymryd tua 10 munud tra bod y dŵr poeth yn ddigon.
Baddonau traed â chroen pomgranad
Cymerwch 1/2 o gwpan o groen pomgranad, a'i llenwi â dŵr poeth yn y 300 ml, a rhowch y berw ar dân fechan mewn powlen fach. Ar ôl 15 munud, caiff yr addurniad ei dynnu oddi ar y plât a gadewch i ni bridio am 30 munud. Strain ac ychwanegu at y baddon dŵr poeth. Bydd derbyn o fewn 15 munud o fath fath o fath yn eich helpu i leddfu disgyrchiant a blinder.
Baddonau troed gyda chamomile
Mae baddonau o'r fath yn lleihau chwysu a lleddfu blinder. Mae ganddynt eiddo diheintio, a byddant yn dda i'r bobl hynny sydd â chrafiadau, clwyfau, ac yn rhwbio ar eu toes neu ar eu traed. Mae un llwy fwrdd o flodau cam-drin yn cael ei dorri mewn litr o ddŵr berw. Ar ôl 30 munud caiff y cawl ei hidlo ac rydym yn gwneud bath cynnes ar gyfer y traed, am 15 neu 20 munud.
Baddonau traed gyda halen y môr a gydag olew rhosmariMae hon yn bresgripsiwn gwych ar gyfer bad troed ataliol, mae'n eithaf syml. Gwnewch hynny yn y bore, pan fydd yn rhaid i chi dreulio llawer o amser ar eich traed neu wneud cyn noson. Mewn dŵr cynnes, ychwanegwch ychydig o ddiffygion o olew hanfodol rhosmari tua 4 neu 6 o fwydydd a gwanwch ynddo un llwy fwrdd o halen. Ar ôl 10 neu 15 munud bydd eich traed yn dod o hyd i hawddder rhyfeddol, a bydd yn cael tâl o fywiogrwydd.
Gall megus fod yn baddonau troed cyferbyniol syml, sy'n gwella cylchrediad gwaed. Tua munud rydym yn sefyll yn yr oer i 20 gradd o ddŵr, yna munud mewn dŵr poeth, y fath driniadau byddwn yn ailadrodd 5 gwaith, rydym yn gorffen ar bad poeth.
Bath mintiau ar gyfer traedTorrwch y mintys a gwneud baddon droed, daliwch eich traed am 20 munud. Ar ôl y bath, caiff y sawdl ei drin â phympws neu brysgwydd. Byddwn yn rhoi masg neu hufen.
Caerfaddon i feddalu croen y coesau
Mae arnom angen sebon solet neu hylif, 1 llwy de o soda pobi ac amonia. Mae popeth yn hyblyg mewn bath gyda dŵr cynnes. Daliwch y coesau yn y baddon hwn am 15 munud. Yna byddwn yn sychu ein traed yn sych a byddwn yn rwbio bwmpis neu ffeil ar gyfer traed.
Ryseitiau arbennig ar gyfer gofal traed.Gwisgo croen garw
Er mwyn meddalu'r bath mae angen 3 neu 4 llwy fwrdd o glai gwyn, sy'n ysgafnhau croen y traed ac yn meddalio'r burri. Rhowch y clai i'r basn gyda dŵr poeth. Rydym yn gostwng y coesau i'r baddon ac yn dal am 15 i 20 munud mewn dŵr, yna rinsiwch â dŵr cynnes.
Wel meddalu croen baddonau golchi llaeth cynnes. Ar ôl 10 neu 15 munud ar ôl cymryd y baddonau, byddwn yn tynnu ein traed ac yn eu patio â thywel, yna byddwn yn rwbio'r traed gyda sleisen o lemyn lemwn. Bydd coesau'n dod yn dendr ac yn llyfn, fel plentyn.
Byddwn yn gweld 2 tatws cyfrwng, ac mewn math cynnes, byddwn yn cuddio gyda fforc, byddwn yn ychwanegu llaeth. Bydd y past yn deillio o'r traed a'i lapio â ffilm polyethylen, byddwn yn rhoi sanau ar y brig. Ar ôl hanner awr rydym yn golchi gyda dŵr cynnes. Er mwyn meddalu croen y coesau, defnyddiwch past wedi'i wneud o fawn ceirch gyda llaeth.
Mysysys o starts
- Cymerwch 1 litr o ddŵr cynnes, 50 ml o olew pinwydd, 50 gram o starts. Rydym yn gwanhau'r starts gyda dŵr cynnes, yn ychwanegu olew pinwydd, yn is na'r coesau am 20 munud yn y baddon. Ar ôl i'r bath rinsiwch eich traed gyda dŵr cynnes, yna sychwch nhw a'u sychu gyda hufen.
- Cymerwch 1 litr o ddŵr cynnes, 5 ml o olew saws, 50 gram o starts starts. Cymysgwch starts gyda dŵr, ychwanegu olew. Rhowch eich traed yn y bath am 20 munud, yna rinsiwch nhw gyda dŵr cynnes.
Baddonau olew
Mae'n dda cael gwared â galwadau a chraciau ar y croen.
- 2 ml o olew cors, 5 ml o olew castor, 1 litr o ddŵr. Rydym yn cymysgu'r olewau ac yn rhoi bath cynnes iddynt, yna byddwn yn gostwng y coesau yno. Ar ôl 15 munud rinsiwch eich traed gyda dŵr cynnes.
- 3 ml o olew lafant. 20 ml o olew olewydd, litr o ddŵr cynnes. Mae angen ei gymysgu i gyd a'i roi yn y baddon droed am 15 munud, yna rinsiwch eich traed gyda dŵr cynnes.
- 5 ml o olew oren, 50 ml o olew llysiau a 1 litr o ddŵr. Gan gymysgu'r olewau â dŵr cynnes, rydym yn gwneud bath am 15 munud, yna rinsiwch ein traed.
- 5 ml o olew almon, 20 ml o olew llysiau, litr o ddŵr cynnes. Rydym yn cymysgu'r olewau, byddwn yn eu tywallt mewn baddon cynnes. Rydym yn gwneud bath 15 munud, yna rinsiwch eich traed gyda dŵr cynnes.
- 1 litr o ddŵr cynnes, 10 ml o olew rhosyn. Byddwn yn ychwanegu olew mewn baddon cynnes a byddwn yn gostwng coesau yno. Ar ôl 10 munud, gorffen y driniaeth, rinsiwch eich traed gyda dŵr cynnes.
- 5 ml o olew conifferaidd, 2 ml o olew lafant, 1 litr o ddŵr cynnes. Cymysgwch yr olew a'u rhoi mewn bad cynnes. Gadewch i ni ollwng ein coesau am 15 munud, yna rinsiwch nhw gyda dŵr cynnes.
Nawr, rydym yn gwybod beth yw'r bathdonau gorau ar gyfer y traed. Gan ddefnyddio'r hambyrddau hyn, byddwn yn gwneud croen y coesau yn dendr ac yn brydferth.